Warum juckt mein Hals jedes Mal, wenn ich schlafe?

Ein juckender Hals in der Nacht ist ein weit verbreitetes Leiden. Laut der Gesundheitswebsite Healthline (USA) ist dies eine natürliche Folge der Tatsache, dass unser Körper nachts dazu neigt, weniger Wasser zu trinken als tagsüber.

Eine warme Tasse Tee kann nachts einen trockenen, juckenden Hals lindern.

Menschen neigen dazu, nachts weniger Wasser zu trinken als tagsüber. Gleichzeitig benötigt der Körper weiterhin die gleiche Menge Wasser für die Speichel- und Tränenproduktion, die Befeuchtung der Haut und viele andere Funktionen. Manche Menschen schwitzen insbesondere nachts stark. Dieser Zustand macht den Körper anfällig für Dehydrierung und führt zu einem trockenen Hals.

Zu den weiteren Ursachen für einen trockenen und juckenden Hals zählen Rauchen, Kaffee- und Alkoholkonsum oder die Einnahme bestimmter Medikamente. An manchen Orten ist auch die Luftverschmutzung ein Faktor, der einen trockenen Hals sowie andere Symptome wie Keuchen, Husten, Brennen in den Augen und Nasenbeschwerden verursacht. Auch bestimmte gesundheitliche Probleme wie Sodbrennen, Allergien, Schlafapnoe oder Virusinfektionen können nächtlich einen trockenen Hals verursachen.

Um einen trockenen, juckenden Hals zu lindern, sollten Sie zunächst ausreichend Wasser trinken. Wenn Sie wegen Ihres trockenen, juckenden Halses nicht einschlafen können oder er Sie nachts aufweckt, kochen Sie eine Tasse warmen Kamillentee und trinken Sie ihn. Das lindert das Gefühl Ihres trockenen, juckenden Halses. Vermeiden Sie außerdem Alkohol und Koffein, da diese die Halsschmerzen verschlimmern.

Wenn der Tee nicht wirkt, schlucken Sie einen Löffel Honig oder geben Sie Honig in den heißen Tee. Darüber hinaus lindern bestimmte Lutschtabletten Halsreizungen und regen die Speichelproduktion an. Versuchen Sie es alternativ mit kalten Leckereien wie Eis oder verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter, um in Ihrem Schlafzimmer die richtige Luftfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.

Wenn das Jucken im Hals anhält, suchen Sie Ihren Arzt auf. Dies ist insbesondere dann notwendig, wenn zum trockenen, juckenden Hals auch Beschwerden wie Fieber, Halsschmerzen oder Schmerzen beim Schlucken hinzukommen. Falls der Patient eine geschwollene Kehle, Atembeschwerden, Hautausschlag, Keuchen oder ein Engegefühl im Hals hat, muss er sofort ins Krankenhaus gehen, da dies eine Situation ist, die eine medizinische Notfallversorgung erfordert, so Healthline .

Quellenlink: https://thanhnien.vn/vi-sao-cu-den-luc-ngu-la-bi-ngua-co-hong-185230618233705484.htm