La orina normal es de color ligeramente amarillo. Es normal que la orina cambie de color ocasionalmente. La orina blanca es una señal de que el cuerpo está bebiendo mucha agua. Por el contrario, la orina de color amarillo oscuro se debe a la deshidratación, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).
El ejercicio intenso puede provocar orina oscura.
Para las personas que toman medicamentos, los efectos secundarios de los mismos pueden hacer que la orina tenga un color verde claro o naranja. Todos estos signos son completamente normales.
Durante el ejercicio intenso, la orina oscura suele deberse a la deshidratación. Sin embargo, en un pequeño número de casos, la orina oscura después de un ejercicio intenso puede estar relacionada con hematuria o rabdomiólisis inducida por el ejercicio. Estas dos condiciones comparten algunos síntomas similares. Sin embargo, la hematuria inducida por el ejercicio no es peligrosa, mientras que la rabdomiólisis puede tener consecuencias graves. Por lo tanto, identificar y distinguir entre estas dos condiciones es muy importante.
La hematuria inducida por el ejercicio suele ser de corta duración y no supone un problema de salud. Un síntoma típico es que el paciente tendrá orina oscura. La causa de este cambio de color se debe al ejercicio extenuante que interfiere con el proceso natural de filtración de sangre del cuerpo, provocando que la sangre se filtre en la orina.
Esta condición se presenta frecuentemente en personas que realizan ejercicio de alta intensidad, como deportistas que tienen que correr muchos kilómetros o personas que se ejercitan utilizando el método de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). La sangre en la orina debido al ejercicio es temporal y generalmente desaparecerá en 3 días.
Sin embargo, un estudio publicado en la revista Renal Failure analizó a 500 personas con hematuria inducida por el ejercicio. Obtuvieron esta condición después de participar en una carrera de unos 5 km. Los investigadores descubrieron que algunas personas pueden tener orina oscura durante 7 a 14 días antes de que desaparezca. Sin embargo, los expertos recomiendan que si después de 3 días tu orina sigue oscura o orinas menos de lo habitual, acudas a un médico inmediatamente.
¿Qué es la rabdomiólisis?
Mientras tanto, la rabdomiólisis también causa síntomas de orina oscura, pero a menudo está acompañada de otros síntomas como dolor intenso, debilidad e hinchazón en un área muscular determinada. En ese momento, el paciente debe acudir al hospital lo antes posible porque la rabdomiólisis es una condición muy peligrosa.
Con el síntoma de orina oscura, si la hematuria debido al ejercicio se debe a una fuga de sangre en la orina, entonces la rabdomiólisis se debe a un daño renal. La rabdomiólisis es una enfermedad en la que un grupo de músculos sufre daños graves, lo que provoca que se liberen proteínas musculares a la sangre. Los riñones filtran la sangre y estas proteínas se vuelven tóxicas para los riñones, provocando daño renal o incluso insuficiencia renal.
Para tratar la rabdomiólisis, los médicos aplicarán métodos como líquidos intravenosos, diálisis, medicamentos, cirugía y algunos otros métodos, según Healthline .
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