Empieza tu día con noticias de salud, los lectores también pueden leer más artículos: Los sorprendentes beneficios de añadir unas rodajas de ajo encurtido a tu plato matutino de pho; Errores a evitar al utilizar limpiadores de inodoro ; 4 causas comunes de picazón en los pies...
¿Comer mucho almidón y azúcar causa diabetes?
El médico especialista 1 Dinh Tran Ngoc Mai, del Departamento de Nutrición - Dietética, del Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, de la ciudad de Ho Chi Minh, respondió: La diabetes mellitus, también conocida como diabetes, es un trastorno metabólico que se caracteriza por niveles de azúcar en sangre siempre más altos de lo normal debido a la falta de secreción de insulina del cuerpo o a la resistencia a la insulina o a ambas, lo que conduce a trastornos graves en el metabolismo del azúcar, las proteínas, las grasas y los minerales. Un control deficiente del azúcar en sangre puede provocar muchas complicaciones graves que afectan los sistemas cardiovascular, nervioso y digestivo...
Comer demasiada azúcar y almidón sin control provoca un exceso de calorías, lo que conduce al sobrepeso y la obesidad, que es uno de los factores de riesgo de la diabetes.
Tener los siguientes factores aumentará el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2: Antecedentes familiares de padres o hermanos con diabetes; Antecedentes personales de diabetes gestacional; Historia de enfermedad cardiovascular aterosclerótica; Hipertensión; Menos actividad física; Sobrepeso, obesidad; Tolerancia a la glucosa alterada o glucosa en ayunas alterada; Mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
Comer demasiada azúcar y almidón sin control provoca un exceso de calorías, lo que conduce al sobrepeso y la obesidad, que es uno de los factores de riesgo de la diabetes. Sin embargo, es importante entender que el almidón es la principal fuente de energía y representa entre el 55 y el 65% de las necesidades energéticas diarias del cuerpo. Por lo tanto, sólo cuando el consumo excesivo de almidón, azúcar de rápida absorción procedente de pasteles, caramelos, refrescos e incluso frutas supera la necesidad de provocar sobrepeso y obesidad durante un largo periodo de tiempo, aumentará el riesgo de padecer diabetes. Los lectores pueden leer más sobre este artículo en la página de salud el 28 de agosto.
Los sorprendentes beneficios de añadir unas rodajas de ajo encurtido a tu sopa matutina
Agregar unas rodajas de ajo encurtido a su plato matutino de pho no solo añade sabor, sino que también proporciona muchos beneficios para la salud.
El ajo tiene muchos beneficios para la salud. El ajo tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antibióticas únicas. El ajo es una fuente de antioxidantes, enzimas, minerales y vitaminas (vitamina C, vitamina B6)... Tanto el ajo crudo como el encurtido tienen beneficios para la salud y se utilizan para ayudar a tratar muchas enfermedades.
El ajo encurtido suele aparecer en el plato matutino de pho de mucha gente.
Aquí están los beneficios para la salud del ajo encurtido.
1. Bueno para la salud del corazón. El ajo encurtido ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. También tiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a proteger la salud del corazón al prevenir los coágulos sanguíneos y la aterosclerosis.
2. Mejorar el metabolismo. El ajo encurtido ayuda a mantener los niveles de hierro en la sangre. El consumo regular de ajo o ajo encurtido puede ayudar a mejorar el metabolismo, al mismo tiempo que ayuda a prevenir la anemia. La próxima parte de este artículo estará en la página de salud el 28 de agosto.
Errores que se deben evitar al utilizar limpiadores de inodoro
Los productos de limpieza de inodoros eliminan eficazmente bacterias, virus y hongos. Esto mantiene el inodoro limpio y reduce significativamente el riesgo de propagación de gérmenes. Sin embargo, si no se utilizan adecuadamente, los productos químicos contenidos en este producto de limpieza pueden ser perjudiciales para la salud.
Cuando el inodoro comienza a cambiar de color y verse un poco sucio, es hora de limpiarlo. Esto es importante porque limpiar el inodoro no sólo reduce los olores sino que también evita que los microorganismos dañinos crezcan y causen enfermedades.
Para evitar la creación de gases tóxicos para el organismo, los usuarios no deben mezclar productos químicos de limpieza.
Si no se limpia el inodoro, cada vez que se tira de la cadena se pueden liberar patógenos en el aire y en las superficies circundantes. Por lo tanto, la limpieza regular del inodoro es muy importante.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que los limpiadores domésticos, cuando se diluyen con agua, pueden matar eficazmente los contaminantes y patógenos en los inodoros. El tiempo efectivo es de sólo unos minutos o un máximo de 1 hora. Sin embargo, un detergente puede ser peligroso si el usuario lo mezcla con otros detergentes.
Es importante recordar no combinar el blanqueador para inodoro con amoníaco, vinagre y otros productos de limpieza para inodoros. Combinar cloro y otros productos de limpieza para el inodoro puede parecer lógico, pero hacerlo puede tener graves consecuencias para la salud. ¡Empieza tu día con noticias de salud para ver más contenido de este artículo!
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