Advertencia de casos recurrentes de ictus

Un accidente cerebrovascular le quita 3,7 años de vida a una persona en una hora. Después de un derrame cerebral, el cerebro sufre daños y puede envejecer el equivalente a 37 años de envejecimiento natural.

El Centro de Accidentes Cerebrovasculares del Hospital Bach Mai acaba de recibir 7 casos de recurrencia de accidente cerebrovascular para atención de emergencia. El doctor especialista II Nguyen Tien Dung, subdirector del Centro de Accidentes Cerebrovasculares del Hospital Bach Mai, dijo que los siete casos de recaída que fueron ingresados ​​recientemente en la sala de emergencias dejaron de tomar la medicación, todos fueron más graves que la vez anterior, incluidas personas jóvenes y mayores. Los accidentes cerebrovasculares posteriores son ciertamente más graves que el anterior.

Un accidente cerebrovascular le quita 3,7 años de vida a una persona en una hora.

El doctor especialista II, Nguyen Tien Dung, dijo que, en promedio, el Centro recibe entre 50 y 60 casos de accidentes cerebrovasculares graves transferidos desde otros niveles cada día, incluidos muchos pacientes que son muy subjetivos sobre su salud.

Según este experto, los pacientes con ictus, después de ser tratados y estabilizados, reciben instrucciones detalladas sobre cómo tomar la medicación para prevenir las recurrencias y cumplir con las visitas de seguimiento según lo previsto.

Sin embargo, muchas personas son subjetivas en cuanto a su salud, se saltan los controles y se olvidan de tomar medicamentos. La presión arterial alta es el principal factor de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, pero muchas personas no conocen sus lecturas de presión arterial, no se la controlan ni se la miden. Algunas personas saben que tienen presión arterial alta, pero lo ignoran, lo que provoca que enfrenten peores problemas de salud.

Por ello, el Dr. Dung enfatizó que las personas que han sufrido un derrame cerebral deben seguir estrictamente las instrucciones del médico. Las personas deben saber reconocer los síntomas de un accidente cerebrovascular, escuchar a su cuerpo y recordar los signos de un accidente cerebrovascular; Cuando sospeche que está sufriendo un derrame cerebral, debe actuar con rapidez y urgencia. No lo dudes ni pierdas tiempo, acude al hospital inmediatamente.

Las personas deben medir su presión arterial regularmente (incluidos los jóvenes) y recordar sus lecturas de presión arterial como recuerdan su edad para prevenir accidentes cerebrovasculares y otras complicaciones de la presión arterial alta, como insuficiencia cardíaca, aneurisma y disección aórtica, infarto de miocardio, etc.

Para ayudar a los pacientes con accidente cerebrovascular a recuperarse, según los expertos, la familia es el mejor lugar para los pacientes con accidente cerebrovascular en el proceso de recuperación. Los pacientes en recuperación de un accidente cerebrovascular deben ser enviados a casa lo antes posible. El mejor momento para recuperarse de un accidente cerebrovascular es durante los primeros meses.

Los pacientes se estabilizarán gradualmente después de 3 a 6 meses y un pequeño porcentaje de pacientes aún tienen posibilidades de recuperación en los próximos uno a dos años. Recuperarse de un accidente cerebrovascular es un proceso que requiere paciencia y práctica continua.

Siempre se fomenta el ejercicio, el deporte o cualquier actividad que requiera esfuerzo físico. Sin embargo, cada paciente debe escuchar a su cuerpo sobre cuánto ejercicio y qué tan intenso es.

El representante del Hospital Bach Mai compartió que el ejercicio es una parte importante de la rehabilitación del accidente cerebrovascular. Los pacientes necesitan dedicar entre 5 y 10 minutos a calentar (incluido el calentamiento con ejercicios en la cama).

Deportes adecuados: caminar al aire libre o caminar en cinta; bicicleta estática; Sigue el camino marcado o toma las escaleras.

Haga ejercicio al menos 3 veces por semana (preferiblemente la mayoría de los días de la semana). En términos de intensidad, en una escala de 10, los pacientes deben ejercitarse en el nivel 4 - 5. El tiempo ideal para cada sesión de ejercicio es de 20 a 30 minutos.

Las dietas ricas en grasas saturadas, grasas trans y colesterol pueden aumentar los niveles de colesterol en sangre. Una dieta rica en sal puede contribuir a la presión arterial alta. Una dieta alta en calorías puede contribuir a la obesidad. Por lo tanto, unos hábitos alimentarios saludables pueden ayudar a reducir los factores de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

La Asociación Estadounidense del Corazón y los Accidentes Cerebrovasculares ha hecho recomendaciones dietéticas, específicamente una dieta rica en frutas y verduras, eligiendo alimentos integrales y altos en fibra.

Reduce la carne en tus comidas de manera que al menos el 50% de tu dieta sean frutas y verduras; El 25% son granos con alto contenido de fibra. Coma pescado al menos dos veces por semana. Elija pescado rico en omega 3 como el salmón o el atún. Limite el colesterol, las grasas saturadas y las grasas trans.

Elija carnes y aves magras y evite las grasas saturadas o trans al preparar alimentos.

Evite bebidas y alimentos con azúcar añadido. Elija y prepare alimentos con especias y mezclas de condimentos sin sal o con bajo contenido de sal. Aprenda a leer las etiquetas de los alimentos. Esto le ayudará a elegir alimentos que tengan menos de 140 mg de sodio por porción.

Limite el consumo de alcohol tanto como sea posible porque puede interactuar negativamente con algunos medicamentos que el paciente esté tomando para prevenir la recurrencia del accidente cerebrovascular (como la warfarina). El abuso de alcohol provoca presión arterial alta, lo que aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular recurrente.

Sin embargo, no debería haber ningún problema con cantidades moderadas de alcohol (es decir, alrededor de 1 a 2 unidades estándar de alcohol por día; equivalente a 100 ml de vino o 30 ml de bebida espirituosa).

En cuanto a la pregunta de ¿cuándo puedo volver a trabajar? Los expertos recomiendan que después de un accidente cerebrovascular, los pacientes a menudo se sienten cansados ​​y tienen dificultad para concentrarse o realizar actividades físicas.

Los pacientes deben comenzar a regresar a trabajar a tiempo parcial y luego revisar su desempeño laboral para decidir. En última instancia, el paciente es el mejor juez para decidir si debe o no volver a trabajar (a menos, por supuesto, que tenga un deterioro cognitivo y una discapacidad graves).

Fuente: https://baodautu.vn/canh-bao-cac-ca-dot-quy-nao-tai-phat-d219016.html