Warum wachen viele Diabetiker um 3 Uhr morgens auf?

Für gesunde Menschen ist es vielleicht kein Problem, mitten in der Nacht aufzuwachen und wieder einzuschlafen, für Diabetiker sieht die Sache jedoch anders aus.

Laut dem Express wachen viele Diabetiker fast jede Nacht zur gleichen Zeit, etwa um 3 Uhr morgens, auf, weil ihr Blutzuckerspiegel in die Höhe schießt.

Viele Diabetiker wachen jede Nacht zur gleichen Zeit, etwa um 3 Uhr morgens, auf, weil ihr Blutzuckerspiegel in die Höhe schießt.

Was ist die Ursache?

Dieses Phänomen des Aufwachens um 3 Uhr morgens kann zwei Ursachen haben: das Dawn-Phänomen oder den Somogyi-Effekt.

Dawn-Phänomen

Da der Körper Zucker zur Energiegewinnung nutzt und um morgens wach zu werden, braucht der Mensch zusätzliche Energie.

Daher beginnt der Körper laut der Mayo Clinic (USA), gespeicherten Zucker zu verwenden, um sich auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten. Gleichzeitig gibt die Leber aufgrund von Wachstumshormonen, Cortisol und Katecholaminen zusätzlichen Zucker ins Blut ab.

Laut Express geschieht dies bei manchen Menschen normalerweise gegen 3 Uhr morgens, um den Körper auf das Aufwachen für den Tag vorzubereiten.

Wenn dieses Phänomen auftritt, beginnt außerdem die Wirkung der am Vortag eingenommenen Diabetesmedikamente zu verlieren.

Alle diese Phänomene zusammen führen zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels am Morgen und verursachen das Aufwachen.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, festzustellen, ob Ihr Blutzuckeranstieg auf den Somogyi-Effekt zurückzuführen ist, besteht darin, Ihren Blutzucker vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen zu überprüfen.

Somogyi-Effekt

Eine weitere Ursache für einen hohen Blutzuckerspiegel am Morgen ist der Somogyi-Effekt, der den Körper ebenfalls aufweckt und für Diabetiker unangenehm sein kann.

Der Somogyi-Effekt tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel mitten in der Nacht zu stark abfällt.

Um diesen Zustand zu verhindern, setzt der Körper Hormone frei, die die Leber zwingen, gespeicherten Zucker freizugeben, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.

Bei Diabetikern schüttet die Leber allerdings zu viel Zucker aus, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt, heißt es in dem Bericht „Express“.

Was ist der Unterschied?

Der Hauptunterschied zwischen beiden ist der Somogyi-Effekt, der zu Hypoglykämie und anschließend zu Hyperglykämie führt.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, festzustellen, ob Ihr Blutzuckeranstieg auf den Somogyi-Effekt zurückzuführen ist, besteht darin, Ihren Blutzucker vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen zu überprüfen.

Ist der Blutzucker nachts niedrig, liegt das am Somogyi-Effekt. Wenn der Wert normal oder hoch ist, kann dies auf das Dawn-Phänomen zurückzuführen sein.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Somogyi-Effekt zu jeder Tageszeit auftreten kann, wenn der Blutzuckerspiegel einer Person hoch ist.

Was zu tun?

Wenn Sie wissen, wodurch Ihr Blutzuckerspiegel ansteigt, können Sie Maßnahmen zur Linderung der Symptome ergreifen. Ärzte empfehlen die folgende Behandlung:

Bei Dawn-Phänomen: Ändern Sie den Zeitpunkt oder die Art der Diabetesmedikation. Essen Sie ein leichteres Frühstück; Erhöhen Sie die Morgendosis.

Für den Somogyi-Effekt: Reduzieren Sie laut Express die Dosis Ihres Diabetesmedikaments abends.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-benh-tieu-duong-hay-thuc-giac-luc-3-gio-sang-185230615013607731.htm