Kaffeetrinken hilft, Reizdarmsyndrom vorzubeugen

Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine häufige Erkrankung des Verdauungstrakts, die Bauchbeschwerden, Durchfall, Verstopfung und Blähungen verursacht.

Das Reizdarmsyndrom ist eine häufige Erkrankung des Verdauungstrakts, die Bauchbeschwerden, Durchfall, Verstopfung und Blähungen verursacht.

Der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel hat sich bei vielen Menschen als wirksam bei der Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms erwiesen. So hat sich beispielsweise gezeigt, dass eine mediterrane Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen die Symptome des Reizdarmsyndroms lindert und den allgemeinen Gesundheitszustand verbessert.

Laut der medizinischen Website News Medical haben Untersuchungen zahlreicher Studien ergeben, dass 3 bis 4 Tassen Kaffee am Tag gut für die allgemeine Gesundheit sind.

Zwar gab es bereits zahlreiche Studien, die den Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und Reizdarmsyndrom untersuchten, die Ergebnisse waren jedoch nicht eindeutig und oft verwirrend.

Regelmäßiger Kaffeekonsum kann helfen, dem Reizdarmsyndrom vorzubeugen

Was hat die neue Studie ergeben?

Forscher untersuchten den Zusammenhang zwischen Kaffeekonsum und dem Risiko eines Reizdarmsyndroms durch eine systematische Überprüfung und Metaanalyse der verfügbaren Studien zu diesem Thema.

Insgesamt wurden acht Studien aus Asien, Afrika und Großbritannien mit 432.022 Teilnehmern in die Metaanalyse einbezogen.

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, weniger wahrscheinlich ein Reizdarmsyndrom entwickeln als Menschen, die dies nicht tun.

Laut News Medical zeigen Untersuchungen, dass der Konsum von Kaffee in beliebiger Menge und Häufigkeit das Risiko verringert, später an einem Reizdarmsyndrom zu erkranken.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/uong-ca-phe-giup-ngan-ngua-hoi-chung-ruot-kich-thich-185231115182703478.htm