Las fracturas por estrés son pequeñas grietas o hematomas graves dentro de un hueso, a menudo causados por estrés repetitivo o uso excesivo. A diferencia de las fracturas agudas que son causadas por un traumatismo repentino, las fracturas por estrés se desarrollan gradualmente. Esto hace que los pacientes sean subjetivos, ignoren el dolor, lo que aumenta el riesgo de lesiones más graves, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).
Las fracturas por estrés suelen progresar con el tiempo, lo que dificulta el ejercicio.
ILUSTRACIÓN: IA
Las fracturas por estrés son comunes en deportistas... Sin embargo, también pueden ocurrir en el gimnasio y en cualquier persona que realice altos niveles de actividad física o aumente repentinamente la intensidad de sus entrenamientos. Los signos de advertencia comunes de fracturas por estrés incluyen:
El dolor aparece gradualmente.
Uno de los signos distintivos de una fractura por estrés es el aumento del dolor en una ubicación específica. El dolor suele empeorar cuando la zona se somete a presión.
A diferencia de las fracturas agudas que ocurren por un traumatismo repentino, las fracturas por estrés causan dolor que aumenta con el tiempo y el movimiento continuo. Este dolor generalmente desaparece con el descanso pero regresa con la actividad continua. Por ejemplo, los corredores pueden sentir un dolor cada vez mayor en las espinillas o los pies mientras corren. Sin embargo, el dolor disminuirá cuando descansen.
Sensible al tacto
La sensibilidad en el lugar de la lesión es un síntoma común de una fractura por estrés. Al presionar ligeramente la zona afectada, la persona afectada sentirá dolor, incluso con solo una pequeña cantidad de fuerza. Este dolor a menudo se localiza en un punto específico del hueso, mientras que las lesiones musculares o de tejidos blandos provocarán un dolor más generalizado.
Hinchazón y hematomas
Otro signo revelador es la hinchazón alrededor del sitio de la fractura. Aunque la hinchazón suele ser leve, puede estar acompañada de hematomas o una ligera decoloración de la piel. La respuesta inflamatoria del cuerpo a una lesión ósea produce acumulación de líquido e hinchazón en el área circundante.
Dolor incluso con movimientos normales
Cuando la fractura es grave, el dolor aparecerá no sólo durante el ejercicio o el ejercicio extenuante sino también durante las actividades diarias. Acciones simples como caminar o permanecer de pie durante largos períodos de tiempo también pueden causar molestias. Esto indica que la lesión se está volviendo más grave y necesita ser tratada inmediatamente para evitar daños mayores, según Medical News Today.
Fuente: https://archive.vietnam.vn/dau-hieu-dau-canh-bao-can-phai-ngung-tap-luyen-ngay/
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