Nuevo día con novedades de salud: La toronja es muy buena pero ‘tabú’ para estas personas

La toronja es muy buena pero es un tabú para estas personas.

La toronja y el jugo de toronja pueden ser parte de una dieta saludable. Contienen vitamina C y potasio, nutrientes esenciales para el organismo.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que la toronja y el jugo de toronja pueden afectar la efectividad de los medicamentos y esta interacción es una verdadera preocupación.

La toronja puede ser parte de una dieta saludable, pero el jugo de toronja puede afectar la efectividad de los medicamentos.

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La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) ha exigido que algunos medicamentos orales lleven una advertencia de no beber jugo de pomelo ni comer pomelo mientras se toma el medicamento, según el sitio de noticias médicas News Medical . Por lo tanto, la toronja se convierte en "tabú" para las personas que están tomando los siguientes medicamentos, porque puede provocar interacciones...

Nuevo día con noticias de salud, te invitamos a seguir leyendo el artículo La toronja es muy buena pero 'tabú' para estas personas en Thanh Nien Online noticias de salud en el nuevo día 31 de marzo. También puedes leer otros artículos sobre frutas como: 4 razones silenciosas que causan presión arterial alta que pocas personas esperan; Frutas ricas en magnesio...

Gran plato de cena para ayudar a las personas mayores a dormir bien.

Los expertos dicen que este alimento lleno de melatonina y magnesio te ayudará a dormir mejor.

Dormir puede resultar difícil a medida que envejecemos. Sin embargo, existen algunas maneras de recuperar un buen sueño: mantener un horario de sueño constante, disfrutar de la luz de la mañana y practicar la relajación.

Dormir puede resultar difícil a medida que envejecemos.

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En particular, algunos bocadillos llenos de “pastillas para dormir” antes de acostarse también pueden ayudarnos a dormir bien. El reconocido investigador estadounidense sobre la salud cerebral, el Dr. Marc Milstein, autor de The Age-Proof Brain (el libro más vendido de Amazon sobre longevidad, envejecimiento y neurociencia), afirma que algunos cambios simples en sus hábitos de comer bocadillos a altas horas de la noche pueden mejorar su sueño.

Nuevo día con noticias de salud. Los invitamos a seguir leyendo el artículo "Excelente cena para ayudar a los adultos mayores a dormir bien" en Thanh Nien Online Health News el 31 de marzo. También pueden consultar otros artículos sobre el sueño, como: Descubriendo los mejores ejercicios para tratar el insomnio en adultos mayores; Los expertos señalan cuál es el mejor momento para acostarse para tener una buena salud...

¿Cuánto tiempo debe durar una comida para tener una mejor salud?

¿Comes el arroz a grandes tragos? ¡Lee esto!

Para mejorar la salud, las personas tienden a centrarse en los tipos de alimentos que consumen. ¿Pero sabías que la velocidad a la que comemos es igualmente importante?

Deberían pasar más de 20 minutos para terminar una comida, idealmente unos 30 minutos, para darle al cerebro tiempo suficiente para alcanzar al estómago.

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Y comer arroz demasiado rápido puede causar riesgos para la salud, según el sitio de noticias médicas Medical Express.

Aquí, los científicos ofrecen algunos consejos para ayudarle a reducir el ritmo y desarrollar hábitos alimentarios más conscientes.

¿Cómo comer arroz sin apuro y disfrutar plenamente de la comida? La Dra. Leslie Heinberg, profesora de Medicina de la Clínica Cleveland (EE. UU.), lo explica: Si normalmente terminas tu comida en menos de 20 minutos, estás comiendo demasiado rápido.

Nuevo día con novedades en salud, continúa leyendo el artículo ¿Durante cuánto tiempo debes comer para tener una mejor salud? Noticias de salud en Thanh Nien Online del 31 de marzo. También puede leer otros artículos sobre el arroz como: Riesgo de insuficiencia renal, atrofia muscular por saltarse el arroz y comer carne; ¿Comer menos arroz es bueno para los diabéticos?

Además, el lunes 31 de marzo hay muchas otras noticias de salud como: ...

Nuevo día con noticias de salud, les deseo una semana llena de salud, alegría y trabajo efectivo.

Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-buoi-rat-tot-nhung-toi-ky-voi-nhung-nguoi-nay-185250324145758537.htm