El calor intenso y prolongado en la ciudad de Ho Chi Minh tiene efectos negativos sobre la salud - Foto: DUYEN PHAN
Según el Centro Nacional de Pronóstico Hidrometeorológico, el clima en el sur continuará caluroso toda la semana. ¿Cómo proteger tu salud si tienes que trabajar al aire libre y evitar un golpe de calor?
Se debe prestar especial atención a la salud de las personas mayores cuando hace calor. Para las personas con antecedentes de enfermedades crónicas, es necesario tomar medicación regularmente, realizarse chequeos periódicos y consumir una dieta rica en minerales, vitaminas y vegetales verdes.
Dr. Truong Quang Anh Vu
Quemaduras en la piel, trastornos digestivos, bronquitis...
En los últimos días, algunos hospitales infantiles y hospitales de tratamiento de la piel en la ciudad de Ho Chi Minh, como el Hospital de Dermatología de la ciudad de Ho Chi Minh y el Hospital Infantil de la ciudad, han recibido a muchos pacientes que vienen a visitarlos y tratar enfermedades relacionadas con el clima cálido.
La Sra. NTP (45 años) sintió que su piel ardía y se enrojecía después de un largo tiempo viajando y trabajando al aire libre bajo el fuerte sol, por lo que acudió al Hospital de Dermatología de la ciudad de Ho Chi Minh para "salvar" su piel. Tras el examen, el médico diagnosticó a la Sra. P. una dermatitis alérgica causada por el sol.
El Sr. D. (70 años, Ciudad Ho Chi Minh) tiene antecedentes de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) y presión arterial alta.
Últimamente, debido al clima cálido, a menudo está cansado, tiene dificultad para comer y beber y tiene que usar frecuentemente ventiladores y aires acondicionados.
Aproximadamente una semana después comenzó a presentar síntomas como: tos seca, secreción nasal, ojos llorosos. Aunque tomaba medicamentos, su condición no mejoraba y la tos y la dificultad para respirar aparecían con mayor frecuencia durante la noche.
El Sr. D. fue llevado al Hospital Thong Nhat (HCMC) por su familia para ser examinado. Los médicos le diagnosticaron bronquitis y tuvo que ser hospitalizado para recibir tratamiento.
Las olas de calor provocan hospitalizaciones de muchos ancianos y niños
En declaraciones a Tuoi Tre, el Dr. Truong Quang Anh Vu, jefe del departamento de exámenes del Hospital Thong Nhat, dijo que durante el clima cálido, el número de personas mayores hospitalizadas será mayor. En el hospital, a partir de la temporada de calor, el número de pacientes aumentó aproximadamente un 20%.
En promedio, el hospital recibe entre 2.200 y 2.500 pacientes por día, principalmente con enfermedades cardiovasculares y respiratorias.
Especialmente enfermedades de oídos, nariz, garganta y vías respiratorias relacionadas con el calor.
El doctor Tran Vu Anh Dao, del Departamento de Dermatología del Hospital de Dermatología de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que el número de pacientes que acuden al hospital para exámenes de la piel relacionados con el clima cálido de los últimos días ha aumentado. Las enfermedades más comunes provocadas por el calor son la dermatitis, las quemaduras solares, la dermatitis alérgica...
En cuanto a los niños, el doctor Nguyen Minh Tien, subdirector del Hospital Infantil de la ciudad, indicó que en los últimos días el hospital ha recibido a numerosos niños que vienen a examinarse debido a infecciones de la piel (granos, sarpullido, dermatitis...), trastornos digestivos y algunos niños con neumonía.
Personas mayores acuden al médico por problemas médicos relacionados con el clima cálido en el Hospital Thong Nhat (HCMC) - Foto: THU HIEN
¿Cómo evitar el golpe de calor?
La exposición directa al calor intenso nos hace susceptibles a sufrir un golpe de calor (también conocido como insolación).
Para evitar que los niños sufran un golpe de calor, el Dr. Minh Tien recomienda que los padres dejen que sus hijos jueguen o hagan ejercicio en un ambiente fresco. Cuando sea necesario dejar que los niños hagan ejercicio al aire libre bajo el sol, se les debe exponer al sol unos días antes para que sus cuerpos se vayan acostumbrando poco a poco a los efectos del calor.
Evite que los niños se esfuercen demasiado al exponerlos al sol. Si su hijo se siente incómodo, deje de hacer ejercicio inmediatamente y vaya a un lugar con sombra para descansar.
Si los niños tienen que practicar y estudiar al aire libre regularmente, limite cada sesión de práctica a 20-25 minutos, máximo 45-60 minutos/día, y permita que los niños tomen descansos después de un período de tiempo, colóquelos en un lugar con sombra para descansar y beber agua.
También déle a su hijo abundante agua para beber cuando estudie y haga ejercicio en ambientes calurosos. Elija usar ropa ligera, delgada, de manga corta y de colores claros y un sombrero de ala ancha para ayudar a mantener a su hijo fresco.
En el caso de los ancianos, el Dr. Vu dijo que se trata de un grupo de personas con muchas afecciones médicas y que es propenso a enfermarse más cuando el clima cambia a demasiado calor o demasiado frío.
Algunas enfermedades comunes que empeoran fácilmente en los ancianos durante el clima cálido incluyen: asma, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, isquemia miocárdica, presión arterial alta, accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, etc.
El doctor Vu dijo que en la temporada de calor, cada familia tiene un ventilador de vapor y un aire acondicionado, pero es importante tener en cuenta que si de repente sales afuera cuando la temperatura de la habitación y la temperatura ambiente son demasiado diferentes, puede provocar un choque térmico o mareos. Por lo tanto, antes de salir de un ambiente de baja temperatura, debes sentarte primero en un área fresca.
Ola de calor en el sur aumenta considerablemente
La Estación Hidrometeorológica del Sur indicó que el calor en el Sur ha ido disminuyendo en los últimos días, con cielo nublado.
Sin embargo, desde inicios de esta semana, el sistema de alta presión subtropical ha estado activo en la región Centro-Sur. Se trata de una condición meteorológica que provoca cielos despejados y sol intenso. Por lo tanto, el tiempo en el sur estará nublado, sin lluvias durante la noche y soleado durante el día.
El calor volverá a aumentar en la región, especialmente en la región sureste donde el clima es duro y caluroso. Además, el calor tiende a expandirse gradualmente en el área. En los próximos días es poco probable que aparezcan lluvias "refrescantes" en el sur.
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