¿Qué comer y beber después de la extracción de las muelas del juicio?

Sin embargo, es importante después de la extracción de las muelas del juicio elegir alimentos que sean fáciles de comer y que no irriten la herida en las encías. Comer adecuadamente ayudará a que las heridas cicatricen rápidamente y reducirá las molestias, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

Las personas deben evitar comer alimentos duros, muy calientes o muy fríos después de la extracción de las muelas del juicio.

A continuación se ofrecen algunos consejos sobre qué comer después de la extracción de las muelas del juicio.

Coma alimentos blandos

Durante los primeros días después de la extracción de las muelas del juicio, es mejor seguir una dieta blanda. Esto ayudará a prevenir la irritación en el sitio de la extracción de la muela del juicio y reducirá las molestias. Priorice la elección de alimentos blandos como yogur, patatas, batidos triturados, queso, papilla, sopa o arroz cocido blando.

Evite los alimentos crujientes o masticables.

Durante la recuperación de la extracción de las muelas del juicio, es importante evitar los alimentos crujientes o masticables, ya que pueden ser difíciles de comer e irritar el sitio de la extracción. Manténgase alejado de alimentos como palomitas de maíz, nueces, papas fritas, bistec, malvaviscos y otros alimentos duros y masticables.

Beber suficiente agua

Durante el proceso de recuperación después de la extracción de las muelas del juicio, asegúrese de que su cuerpo esté bien hidratado bebiendo abundante agua, hierbas y alimentos acuosos como sopa y papilla.

Beber suficiente agua es muy importante. Durante el proceso de recuperación después de la extracción de las muelas del juicio, asegúrese de que su cuerpo esté bien hidratado bebiendo abundante agua, hierbas y alimentos acuosos como sopa y papilla. Evite usar una pajita porque el movimiento de la misma puede desprender coágulos de sangre en la herida y retrasar la curación.

Evite los alimentos fríos y calientes

Tanto los alimentos calientes como los fríos pueden causar molestias después de la extracción de las muelas del juicio. Por lo tanto, los alimentos y las bebidas no deben estar ni demasiado calientes ni demasiado fríos. La mejor temperatura para los alimentos es la temperatura ambiente.

Tome su tiempo.

No es raro que queramos volver a nuestra dieta normal lo antes posible después de la extracción de las muelas del juicio. Sin embargo, es importante recordar que volver a esa dieta debe hacerse de forma lenta y gradual, escuchando al cuerpo y pasando a alimentos más duros solo cuando la herida en la boca haya sanado y te sientas cómodo comiendo.

Mantener una buena higiene bucal

Una higiene bucal adecuada es esencial para prevenir infecciones y promover la cicatrización de heridas. Después de la extracción de las muelas del juicio, las personas siempre deben recordar cepillarse los dientes suavemente y enjuagarse la boca con agua salada según las indicaciones de su dentista, según Healthline.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/can-an-uong-nhu-the-nao-sau-khi-nho-rang-khon-185240223140025319.htm