3 señales de advertencia de enfermedad hepática progresiva

3 señales de advertencia de la progresión de la enfermedad hepática silenciosa; ¿Por qué las personas con enfermedad de próstata no deben comer alimentos picantes? 4 hábitos post cena que te ayudarán a perder peso más rápido... es la principal información de salud en Thanh Nien Online que llega a ti en un nuevo día, lunes 17 de marzo. Nuevo día con las noticias de salud de hoy, aquí un resumen de la información principal:

3 señales de advertencia de la progresión de la enfermedad hepática silenciosa

La enfermedad hepática a menudo progresa de forma silenciosa, con pocos síntomas hasta que se produce un daño significativo. Cuando la función hepática comienza a deteriorarse, los primeros signos pueden no ser evidentes.

A la enfermedad hepática se la suele llamar el "asesino silencioso" porque progresa gradualmente sin síntomas evidentes en las primeras etapas. Reconocer los signos de la enfermedad hepática y proteger proactivamente su salud ayudará a reducir el riesgo de daño hepático grave, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).

Las náuseas y los mareos persistentes pueden ser señales de advertencia de una enfermedad hepática que progresa de forma silenciosa.

Si experimenta alguno de estos síntomas de forma persistente, consulte a su médico.

Sensación de plenitud en el hipocondrio derecho. Uno de los primeros signos de enfermedad hepática es el malestar o dolor en el cuadrante superior derecho. El dolor puede ser leve o intenso, acompañado de una sensación de plenitud o hinchazón. La causa generalmente se debe a una inflamación o agrandamiento del hígado, que ejerce presión sobre los tejidos circundantes. Enfermedades como el hígado graso, la hepatitis o la cirrosis pueden provocar este síntoma.

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¿Por qué las personas con enfermedad de próstata no deben comer alimentos picantes?

Muchos hombres viven con problemas de próstata, como prostatitis o agrandamiento de la próstata. Las medidas de control de enfermedades a menudo implican cambios en el estilo de vida y la dieta.

Los cambios adecuados pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Uno de los factores nutricionales a tener en cuenta para las personas con enfermedad de próstata es evitar comer alimentos picantes, según el sitio web de salud Heathline (EE. UU.).

Los hombres con enfermedad de próstata deben evitar los alimentos picantes porque pueden empeorar los síntomas.

Las personas con enfermedad de la próstata deben evitar los alimentos picantes por las siguientes razones:

Irritación de vejiga y próstata. Los alimentos picantes contienen capsaicina, el compuesto que les da su característico sabor picante. Aunque la capsaicina se ha estudiado por sus propiedades anticancerígenas, también tiene el beneficio adicional de irritar el tracto urinario.

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4 hábitos post cena que te ayudarán a perder peso más rápido

Realizar actividades pequeñas pero efectivas durante la noche ayudará a aumentar el metabolismo, quemar calorías y favorecer un mejor control del peso. Mantener estos hábitos saludables no solo te ayudará a perder grasa sino que también mejorará tu salud general.

Después de la cena, las personas que quieran perder peso de forma efectiva pueden aplicar los siguientes hábitos:

Una caminata ligera después de la cena controlará el peso de manera más efectiva.

Da un paseo ligero. Caminar ayuda a estimular el sistema digestivo, promoviendo el movimiento de los alimentos a través de los intestinos y reduciendo los síntomas de hinchazón y malestar. Además, caminar después de las comidas también ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y de la hormona insulina, previniendo aumentos y disminuciones repentinas del azúcar en sangre. El aumento de azúcar en sangre puede provocar el almacenamiento de grasa y un mayor hambre, según el sitio web de salud Verywell Health (EE. UU.).

Aunque sea una actividad ligera, caminar ayuda a quemar calorías, lo que contribuye a crear el déficit de calorías necesario para perder peso. La duración ideal de caminata después de una comida es de 10 a 15 minutos.

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Nuevo día con noticias de salud, les deseo una semana llena de salud, alegría y trabajo efectivo.

Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm