Riesgo de accidente cerebrovascular durante el clima cálido máximo

El calor extremo puede provocar muchas enfermedades o empeorar muchas otras, incluido el accidente cerebrovascular, por lo que las personas deben prestar atención a la protección de su salud.

Miedo a los accidentes cerebrovasculares

El clima cálido afecta la salud de las personas, incluido el accidente cerebrovascular. Muchos estudios han demostrado que el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y los factores de temperatura están relacionados. En particular, la temperatura ambiental elevada es uno de los factores que aumentan el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. El riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular puede aumentar hasta un 10% en algunos sujetos cuando la temperatura ambiente aumenta 1 grado Celsius.

El clima cálido hace que la temperatura corporal aumente, el cuerpo suda mucho, provocando deshidratación. Si el agua no se repone rápidamente, el cuerpo se deshidratará, la estructura de la sangre se volverá concentrada y pegajosa, reduciendo la circulación sanguínea, aumentando la presión arterial y aumentando el riesgo de formación de coágulos de sangre en las arterias. A partir de ahí, aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

La temperatura corporal excesiva debido al calor también puede provocar trastornos de coordinación del sistema nervioso central. Esto altera los sistemas circulatorio y respiratorio, lo que puede provocar una falta de flujo sanguíneo al cerebro.

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Además, el golpe de calor también puede ser causado por un clima cálido prolongado que altera el funcionamiento del sistema cardiovascular, haciendo que el corazón funcione peor.

En este momento, se reduce la eficiencia del bombeo de sangre a los órganos del cuerpo, incluido el cerebro. Las personas que están al aire libre en un clima cálido y de repente entran en una habitación fría también corren el riesgo de sufrir un derrame cerebral, porque los vasos sanguíneos se contraen repentinamente, lo que aumenta la presión arterial.

El golpe de calor promueve factores de riesgo que, si no se detectan y tratan a tiempo, pueden poner en peligro la vida o hacer que el paciente sufra muchas secuelas graves como: pérdida de la capacidad del lenguaje, parálisis, discapacidad permanente... Por ello, el reconocimiento precoz de los signos de un golpe de calor o de otras causas en general es muy importante, determinando la capacidad del paciente para preservar la vida.

A continuación se presentan signos que pueden ayudarle a reconocer que alguien puede estar sufriendo un golpe de calor: dolor de cabeza, mareos, aturdimiento, temperatura corporal alta pero sin sudoración, entumecimiento, debilidad en un lado o en todo el cuerpo, distorsión facial, convulsiones, ritmo cardíaco acelerado, respiración superficial, confusión mental, desorientación, desmayos... Luego puede haber un estado de colapso circulatorio y coma.

Sin atención médica inmediata, las víctimas de un golpe de calor pueden enfrentar condiciones potencialmente mortales.

Además del riesgo de sufrir un derrame cerebral, en los días calurosos, si las personas no saben cómo cuidar y proteger su salud, pueden sufrir fácilmente un golpe de calor.

El golpe de calor, también conocido como insolación, es un estado de hipertermia severa (>40 grados Celsius) acompañada de disfunción de órganos como el sistema nervioso, la circulación y la respiración debido a los efectos del calor y/o la actividad física excesiva.

La causa del golpe de calor es la exposición prolongada a altas temperaturas acompañada de deshidratación. Si en zonas urbanas es más susceptible a sufrir golpes de calor durante olas de calor prolongadas por falta de viento, mala calidad del aire, asfalto quemado...

El golpe de calor también es común al mediodía cuando el sol calienta mucho y hay muchos rayos ultravioleta, combinado con trabajar en climas cálidos, alta humedad y mala circulación del aire.

Signos leves tempranos: frecuencia cardíaca acelerada, respiración acelerada, piel enrojecida, posible sudoración, acompañada de mareos, aturdimiento, dolor de cabeza, náuseas.

Síntomas más graves si no se trata a tiempo: Hipotensión, disfunción neurológica incluyendo: percepción alterada, agitación, delirio, confusión, convulsiones y coma.

Cuando la temperatura corporal aumenta demasiado, puede provocar alteraciones electrolíticas graves, trastornos de la homeostasis y posiblemente hemorragias (hemorragia conjuntival, hematuria...) debido a graves trastornos de la coagulación sanguínea. Aún más grave es la insuficiencia orgánica múltiple que puede provocar la muerte.

El período de una hora después de un golpe de calor severo se conoce como el "momento dorado" para el tratamiento de emergencia. Por lo tanto, al brindar primeros auxilios en caso de golpe de calor, se debe prestar mucha atención a los primeros auxilios en el lugar del incidente.

¿Cómo prevenir?

Para prevenir el accidente cerebrovascular, según las recomendaciones de los médicos, en los días calurosos las personas mayores deben evitar las actividades al aire libre entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Las actividades matutinas deben ser ligeras, como yoga o ciclismo, y no se deben realizar actividades extenuantes.

Las personas mayores tienen la costumbre de hacer ejercicio por la tarde. Sin embargo, en días extremadamente calurosos y con temperaturas elevadas, no se debe hacer ejercicio, porque por la tarde, aunque la temperatura baja, la temperatura exterior sigue siendo muy alta.

Además, las personas mayores necesitan prestar especial atención a su régimen de cuidados. Deben comer y beber alimentos líquidos, blandos y de fácil digestión, muchas verduras y frutas verdes; Bebe mucha agua regularmente para compensar la falta de agua en tu cuerpo. En particular, no esperes hasta tener sed para beber; Beber al menos 2 litros de agua/día.

En días calurosos, la alta humedad y la pérdida de agua por parte del cuerpo a través de la respiración y la sudoración también pueden provocar trastornos de la coagulación sanguínea/hemostasia y provocar un accidente cerebrovascular.

Los pacientes con muchas enfermedades subyacentes necesitan tomar medicamentos regularmente, porque cuando hace calor, los ancianos suelen estar cansados ​​​​e incómodos, por lo que si dejan de tomar sus medicamentos... es muy peligroso, especialmente para las personas con enfermedades crónicas como diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares.

En los días calurosos, las familias utilizan continuamente el aire acondicionado. Sin embargo, las familias con personas mayores y niños deben mantener la temperatura entre 27 y 29 grados centígrados y disponer de ventiladores y humidificadores adicionales. Durante el tiempo frío, no abuse del aire acondicionado, sino abra la puerta para ventilar la habitación.

Las personas mayores necesitan limitar los cambios repentinos en el entorno, como cuando pasan de una habitación con aire acondicionado a un sol intenso, necesitan un espacio de amortiguación para evitar el choque térmico. Además, para evitar complicaciones graves, cuando aparecen signos inusuales, es necesario acudir de inmediato a un centro médico para recibir un diagnóstico y tratamiento oportuno.

En caso de golpe de calor, según las instrucciones, al encontrarse con alguien con un golpe de calor, se deben tomar inmediatamente las siguientes medidas: Llevar al paciente a un lugar fresco y aireado (a la sombra, en un coche fresco o en una casa fresca...) y pedir ayuda, especialmente ayuda de emergencia.

Despejar las vías respiratorias, realizar respiración artificial y compresiones torácicas si el paciente está en coma y no tiene pulso. Aplicar medidas de enfriamiento inmediatamente para bajar la temperatura corporal. Mida la temperatura corporal (si tiene un termómetro).

Retire la ropa y aplique agua tibia al paciente, luego utilice un ventilador para aumentar la evaporación (el paciente debe recostarse de lado o ser apoyado en una posición con las manos apoyando las rodillas para que la superficie de la piel pueda recibir la mayor cantidad de viento posible).

Aplique toallas frías o bolsas de hielo en las axilas, las ingles y el cuello. Administre abundante agua o solución electrolítica si el paciente está alerta y puede beber.

Trasladar al paciente en un vehículo con aire acondicionado o abrir las ventanas, el proceso de transporte continúa para enfriar la temperatura del paciente.

Algunas medidas recomendadas para prevenir el golpe de calor incluyen limitar las salidas cuando hace calor: entre las 11 a. m. y las 3 p. m. es el momento en que el calor es más fuerte, por lo que debe limitar el trabajo al aire libre.

En caso de tener que salir, es necesario cubrir el cuerpo con ropa holgada, ligera y de colores claros, sombrero de ala ancha y usar protector solar.

Beba más agua: para evitar la deshidratación, las personas deben beber al menos 8 vasos de líquidos (agua, jugo de fruta o jugo de verduras) todos los días. Dado que las enfermedades relacionadas con el calor también pueden ser consecuencia de la pérdida de sal, podemos consumir bebidas deportivas ricas en electrolitos en los días calurosos.

No te bañes con agua fría después de estar activo en áreas calientes: después de hacer ejercicio o estar al aire libre bajo el sol, tu ritmo cardíaco todavía está rápido, tu temperatura corporal es alta y tus poros están dilatados. Bañarse inmediatamente impedirá que la sangre circule a partes importantes del cuerpo, lo que provocará isquemia localizada en el corazón y el cerebro.

Debes descansar para refrescar tu cuerpo, beber agua y sudar. Después del baño, no debe entrar inmediatamente en una habitación con aire acondicionado donde la temperatura sea demasiado baja.

Fuente: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html