Los resfriados y las gripes son más comunes durante los cambios de estación o cuando bajan las temperaturas. La enfermedad tardará más tiempo en curarse en personas con sistemas inmunes débiles. La combinación de cúrcuma y jengibre ayuda a reforzar la inmunidad y tiene muchos otros beneficios.
La cúrcuma y el jengibre son plantas naturales con propiedades medicinales. Todos ellos contienen compuestos antiinflamatorios, antioxidantes y favorecedores de la digestión, según el sitio web de salud Verywell Health (EE. UU.).
La combinación de jengibre y cúrcuma ayudará a proporcionar al cuerpo una rica fuente de sustancias antiinflamatorias y antioxidantes.
La combinación de cúrcuma y jengibre puede proporcionar los siguientes beneficios para la salud:
El jengibre y la cúrcuma ayudan al cuerpo a reducir la inflamación.
La inflamación crónica es una de las principales causas del desarrollo de enfermedades peligrosas como las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes. Esta condición también agrava enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide o algunos tipos de enfermedad inflamatoria intestinal. La combinación de jengibre y cúrcuma ayudará al cuerpo a recibir suficientes nutrientes antiinflamatorios como el gingerol, el betacariofileno, curcumina o turmerona.
Alivio del dolor
Varios estudios han demostrado que tanto el jengibre como la cúrcuma tienen el potencial de ayudar a aliviar el dolor crónico. En particular, la curcumina, el ingrediente activo de la cúrcuma, es extremadamente eficaz para reducir el dolor causado por la artritis.
Apoyo inmunológico
Una de las propiedades más destacadas tanto del jengibre como de la cúrcuma es reforzar la inmunidad. En particular, el jengibre contiene nutrientes naturales que ayudan a combatir el virus respiratorio sincitial (VSR), que causa infecciones respiratorias en bebés, niños y adultos.
Reducir las náuseas
El jengibre es un remedio natural que ayuda a calmar el estómago y aliviar eficazmente las náuseas. Algunas investigaciones muestran que comer al menos 1 gramo de jengibre por día reducirá significativamente las náuseas y los vómitos después de la cirugía. Mientras tanto, la cúrcuma tiene el efecto de combatir los problemas digestivos causados por la quimioterapia, reduciendo síntomas como las náuseas y la diarrea.
Aunque tanto la cúrcuma como el jengibre tienen muchos beneficios para la salud, tomar grandes cantidades puede provocar algunos efectos negativos. El efecto más notable es reducir la capacidad de coagulación de la sangre y afectar la eficacia de los medicamentos anticoagulantes.
Además, algunos estudios han demostrado que el jengibre tiene un efecto sobre el azúcar en sangre. Por lo tanto, los expertos recomiendan que las personas que toman medicamentos para reducir el azúcar en sangre consulten a su médico antes de usar regularmente jengibre o suplementos de jengibre, según Verywell Health .
Fuente: https://thanhnien.vn/tac-dung-suc-khoe-it-nguoi-biet-khi-ket-hop-nghe-va-gung-185241218190600739.htm
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