Efectos inesperados de las hojas de guayaba sobre la diabetes

No sólo eso, las hojas de guayaba también se utilizan como medicina en la medicina tradicional. Los diabéticos obtienen muchos beneficios al consumir hojas de guayaba. Las hojas de guayaba ayudan a controlar los niveles de insulina gracias a ingredientes como flavonoides, taninos y polifenoles que tienen propiedades antidiabéticas, según India TV News.

A continuación, los expertos muestran cómo utilizar las hojas de guayaba para personas con diabetes.

¿Cómo ayuda el té de hojas de guayaba a controlar el azúcar en la sangre?

Las investigaciones señalan que beber té de hojas de guayaba reduce los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.

Se ha estudiado el té de hojas de guayaba por su capacidad para ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre. Un estudio publicado en la revista científica Foods descubrió que puede reducir los niveles de azúcar en sangre al inhibir ciertas enzimas involucradas en el metabolismo de los carbohidratos. Otro estudio publicado en la revista de investigación Nutrition and Metabolism descubrió que el té de hojas de guayaba ayuda a mejorar los niveles de azúcar en sangre.

Las investigaciones señalan que beber té de hojas de guayaba reduce los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. El efecto dura hasta 2 horas. Y los diabéticos que beben té de hojas de guayaba pueden reducir sus niveles de azúcar en la sangre después de las comidas en más de un 10%, según India TV News.

Sin embargo, los diabéticos deben consultar a su médico antes de usar té de hojas de guayaba como tratamiento.

Cómo utilizar las hojas de guayaba para tratar la diabetes

Los diabéticos obtienen muchos beneficios al consumir hojas de guayaba.

La Sra. Deepti Khatuja, nutricionista del Hospital Fortis de Gurgaon (India), dijo: Los diabéticos pueden beber té de hojas de guayaba. Beber este té ayudará a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Las hojas de guayaba actúan como tónico para los diabéticos. Ayuda a mejorar los niveles de insulina.

Los pacientes diabéticos deben beber té de hojas de guayaba después de las comidas para obtener mejores resultados. Sin embargo, también se puede tomar por la mañana.

Según India TV News , el método de mezcla es el siguiente:

Tome de 5 a 10 hojas frescas de guayaba y lávelas con agua corriente. Vierta 1,5 tazas (350 ml) de agua en la olla y hierva a fuego medio durante 2 minutos. Luego agregamos las hojas de guayaba y dejamos hervir durante 5 minutos. Para facilitar su bebida, puedes agregar ½ cucharadita de hojas de té normales. Después de hervir durante 10 minutos, añadir agua y filtrar.

Si no quieres prepararlo como té, puedes lavar 2-3 hojas de guayaba y masticarlas en ayunas por la mañana. Esto beneficiará a los diabéticos. Además, las hojas de guayaba también se pueden consumir secándolas y convirtiéndolas en polvo.

Además, las hojas de guayaba tienen otro beneficio importante: controlar los niveles de colesterol, ayudando a eliminar el colesterol acumulado.

Beber té de hojas de guayaba en ayunas por la mañana también ayuda a reducir la grasa abdominal y mejorar la circulación sanguínea.

Fuente: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm