Warum wachen viele Diabetiker um 3 Uhr morgens auf?

Für gesunde Menschen ist es vielleicht kein Problem, mitten in der Nacht aufzuwachen und wieder einzuschlafen, für Menschen mit Diabetes ist die Sache jedoch anders.

Laut dem Express wachen viele Diabetiker fast jede Nacht zur gleichen Zeit, etwa um 3 Uhr morgens, auf, weil ihr Blutzuckerspiegel in die Höhe schießt .

Viele Diabetiker wachen jede Nacht zur gleichen Zeit, etwa um 3 Uhr morgens, auf, weil ihr Blutzuckerspiegel in die Höhe schießt.

Was ist die Ursache?

Dieses Phänomen des Aufwachens um 3 Uhr morgens kann zwei Ursachen haben: das Morgendämmerungsphänomen oder den Somogyi-Effekt.

Dawn-Phänomen

Da der Körper Zucker zur Energiegewinnung und zum Aufwachen am Morgen verwendet, benötigt der Mensch zusätzliche Energie.

Daher beginnt der Körper laut der Mayo Clinic (USA), gespeicherten Zucker zu verwenden, um sich auf den bevorstehenden Tag vorzubereiten. Gleichzeitig gibt die Leber aufgrund von Wachstumshormonen, Cortisol und Katecholaminen zusätzlichen Zucker ins Blut ab.

Laut Express geschieht dies bei manchen Menschen normalerweise gegen 3 Uhr morgens, um den Körper auf das Aufwachen für den Tag vorzubereiten.

Darüber hinaus verliert bei Auftreten dieses Phänomens die Dosis des Diabetesmedikaments, das der Patient am Vortag eingenommen hat, ihre Wirkung.

Alle diese Phänomene zusammen führen zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels am Morgen und verursachen das Aufwachen.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, um festzustellen, ob Ihr Blutzuckeranstieg auf den Somogyi-Effekt zurückzuführen ist, besteht darin, Ihren Blutzucker vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen zu überprüfen.

Somogyi-Effekt

Eine weitere Ursache für hohen Blutzucker am Morgen ist der Somogyi-Effekt, der den Körper ebenfalls aufweckt und für Menschen mit Diabetes unangenehm sein kann.

Der Somogyi-Effekt tritt auf, wenn der Blutzuckerspiegel mitten in der Nacht zu stark abfällt.

Um diesen Zustand zu verhindern, setzt der Körper Hormone frei, die die Leber zwingen, gespeicherten Zucker freizusetzen, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.

Bei Diabetikern schüttet die Leber jedoch zu viel Zucker aus, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt, heißt es in dem Bericht Express.

Was ist der Unterschied?

Der Hauptunterschied zwischen beiden ist der Somogyi-Effekt, der zu Hypoglykämie und anschließend zu Hyperglykämie führt.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, um festzustellen, ob Ihr Blutzuckeranstieg auf den Somogyi-Effekt zurückzuführen ist, besteht darin, Ihren Blutzucker vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen zu überprüfen.

Wenn der Blutzucker nachts niedrig ist, liegt das am Somogyi-Effekt. Wenn der Wert normal oder hoch ist, könnte dies am Dawn-Phänomen liegen.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass der Somogyi-Effekt zu jeder Tageszeit auftreten kann, wenn der Blutzuckerspiegel einer Person hoch ist.

Was zu tun?

Sobald Sie wissen, was Ihren Blutzuckeranstieg verursacht, können Sie Maßnahmen zur Linderung der Symptome ergreifen. Ärzte empfehlen folgende Behandlung:

Bei Dawn-Phänomen: Ändern Sie den Zeitpunkt oder die Art der Diabetesmedikation. Essen Sie ein leichteres Frühstück; Erhöhen Sie die Morgendosis.

Für den Somogyi-Effekt: Reduzieren Sie laut Express die Dosis Ihres Diabetesmedikaments abends.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-benh-tieu-duong-hay-thuc-giac-luc-3-gio-sang-185230615013607731.htm