Das Trinken von Rote-Beete-Saft kann das Herzinfarktrisiko um 50 % senken

Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten. Leser können auch weitere Artikel lesen: Dies ist die beste Anti-Aging-Medizin; Was passiert, wenn Sie Schuhe ohne Socken tragen? ; Milzbrand ist gefährlich. Wie kann man ihn verhindern? ...

Die überraschenden Vorteile von Roter Bete bei Herzerkrankungen

Bei Menschen mit Herzerkrankungen kann das tägliche Trinken von Rote-Bete-Saft das Herzinfarktrisiko um bis zu 50 % senken. Dieser Vorteil ist auf den hohen natürlichen Nitratgehalt der Roten Bete zurückzuführen.

Experten des St. Bartholomew's Hospital und der Queen Mary University of London in London (Großbritannien) führten eine Studie mit 300 Patienten durch, die an Angina pectoris litten. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Blutfluss zum Herzen reduziert ist. Die Ursache ist meist ein teilweiser Verschluss eines Blutgefäßes.

Rote-Bete-Saft kann das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls bei Menschen verringern, die aufgrund einer Myokardischämie an Angina pectoris leiden

Alle Patienten hatten einen Stent, ein Drahtgeflechtröhrchen, das in eine Arterie eingesetzt wird, um eine Verengung zu verhindern. Dies ist eine Behandlungsmethode, die häufig bei Fällen einer Koronararterienobstruktion angewendet wird. In der Studie wurden die Patienten gebeten, sechs Monate lang täglich 70 ml Rote-Bete-Saft zu trinken. Die Hälfte trank reinen Rote-Bete-Saft, die andere Hälfte trank Saft, aus dem die Nitrate entfernt worden waren.

Etwa zwei Jahre später stellten Wissenschaftler fest, dass 16 % der Patienten in der Gruppe, die den nitratfreien Saft tranken, ein schweres kardiovaskuläres Ereignis wie einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder ein Herzproblem erlitten, das einen medizinischen Eingriff erforderte. In der Gruppe, die Rote-Bete-Saft mit Nitrat trank, lag dieser Wert dagegen nur bei 7,5 %. Mehr zu diesem Artikel können Leser am 13. Juni auf der Gesundheitsseite lesen.

Dies ist die beste Anti-Aging-Medizin

Ausdauertraining wie Laufen und hochintensives Intervalltraining (HIIT) kann die Zeichen der Hautalterung auf zellulärer Ebene reduzieren.

Jeder weiß, dass man der Hautalterung mit Feuchtigkeits- und Sonnenschutzmitteln entgegenwirken kann. Das beste Anti-Aging-Mittel ist jedoch körperliche Aktivität .

Jeder weiß, dass man der Hautalterung mit Feuchtigkeits- und Sonnenschutzmitteln entgegenwirken kann. Das beste Anti-Aging-Mittel ist jedoch körperliche Aktivität.

Sport kann Veränderungen auf Zellebene bewirken, die dabei helfen, der Alterung entgegenzuwirken, indem der Körper trainiert wird, mit dem Alterungsprozess umzugehen. Sport wirkt gegen das Altern, da er dazu beiträgt, das Risiko chronischer Erkrankungen zu senken.

Eine Studie aus dem Jahr 2022 ergab, dass körperliche Aktivität den Körper belasten kann, was zur Bekämpfung der Alterung und altersbedingter Krankheiten beitragen kann.

Dies liegt daran, dass die Reaktionen des Körpers auf die Belastungen durch sportliche Betätigung – wie beispielsweise erhöhte Cortisolwerte und Entzündungen – denen ähneln, die mit dem Alter des Körpers einhergehen. Durch die Anpassung an die Belastung durch körperliche Betätigung wird der Körper darauf trainiert, mit den physiologischen Belastungen des Alterns fertig zu werden. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 13. Juni auf der Gesundheitsseite .

Was passiert, wenn Sie Schuhe ohne Socken tragen?

Für viele Menschen sind Socken beim Tragen von Schuhen nahezu unverzichtbar. Im Gegenteil, es gibt Menschen, die nicht gerne Socken tragen, weil sie sich darin unwohl, juckend oder stickig fühlen. Das Nichttragen von Socken in Schuhen hat sowohl Vorteile als auch gesundheitliche Probleme.

Tatsächlich bieten Socken dem Träger viele Vorteile. Als erster Vorteil muss erwähnt werden, dass Socken die Haut schützen und so das Risiko von Blasen, insbesondere beim Tragen neuer Schuhe, verringern.

Das Tragen von Socken schützt Ihre Füße und beugt Blasen beim Tragen von Schuhen vor.

Socken haben auch eine schweißabsorbierende Funktion. Bei kaltem Wetter halten Socken die Füße warm und verringern das Risiko von Erfrierungen. Wer nicht gerne Socken trägt, fühlt sich vielleicht wohler an seinen Füßen, muss aber gleichzeitig mit einigen auftretenden Problemen rechnen.

Das erste Problem besteht darin, dass die Haut an Ihren Füßen leicht Blasen bildet. Daher sollte bei neu gekauften Schuhen das Tragen von Socken die erste Wahl sein. Außerdem gelangt durch das Nichttragen von Socken mehr Fußschweiß in die Schuhe, wodurch sowohl die Schuhe als auch die Füße unangenehm riechen. Die Feuchtigkeit in Schuhen und Füßen nimmt zu und bietet einen idealen Nährboden für Bakterienwachstum. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-uong-nuoc-cu-den-co-the-giam-50-nguy-co-dau-tim-185230612202144333.htm