El estilo de vida sedentario afecta profundamente la psicología y el desarrollo personal de los jóvenes si no se identifica y se corrige oportunamente.
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| Esto. Dinh Van Mai cree que el estilo de vida sedentario tiene un impacto significativo en la vida de los jóvenes. (Foto: NVCC) |
Lona: tendencia popular entre los jóvenes
“Canvas lifestyle” es una palabra clave que se refiere a un estilo de vida formal y ostentoso creando una apariencia llamativa, impresionando a los demás mostrando cosas materiales, logros o relaciones, pero en realidad no logrando esos valores reales.
Las cuatro características de un estilo de vida populista incluyen el materialismo, vivir una vida virtual en las redes sociales, perseguir las apariencias y la falta de profundidad. Este estilo de vida parece estar convirtiéndose en una tendencia popular entre los jóvenes. Esto puede deberse a muchas causas diferentes.
En primer lugar , el impacto de las redes sociales, muchos jóvenes sienten la necesidad de aparecer con una imagen perfecta y un estilo de vida glamuroso para atraer.
En segundo lugar , la presión de los compañeros y la presión del éxito de otras personas llevan a los jóvenes a compararse con amigos o personas famosas, creando así una presión para ser mejores que los demás.
En tercer lugar , la psicología de los jóvenes de querer afirmarse para que los demás los respeten, reconozcan o admiren, y no querer quedarse atrás. En cuarto lugar , la falta de orientación hacia los verdaderos valores de la vida lleva a los jóvenes a centrarse demasiado en la apariencia. El deseo de éxito rápido hace que muchos jóvenes confundan la imagen personal con el verdadero valor.
Hay muchos factores en la sociedad actual que influyen en el estilo de vida promiscuo de los jóvenes. Es decir, las redes sociales contribuyen a construir una cultura virtual de jóvenes con herramientas de edición de fotografías y vídeos para embellecerse o se llenan de imágenes alardescas, expresando un estilo de vida lujoso y fastuoso, lo que genera presión sobre los jóvenes.
En segundo lugar , los estándares de belleza poco realistas hacen que los jóvenes inviertan en su apariencia para ganar reconocimiento. En tercer lugar , el auge del consumismo y la cultura materialista, con productos de marca o dispositivos tecnológicos caros que los jóvenes poseen para presumir, sin gastar de más ni usar instrumentos financieros (cuotas, tarjetas de crédito).
En cuarto lugar , la presión social del éxito se pinta con imágenes lujosas, casas, coches, ropa, haciendo que los jóvenes sientan la necesidad de “actuar” para ganar reconocimiento. En quinto lugar , la influencia de los medios de comunicación y de las celebridades con estilos de vida lujosos hace que los jóvenes lo consideren un estándar a alcanzar. En sexto lugar , la presión familiar para esperar que los hijos tengan éxito, sean ricos e iguales a sus pares pero carezcan de dirección, lleva a los jóvenes a perder el rumbo en el camino de la autoafirmación.
En realidad, se puede decir que el estilo de vida sedentario afecta profundamente la psicología y el desarrollo personal de los jóvenes si no se identifica y se corrige oportunamente. La autoestima se reducirá al enfrentarte a tu verdadero yo y a la pregunta "¿soy lo suficientemente bueno?".
En lugar de invertir en el desarrollo personal y mejorar su competitividad, se centran en “contar” cada “me gusta”, comentario, vista o cumplido de los demás. La confianza “falsa” se forma bajo una apariencia irreal. Esto les hace tener miedo de quedar “expuestos”. A largo plazo, esto genera estrés, ansiedad, miedo a ser juzgado o a no estar a la altura.
Cuando se dan cuenta de que este estilo de vida no trae verdadera felicidad, los jóvenes pueden sentirse vacíos, desorientados o caer en depresión. Algunas personas incluso se sienten aisladas porque sus relaciones se basan en las apariencias y carecen de sinceridad.
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| En lugar de invertir en el desarrollo personal y mejorar su competitividad, se centran en “contar” cada “me gusta”, comentario, vista o cumplido de los demás. (Fuente: Internet) |
Ayudar a los jóvenes a encontrar el equilibrio al expresarse.
La pregunta es: ¿cómo pueden los jóvenes tomar más conciencia de los efectos nocivos de un estilo de vida populista y encontrar el equilibrio al expresarse? En mi opinión, los interesados necesitan tener diversas estrategias para llegar a los jóvenes, ayudarlos a crear conciencia sobre el estilo de vida del canvas y construir un viaje de desarrollo personal en la era digital.
Los padres y maestros son siempre modelos de un estilo de vida sincero y de no perseguir formalidades. Se debe fomentar e implementar de manera continua y regular el reconocimiento del esfuerzo genuino de los jóvenes en el entorno familiar. Los debates claros y la orientación hacia el desarrollo de los jóvenes son esenciales y deberían ser de interés para los padres.
La escuela puede organizar sesiones de capacitación en habilidades para la vida y sesiones de mejora del valor de la vida e integrarlas en el plan de estudios. En cada clase se deben discutir y debatir estudios de casos de estilos de vida poco realistas y sus efectos.
Esto ayuda a que los jóvenes sean conscientes del lado negativo de un estilo de vida ostentoso y pretencioso. Pueden unirse a clubes y grupos según sus intereses para mejorar sus habilidades y desarrollar relaciones saludables. Las comunidades se unen para crear campañas como “un día sin redes sociales” o “el desafío de vivir la vida real durante 30 días” para limitar el uso de las redes sociales y promover la vida real y las conexiones reales.
Los medios de comunicación realmente juegan un papel importante en la configuración del estilo de vida de los jóvenes y es importante ver cómo pueden influir en la construcción de un estilo de vida positivo y saludable para los jóvenes. Mientras tanto, las redes sociales tienen un impacto fuerte y profundo en el pensamiento, el comportamiento y el estilo de vida de los jóvenes.
Los medios de comunicación son la principal fuente de información que ayuda a los jóvenes a acceder al conocimiento, a las habilidades para la vida y a los valores culturales y éticos. Numerosas campañas en los medios de comunicación con mensajes positivos como la protección del medio ambiente, la vida sana, la lucha contra la violencia escolar, la lucha contra las drogas, etc. han ayudado a concienciar a la comunidad.
Las historias de éxito de la vida real, los ejemplos de superación de dificultades y los reality shows que desarrollan conocimientos y habilidades prácticas pueden motivar a los jóvenes. Sin embargo, imágenes y vídeos falsos se difunden rápidamente y sin censura, afectando a los jóvenes. En las plataformas mediáticas abundan los anuncios que promueven un estilo de vida consumista, lo que hace que los jóvenes se vean atrapados en un torbellino de compras para demostrar su valía. Las redes sociales a menudo favorecen contenidos llamativos que llaman la atención, lo que lleva a presentar estilos de vida ostentosos o valores materialistas.
Los medios de comunicación pueden convertirse en una herramienta poderosa para promover estilos de vida positivos entre los jóvenes a través de campañas significativas, compartiendo imágenes de personas exitosas que han logrado el éxito gracias a sus esfuerzos. Los medios de comunicación pueden cooperar con celebridades que tienen influencia sobre los jóvenes para difundir mensajes positivos, compartiendo experiencias reales en lugar de alardear; aboga por un estilo de vida sencillo, centrándose en valores sostenibles en lugar de perseguir tendencias de consumo.
Las empresas tecnológicas deben comprometerse a desarrollar algoritmos que recomienden contenido positivo y educativo, en lugar de priorizar únicamente el clickbait y el contenido sensacionalista. Las plataformas de medios deben censurar el contenido inapropiado que presiona a los jóvenes o promueve estilos de vida desviados. En particular, los jóvenes necesitan alzar la voz contra la desinformación.
La familia y la escuela juegan un papel importante en la formación de la personalidad, los valores y el estilo de vida de las generaciones jóvenes. Los padres y maestros deben dar ejemplo a los jóvenes con pensamientos, palabras y acciones coherentes y sinceras.
Los padres y profesores deben ser compañeros para que los jóvenes se sientan seguros de compartir sus pensamientos y sentimientos sin miedo a ser juzgados; Fomentar que los niños se desarrollen según sus propios intereses y personalidades. Al mismo tiempo, guíe a los niños para que reconozcan la diferencia entre las imágenes reales y las imágenes editadas que se publicitan en las redes sociales.
Únase a su hijo en actividades al aire libre, clubes o proyectos comunitarios para reducir la dependencia del mundo virtual. Un cuidado y apoyo adecuados ayudarán a los niños a construir un estilo de vida natural y auténtico y a tener una base sólida para afrontar todos los desafíos de la vida.
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