¿Cómo daña la ansiedad crónica al corazón?

La ansiedad es la respuesta natural del cuerpo a los peligros de la vida. La ansiedad prolongada no sólo hace que la mente se sobrecargue fácilmente sino que también tiene efectos negativos en el cuerpo. Además, la ansiedad también tiene un impacto significativo en la salud del corazón y de los vasos sanguíneos.

Los expertos afirman que la ansiedad y el estrés prolongados se encuentran entre los principales factores que aumentan el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Los eventos que causan ansiedad y estrés prolongado aumentarán la frecuencia cardíaca y elevarán la presión arterial, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

La ansiedad prolongada puede dañar el corazón y aumentar el riesgo de ataque cardíaco.

El corazón y el sistema vascular estarán bajo presión constante. Con el tiempo, el daño al corazón y a los vasos sanguíneos se acumula, lo que aumenta el riesgo de problemas cardíacos.

Además, la ansiedad y el estrés, aunque no causan directamente enfermedades cardiovasculares, pueden agravar los problemas cardiovasculares existentes. El mecanismo de este fenómeno se debe a que la ansiedad y el estrés provocan espasmos en los vasos sanguíneos. Con el tiempo, el revestimiento de los vasos sanguíneos se daña, lo que provoca la formación de coágulos sanguíneos. El coágulo de sangre crece lo suficiente como para bloquear un vaso sanguíneo, provocando un ataque cardíaco.

Además, otro riesgo para la salud que las personas con ansiedad y estrés crónicos deben conocer son los ataques de pánico. Los ataques de pánico a menudo se presentan con síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar y ansiedad. Estos síntomas son bastante similares a los de un ataque cardíaco. Por lo tanto, los pacientes necesitan saber reconocer los signos de un ataque cardíaco para ser llevados a sala de emergencias rápidamente.

Una de las mayores diferencias es que los ataques de pánico alcanzan su punto máximo en 10 minutos, a menudo acompañados de un miedo intenso. Mientras tanto, un ataque cardíaco provoca dolor en el pecho y el dolor se irradia a la mandíbula y los brazos.

Si no sabe si sus síntomas son un ataque de pánico o un ataque cardíaco, los expertos recomiendan probar medidas para ayudar a controlar los síntomas de inmediato. Las personas necesitan encontrar un espacio tranquilo para calmar la sensación de ansiedad y estrés en ese momento y, al mismo tiempo, aplicar la regulación de la respiración. Sin embargo, si intenta esto y sus síntomas no cambian, es probable que se trate de un ataque cardíaco y no de un ataque de pánico. La persona infectada debe ser trasladada inmediatamente al hospital, según Healthline .

Fuente: https://thanhnien.vn/lo-au-keo-dai-gay-ton-hai-tim-nhu-the-nao-185241023191724344.htm