Warum juckt mein Hals jedes Mal, wenn ich schlafe?

Ein juckender Hals in der Nacht ist ein sehr häufiges Leiden. Dies ist eine natürliche Folge der Tatsache, dass unser Körper nachts tendenziell weniger Wasser trinkt als tagsüber, heißt es auf der Gesundheitswebsite Healthline (USA).

Eine warme Tasse Tee kann nachts helfen, einen trockenen, juckenden Hals zu lindern.

Menschen neigen dazu, nachts weniger Wasser zu trinken als tagsüber. Gleichzeitig benötigt der Körper weiterhin die gleiche Menge Wasser für die Speichel- und Tränenproduktion, die Befeuchtung der Haut und viele andere Funktionen. Manche Menschen schwitzen besonders nachts stark. Dieser Zustand macht den Körper anfällig für Dehydration und führt zu einem trockenen Hals.

Weitere Ursachen für einen trockenen und juckenden Hals sind Rauchen, Kaffee- und Alkoholkonsum oder die Einnahme bestimmter Medikamente. An manchen Orten ist auch die Luftverschmutzung ein Faktor, der einen trockenen Hals sowie andere Symptome wie Keuchen, Husten, Brennen in den Augen und Nasenbeschwerden verursacht. Auch bestimmte gesundheitliche Probleme wie Sodbrennen, Allergien, Schlafapnoe oder Virusinfektionen können nachts zu einem trockenen Hals führen.

Um einen trockenen, juckenden Hals zu lindern, ist es zunächst wichtig, ausreichend Wasser zu trinken. Wenn Sie wegen Ihres trockenen, juckenden Halses nicht schlafen können oder nachts aufwachen, kochen Sie eine Tasse warmen Kamillentee und trinken Sie ihn. Das lindert das Gefühl des trockenen, juckenden Halses. Vermeiden Sie außerdem Alkohol und Koffein, da diese die Halsschmerzen verschlimmern.

Wenn der Tee nicht wirkt, schlucken Sie einen Löffel Honig oder geben Sie Honig in den heißen Tee. Darüber hinaus helfen bestimmte Lutschtabletten, Halsreizungen zu lindern und die Speichelproduktion anzuregen. Alternativ können Sie kalte Leckereien wie Eiscreme probieren oder nachts einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Schlafzimmer auf dem richtigen Niveau zu halten.

Wenn das Jucken im Hals anhält, suchen Sie Ihren Arzt auf. Dies ist insbesondere dann notwendig, wenn neben dem trockenen und juckenden Hals auch Symptome wie Fieber, Halsschmerzen oder Schmerzen beim Schlucken auftreten. Falls der Patient eine geschwollene Kehle, Atembeschwerden, Ausschlag, Keuchen oder ein Engegefühl im Hals hat, muss er laut Healthline sofort ins Krankenhaus, da dies eine Situation ist, die eine medizinische Notfallversorgung erfordert.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/vi-sao-cu-den-luc-ngu-la-bi-ngua-co-hong-185230618233705484.htm