GĐXH - No todos tienen un alto coeficiente emocional. Para aprender a controlar las emociones de estas personas, puedes consultar sus 6 características importantes a continuación.
EQ es una abreviatura de Cociente Emocional, que se entiende como la capacidad de identificar y controlar las emociones y pensamientos de uno mismo y de quienes le rodean.
En el pasado, solo nos importaba el coeficiente intelectual, pero en 1995, el científico del cerebro y el comportamiento Daniel Goleman señaló que el coeficiente intelectual solo representa el 25% del éxito, mientras que el coeficiente emocional es el factor que explica el 75%.
En otras estadísticas con más factores, el éxito se basa en un 20% en las habilidades profesionales y un 20% en el coeficiente intelectual, mientras que el 60% restante depende enteramente de la inteligencia emocional.
Es decir, las personas con alto EQ tienen la capacidad de comprenderse a sí mismas y comprender las emociones y pensamientos de quienes les rodean.
Por lo tanto, saben controlar sus emociones y construir buenas relaciones sociales.
La autoconciencia es una de las habilidades importantes y fundamentales de las personas con alta inteligencia emocional. Ilustración
No busque más, aquí hay 6 rasgos inesperados de las personas con alto coeficiente emocional.
1. Las personas con alto EQ tienen un buen estado emocional.
La autoconciencia es una de las habilidades importantes y fundamentales de las personas con alta inteligencia emocional.
Por tanto, esta capacidad implica ser consciente de las propias emociones, estados de ánimo y sentimientos.
No sólo son conscientes de su propio estado emocional actual, sino que también pueden identificar los sentimientos de quienes les rodean y cómo sus emociones afectan a los demás.
2. Las personas con un alto coeficiente intelectual tienen una perspectiva positiva.
Ves lo bueno en las personas y las cosas que te rodean. Esta es una capacidad increíblemente valiosa, ya que puede allanar el camino hacia la sostenibilidad y la innovación.
En momentos de frustración, mantenga la calma y no entre en pánico. En lugar de enojarse con la gente, dígales lo que está mal y ofrezca soluciones.
3. Las personas con alto EQ tienen buenas relaciones sociales.
Viven de forma reflexiva y planificada, todo se controla fácilmente. Había una muchacha a la que el director general de una empresa le presentó al mundo laboral.
El primer día se presentó ante el jefe del departamento y le dijo: "Sólo escucho al director general".
El gerente sonrió y le asignó el trabajo a otra persona. Al no tener nada que hacer durante toda una semana, la muchacha enojada fue a ver al jefe para denunciar al jefe del departamento.
Al ser citado, el jefe del departamento dijo: "Tenía la intención de asignarle un trabajo, pero ella se negó a hacerlo porque solo escuchaba al gerente general".
La muchacha fue despedida inmediatamente con el argumento: "Una persona así no puede hacer el bien".
En realidad, es una cuestión de inteligencia emocional. Una persona con alto coeficiente emocional no diría esas cosas.
Independientemente de quién lo reclute o bajo quién se le asigne trabajar, debe obedecer a la persona que da órdenes.
No pienses que porque tienes a alguien "respaldándote" menosprecias a los demás o porque tienes grandes habilidades que sólo el jefe tiene derecho a ordenar. Semejante comportamiento es como dispararse en el pie.
4. Las personas con alto EQ están motivadas
Para lograr sus objetivos, las personas con un alto coeficiente intelectual aprenden a controlar su comportamiento y sus emociones.
Saben lo que necesitan y temen que se les escape, por eso siempre intentan apreciarlo y esforzarse por conseguirlo cada día.
Los pequeños esfuerzos hacen grandes cambios, creen que la paciencia y la capacidad de gestionar las emociones les traerán una mejor vida y les ayudarán a acercarse a sus metas.
Para lograr sus objetivos, las personas con un alto coeficiente intelectual aprenden a controlar su comportamiento y sus emociones. Ilustración
5. Las personas con alto EQ tienen la capacidad de escuchar activamente.
Las personas con alta inteligencia emocional demuestran la capacidad de escuchar activa y profundamente. Puedes demostrar que estás involucrado en una discusión haciendo preguntas más cargadas de emoción.
Abrahams da dos ejemplos: “¿Cómo te hace sentir eso?” y "¿Qué te motivó a hacerlo?". Ambos muestran preocupación el uno por el otro.
Además, el lenguaje corporal apropiado también puede ayudarte a demostrar empatía, según Abrahams.
El contacto visual, asentir y decir "sí" y "eh" pueden demostrar que estás concentrado en la conversación.
6. Las personas con un alto coeficiente intelectual tienen una forma de crear imágenes hermosas.
Una persona con alta inteligencia emocional siempre asume la responsabilidad de su imagen.
No es que la ropa de alta gama o cara tenga un alto coeficiente emocional, sino que lo importante es que la ropa debe coincidir con la identidad y el temperamento de una persona.
Por ejemplo, no es apropiado que un hombre de entre 50 y 60 años use ropa llamativa y colorida como si tuviera 20 años todo el día.
Quizás a esta edad quieran vestirse un poco más jóvenes pero si hay una diferencia muy grande se convierte en un “desastre”.
Especialmente en los negocios. ¿Crees que tu pareja se dejará convencer fácilmente si vistes ropa llamativa que no es adecuada para el trabajo?
Ser elegante nunca es fácil, pero las personas con un alto coeficiente emocional pueden lograrlo.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-dieu-chi-xuat-hien-o-nhung-nguoi-eq-cao-khien-ho-tro-nen-xuat-sac-172250317153021636.htm
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