Viele Menschen verspüren unmittelbar nach einer Mahlzeit den Drang, Stuhlgang haben zu müssen. Dies ist ein relativ häufiges Phänomen, aber nur wenige Menschen verstehen die Ursache wirklich. Dies ist kein Zufall, sondern eine natürliche Reaktion des Körpers.
Wenn Nahrung in den Magen gelangt, werden eine Reihe komplexer Mechanismen im Verdauungssystem aktiviert. Laut der Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) dehnt sich der Magen durch Nahrung aus und sendet anschließend über den Vagusnerv Signale an das Gehirn.
Der Stuhldrang unmittelbar nach einer Mahlzeit ist ein natürliches Phänomen des Körpers.
Das Gehirn sendet Nervensignale an den Dickdarm. Der Dickdarm, auch Kolon genannt, ist der letzte Teil des Verdauungssystems, dessen Hauptfunktion darin besteht, Wasser, Salz und Nährstoffe aufzunehmen, die nach der Aufnahme der Nahrung im Dünndarm übrig bleiben.
Beim Empfang von Nervensignalen vom Gehirn scheidet der Dickdarm die darin gespeicherten Abfallprodukte aus, um Platz für die Reste zu schaffen, die der Dünndarm nicht aufgenommen hat. Die Folge ist eine Anregung des Stuhldrangs. Dieses Phänomen wird als gastrokolischer Reflex oder auch postprandialer Reflex bezeichnet.
Der gastrokolische Reflex kann jederzeit beim Essen auftreten, auch während der Mahlzeiten, nicht unbedingt, nachdem wir mit dem Essen fertig sind. Dieser Reflex wird jedoch von zahlreichen Faktoren beeinflusst, insbesondere von der Art der verzehrten Nahrung.
Welche Nahrungsmittel beeinflussen den gastrokolischen Reflex?
Nahrungsmittel wie Kaffee, scharfe, fettige oder ballaststoffreiche Speisen lösen den gastrokolischen Reflex schneller aus. Manche Menschen reagieren auf die oben genannten Punkte besonders empfindlich. In bestimmten Situationen, beispielsweise beim Essen außer Haus oder auf Partys, müssen sie den Verzehr von Nahrungsmitteln vermeiden, die den gastrokolischen Reflex auslösen.
Darüber hinaus lösen auch bestimmte gesundheitliche Probleme den gastrokolischen Reflex aus. Menschen mit Reizdarmsyndrom reagieren empfindlicher auf den gastrokolischen Reflex. Dies liegt daran, dass beim Reizdarmsyndrom die Nahrung schneller durch den Verdauungstrakt wandert. Auch Morbus Crohn, entzündliche Darmerkrankungen, Angstzustände und Nahrungsmittelallergien können zum gastrokolischen Reflex beitragen und Stuhlgänge während oder kurz nach den Mahlzeiten verursachen.
Um diesen Zustand zu lindern, müssen die Betroffenen bestimmte Nahrungsmittel meiden, ihren Lebensstil ändern und ihre Ängste kontrollieren. Wenn Sie alles versucht haben, aber keine Besserung eintritt und Ihr Leben beeinträchtigt ist, müssen Sie laut Medical News Today einen Arzt für eine Untersuchung aufsuchen.
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Quelle: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm
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