Temporada de resfriados ¿qué hacer nada más despertarse?

5 enfermedades con síntomas de alarma de sangre en la orina; Cuando hace frío, ¿qué se debe hacer justo después de despertarse para evitar un ataque cardíaco o un derrame cerebral? Descubrir cómo hacer ejercicio durante 4 minutos al día ayuda a las mujeres a reducir el riesgo de infarto... es la principal información de salud de Thanh Nien Online que llega a usted el lunes 16 de diciembre. Nuevo día con las noticias de salud de hoy. Aquí tiene un resumen de la información principal:

5 enfermedades con síntomas de alerta de sangre en la orina

La sangre en la orina es un síntoma de muchas enfermedades diferentes. Algunas enfermedades pueden tratarse eficazmente con medicamentos. Sin embargo, la sangre en la orina a veces es una señal de advertencia de un problema de salud grave, como el cáncer.

Los pacientes no deben ser subjetivos al detectar sangre en la orina. La causa puede ser una enfermedad leve o grave. Sea cual sea la enfermedad, el paciente debe recibir tratamiento lo antes posible, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

La sangre en la orina puede ser una señal de advertencia de una infección del tracto urinario.

Las causas comunes de hematuria incluyen:

Nefropatía. Sangre en la orina Puede ser un síntoma de glomerulonefritis. Se trata de una afección en la que los glomérulos, las pequeñas estructuras que filtran la sangre, se inflaman. La inflamación puede ser causada por una enfermedad autoinmune, una infección o diabetes. Dependiendo de la causa de la enfermedad, el médico prescribirá corticosteroides, inmunosupresores y tratará enfermedades asociadas.

Nuevo día con noticias de salud, te invitamos a seguir leyendo el artículo 5 enfermedades con síntomas de advertencia de sangre en la orina en Thanh Nien Online noticias de salud en el nuevo día 16 de diciembre. También puedes ver otros artículos sobre advertencias de salud como: 5 advertencias de salud reveladas a través de los dientes; 3 señales inesperadas que advierten de problemas de salud intestinal...

Cuando hace frío, ¿qué se debe hacer justo después de despertarse para evitar un ataque cardíaco o un derrame cerebral?

Los casos de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares aumentan drásticamente en invierno. La causa podría ser el resfriado y hay un error que muchas personas cometen fácilmente después de despertarse por la mañana y que también puede contribuir a una mala salud.

Cuando te despiertes por la mañana, primero siéntate durante unos 20 a 30 segundos, luego baja las piernas durante aproximadamente 1 minuto y luego levántate para ponerte el abrigo. Esto ayudará a que la circulación sanguínea sea normal.

Cuando hace frío, incluso un pequeño descuido puede ser muy perjudicial para la salud. El corazón estará en mayor riesgo. Los casos de ataques cardíacos suelen aumentar rápidamente durante los duros inviernos. La causa es el frío. Los vasos sanguíneos se contraen debido al frío y el suministro de sangre disminuye. Presión arterial alta y mayor riesgo de ataque cardíaco. Entre ellos, los ataques cardíacos ocurren con mayor frecuencia durante la mañana.

Ante este riesgo, los médicos han dado importantes consejos nada más despertarse por la mañana para prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares.

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Descubra cómo hacer ejercicio 4 minutos al día ayuda a las mujeres a reducir el riesgo de ataque cardíaco

Muchos de nosotros hacemos muy poco ejercicio, es decir, actividad física. La razón puede ser estar ocupado o tener miedo de hacer ejercicio. Sin embargo, un nuevo estudio ha descubierto que sólo 4 minutos de ejercicio al día son suficientes para mejorar la salud y reducir significativamente el riesgo de ataque cardíaco.

Correr 4 minutos al día puede reducir significativamente el riesgo de ataque cardíaco en las mujeres

El estudio fue publicado en el British Journal of Sports Medicine. Los científicos analizaron datos de más de 81.000 personas en la base de datos de investigación del Biobanco del Reino Unido. Todos usaron rastreadores de actividad durante 7 días, según el sitio de salud Healthline (EE. UU.).

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Nuevo día con noticias de salud, les deseo una nueva semana llena de salud y trabajo efectivo.

Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm