El acné oculto es difícil de detectar y puede causar fácilmente inflamación e hinchazón si no se trata adecuadamente, pero se puede limitar con una dieta y un cuidado de la piel adecuados.
La Dra. Dang Thi Ngoc Bich, del Departamento de Dermatología - Dermatología Cosmética del Hospital General Tam Anh, Ciudad Ho Chi Minh, dijo que el acné oculto es el acné que se desarrolla debajo de la superficie de la piel, a menudo causado por quistes o nódulos, sin cabeza. A diferencia de los puntos blancos y los puntos negros, los granos ciegos se desarrollan más cerca de la superficie de la piel. La mayoría de los acnés ocultos son difíciles de ver a simple vista y solo se pueden sentir en la piel. La zona de la piel que contiene acné oculto a menudo se siente dolorosa, ligeramente inflamada y roja.
La “clave” para prevenir el acné oculto es llevar una dieta saludable, un estilo de vida moderado y un cuidado e higiene de la piel regulares.
En cuanto a la dieta, limite los alimentos picantes, azucarados o grasosos, céntrese en añadir a las comidas alimentos que contengan omega 3, omega 6, vitaminas...; Limite el consumo de bebidas con cafeína y estimulantes como el café, el alcohol, la cerveza...
Un estilo de vida moderado también ayuda a prevenir el acné oculto, incluyendo un estilo de vida moderado y limitar el quedarse despierto hasta tarde; Evite tocarse la cara con las manos sin lavar.
Además, las personas deben prestar atención a la higiene y al cuidado de la piel lavándose la cara dos veces al día y asegurándose de que su cuerpo esté limpio después de hacer ejercicio o en condiciones de clima cálido.
La gente necesita aprender y utilizar cosméticos benignos que no causen irritación de la piel y limitar el uso de cosméticos que contengan alcohol. Recuerde utilizar protector solar, sombreros y ropa adecuada al salir por la mañana, mediodía y tarde.
Tocarse la cara es una de las posibles causas del acné. Foto: Freepik
Según los expertos, los cambios y trastornos hormonales son las principales causas del acné oculto. Los cambios hormonales estimulan las glándulas sebáceas a producir grandes cantidades de sebo, que se combina con las células muertas y la suciedad del ambiente exterior para formar el acné oculto. Además, un hígado poco saludable con su función deteriorada también hace que el proceso de desintoxicación sea menos efectivo, lo que es una causa indirecta del acné oculto.
Algunos factores ambientales como las altas temperaturas, el polvo y la grasa irritan la piel y provocan acné oculto. Una higiene inadecuada de la piel provoca la obstrucción de los poros y crea oportunidades para que aparezca acné oculto. La piel necesita una limpieza profunda, combinada con la eliminación del maquillaje y el lavado de la cara para eliminar todas las causas principales del acné oculto, como las células muertas de la piel, el exceso de impurezas en los cosméticos y la suciedad...
Entre el 50 y el 80 % de los casos de acné oculto desaparecen por sí solos después de unas semanas o unos meses. Sin embargo, cuanto más tiempo dura un grano, más daño provoca al tejido que se encuentra debajo. Para algunas personas, los granos ciegos, cuando se dañan, provocan hiperpigmentación (cicatrices rosadas, rojas o marrones). En otras personas, el acné prolongado y sin tratamiento tiene más probabilidades de progresar a acné vulgar, causando cicatrices atróficas o con hoyuelos. Las cicatrices atróficas a menudo aparecen como un hoyo o depresión causado por un daño al colágeno de la piel.
La doctora Dang Thi Ngoc Bich recomienda que apretar los granos no acelera el proceso de curación, sino que puede incluso causar una inflamación más severa, agrandar y empujar los granos más profundamente, creando manchas oscuras postinflamatorias.
En caso de acné oculto que se encuentra hinchado, inflamado o que no mejora con el tiempo, las personas deben acudir a un centro médico de confianza para ser examinados y tratados por un Dermatólogo - Dermatólogo. Actualmente, algunos métodos comunes incluyen: usar antibióticos tópicos (antibióticos aplicados sobre la piel) para eliminar las bacterias que causan el acné oculto y reducir la inflamación. El peróxido de benzoilo tiene el efecto de secar el acné y su uso con antibióticos tópicos ayuda a aumentar la eficacia del tratamiento.
En caso de que el número de granos ocultos sea demasiado o haya signos de infección y se convierta en acné o acné inflamatorio, el médico recetará antibióticos orales.
Bao Nghi
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