En verano, los niños sufren cada vez más enfermedades oculares

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Durante las vacaciones de verano, el número de niños que acuden al médico por errores refractivos, incluida la miopía, aumenta significativamente.

Se espera que esta cifra aumente después de las vacaciones de verano, cuando los niños hagan un uso excesivo de dispositivos electrónicos como televisores, ordenadores portátiles, teléfonos... mientras pasan menos tiempo al aire libre y más tiempo en interiores.

Durante las vacaciones de verano, el número de niños que acuden al médico por errores refractivos, incluida la miopía, aumenta significativamente.

Vietnam tiene casi 3 millones de niños con errores refractivos, de los cuales más del 70% son miopes. Se puede observar que la presión del estudio junto con el fácil acceso a dispositivos electrónicos (TV, teléfono, computadora, etc.) hace que la tasa de errores de refracción aumente rápidamente, especialmente durante las vacaciones de verano.

En el Departamento de Oftalmología del Hospital Dong Do, Hanoi, en épocas normales, solo se examinan de 3 a 5 niños miopes por día, pero durante el verano, como ahora, el número de niños que vienen a examinarse aumenta de 15 a 20 niños por día.

El doctor Nguyen Vinh Quang, jefe del Departamento de Oftalmología, dijo que la mayoría de los niños que acuden al médico tienen antecedentes de abuso de dispositivos tecnológicos, como televisores, teléfonos, computadoras portátiles, iPads, etc. La tasa de miopía en los estudiantes urbanos es bastante alta.

En consecuencia, después de la escuela, quedarse en casa, mirar televisión, usar demasiado los teléfonos inteligentes y limitar la exposición al espacio y a la luz exterior afecta la vista.

Además, es un hecho que muchas familias aprovechan las vacaciones de verano para llevar a sus hijos a exámenes de la vista. Por eso, cada verano aumenta el número de niños que acuden al médico por miopía. Además, también se dan casos de aumento de la miopía debido al uso excesivo de videojuegos y dispositivos tecnológicos electrónicos.

De manera similar, en el Hospital General Ha Dong (Hanoi), en promedio, cada día se reciben alrededor de 70-80 casos para examen de errores refractivos (miopía, hipermetropía, astigmatismo), y algunos días se reciben hasta 100 casos; en el que la tasa de niños con miopía es más alta.

Según los médicos del Departamento de Oftalmología del Hospital General Ha Dong, el problema común de las familias que llevan a sus hijos a exámenes de la vista es que descubren que la vista de sus hijos es muy mala.

Si los niños ven la televisión todos los días muy cerca, en un espacio estrecho, la distancia entre sus ojos y el televisor es inferior a 3 m y la miran durante más de 3 horas, su vista se deteriorará muy rápidamente.

Según los oftalmólogos, hay tres formas de tratar los errores refractivos: usar gafas, usar lentes de contacto o cirugía.

Usar gafas es un método popular porque es cómodo, asequible, fácil de cambiar, hay muchos tipos de gafas pero es fácil olvidarse de llevarlas, fácil de romper... Revise sus gafas cada 6 meses.

Las personas miopes a menudo usan gafas, entonces ¿las personas hipermétropes necesitan usar gafas? Las personas con hipermetropía pueden usar anteojos, pero esto debe hacerse consultando con un profesional médico.

Uso de lentes de contacto (también conocidas como lentes de contacto): este tipo de lentes es adecuado para adolescentes y adultos. La ventaja de este método es que es compacto y a los ojos de personas externas les resulta difícil detectar los errores de refracción.

Sin embargo, el uso de lentes de contacto también tiene ciertos obstáculos como tener que retirarlas y lavarlas diariamente, lo que si no se hace correctamente puede producir rasguños e infecciones en la córnea. Las gafas también pueden ser alérgicas para algunas personas.

Cirugía refractiva: Los pacientes pueden someterse a una cirugía ocular Lasik, un tipo de cirugía que utiliza láser para corregir problemas de visión, especialmente aquellos causados por errores refractivos.

Una cirugía ocular Lasik dura menos de 30 minutos, es el método más popular con más de 40 millones de cirugías realizadas en todo el mundo.

Profesora asociada, Dra. Nguyen Thi Thu Hien, Jefa del Departamento de Cirugía Refractiva, Tam Anh High-Tech Eye Center, Antes de decidir sobre la cirugía Lasik, el médico realizará una serie de pruebas y evaluaciones para decidir si realizar la cirugía.

Los pasos de la prueba incluyen: Medir la superficie y el grosor de la córnea. Compruebe si tiene ojos secos. Medición del error de refracción. Comprueba si tu visión ha cambiado recientemente.

Además de la cirugía ocular Lasik, la visión se puede mejorar con PRK (queratectomía fotorrefractiva), un tipo de cirugía ocular láser refractiva ambulatoria que trata la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo.

Sin embargo, este método también es recomendable para algunos sujetos como: personas con glaucoma, mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con cataratas, cicatrices en los ojos o traumatismos corneales, etc.

Los métodos quirúrgicos mencionados anteriormente pueden tener algunos riesgos no deseados, por lo que antes de elegir un método para tratar los errores refractivos, los pacientes deben acudir a instalaciones médicas especializadas para ser examinados y consultados con un médico.

Los oftalmólogos dicen que los errores refractivos, aunque no son demasiado peligrosos, causan muchos inconvenientes en la vida y en las actividades diarias. Por lo tanto, es necesario cuidar y proteger proactivamente nuestros ojos cambiando estilos de vida y hábitos poco saludables.

Por consiguiente, es recomendable que te revisen la vista cada 6 meses, especialmente si tienes errores refractivos. No espere hasta que aparezcan síntomas graves para consultar a un médico.

Además, es necesario desarrollar hábitos de vida y de trabajo saludables. Mejore el entorno de aprendizaje y trabajo con suficiente luz, ajuste la distancia a unos 50-60 cm cuando lea libros o utilice dispositivos electrónicos.

Puedes aplicar la regla 20-20-20 para descansar la vista después de un período de trabajo o estudio. En concreto, después de 20 minutos de trabajar con dispositivos electrónicos, debes descansar la vista durante 20 segundos y mirar a 20 pies de distancia (aproximadamente 6 metros).

Para los niños pequeños, es necesario entrenarlos para que se sienten en la postura correcta y controlar el tiempo que pasan usando dispositivos inteligentes. Además del tiempo de estudio, los niños deben participar en actividades al aire libre, llevarlos a exámenes de la vista cada 6 meses o inmediatamente cuando haya signos sospechosos como: visión borrosa, frotarse los ojos, entrecerrar los ojos, inclinar la cabeza, inclinarse sobre los cuadernos, etc. para detectar y corregir oportunamente los errores refractivos.

Además, es necesario llevar una dieta nutritiva con alimentos variados como batatas y zanahorias (que aportan mucha vitamina A); Espinacas, huevos (fuente de luteína y zeaxantina que ayudan a proteger la retina), leche y productos lácteos (contienen vitamina A y zinc)…

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