El aumento de la frecuencia cardíaca suele ser la respuesta natural del cuerpo a factores estresantes como la ansiedad, el nerviosismo y el ejercicio; Tiene enfermedad cardíaca.
La taquicardia es cuando el corazón late más de 100 latidos por minuto. Algunas de las siguientes razones pueden causar esta condición.
Hacer ejercicio
Cuando haces ejercicio, tu corazón bombea sangre más rápido a tus músculos para mantenerlos funcionando. Como resultado, el corazón late más rápido, pero sólo temporalmente. Este es un buen hábito que ayuda a fortalecer el músculo cardíaco y a que el corazón bombee mejor la sangre. Todos deberían hacer ejercicio moderado para permitir que el cuerpo se adapte y la salud cardiovascular mejore gradualmente. Los ejercicios útiles incluyen yoga, plancha, caminar y trotar.
Cafeína
Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., después del consumo, la cafeína ingresa al torrente sanguíneo, al estómago y al intestino delgado. Luego comienzan a estimular el sistema nervioso central, específicamente los receptores de las células del corazón para aumentar la frecuencia cardíaca. Esto aumenta la circulación sanguínea y la frecuencia cardíaca, que puede aumentar aproximadamente tres latidos por minuto. El aumento de la frecuencia cardíaca puede ocurrir tan solo 15 minutos después de beber café y el cuerpo tarda aproximadamente 6 horas en eliminar la cafeína.
Este efecto secundario rara vez causa problemas de salud graves. La cafeína no causa dolor en el pecho en la mayoría de las personas cuando se consume en cantidades seguras (no más de 400 mg de cafeína al día, equivalente a aproximadamente 4 tazas de café).
Para las personas sensibles a la cafeína, otras bebidas como los refrescos, el té y los medicamentos que contienen cafeína pueden empeorar la frecuencia cardíaca rápida. Por lo tanto, los pacientes deben comprobar los ingredientes antes de su uso.
Palpitaciones del corazón durante el ejercicio, consumo de bebidas con cafeína. Foto: Freepik
Medicamento
Algunos medicamentos recetados pueden contener estimulantes como cafeína u otros ingredientes que a veces provocan palpitaciones del corazón. Las personas que toman antipsicóticos, betabloqueantes o simpaticomiméticos y notan irregularidades cardíacas deben hablar con su médico.
Obesidad
El exceso de peso somete al corazón a un gran estrés, lo que a veces puede provocar palpitaciones. El corazón de una persona con sobrepeso u obesa tiene que trabajar más para llevar sangre y oxígeno a los órganos vitales.
Perturbación
El corazón también late más rápido cuando estás ansioso, estresado o en pánico. Esta condición aumenta la adrenalina (una hormona basada en la actividad del nervio simpático) en el cuerpo. El desorden, el pánico y el estrés pueden provocar que el corazón aumente repentinamente su frecuencia o produzca dolor en el pecho, que a veces se confunde con síntomas de un ataque cardíaco.
Una frecuencia cardíaca en reposo rápida puede estar relacionada con un problema de salud subyacente, como una arritmia. Los ejercicios de respiración, la relajación, el ejercicio, el yoga y una dieta adecuada pueden ayudar. Si las palpitaciones del corazón persisten, el paciente debe acudir al médico.
Bao Bao (según Livestrong )
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