Der Übeltäter, der vorzeitiges Ergrauen der Haare verursacht

Vorzeitiges Ergrauen der Haare vor dem 30. Lebensjahr kann durch Stress, falsche Ernährung, übermäßiges Rauchen oder die Wohnumgebung verursacht werden.

Normalerweise beginnt das Haar im Alter von etwa 30 Jahren grau zu werden, da die Melanozyten langsamer wachsen und weniger Melanin (das Pigment, das dem Haar seine Farbe verleiht) produzieren. Bei manchen Menschen ergrauen die Haare jedoch früher als gewöhnlich. Nachfolgend sind die Faktoren aufgeführt, die zu diesem Zustand führen können.

Stress

Stresssymptome wie Schlafstörungen, Angstzustände, Bluthochdruck und Appetitveränderungen können zu einer Verringerung der in den Haarfollikeln vorhandenen Stammzellen führen und so zu vorzeitigem Ergrauen der Haare. Stress löst außerdem die Ausschüttung des Hormons Cortisol aus, das die Melaninproduktion beeinträchtigt, wodurch das Haar seine natürliche Farbe verliert und vorzeitig grau wird.

Nährstoffmangel

Eine Ernährung mit niedrigem Ferritin-, Kalzium- und Vitamin-D3-Gehalt wirkt sich negativ auf das Haar aus. Wissenschaftler haben außerdem herausgefunden, dass niedrige Kupfer-, Zink- und Eisenwerte diesen Zustand ebenfalls fördern.

Ein Mangel an Vitamin B12 führt außerdem zu vorzeitigem Ergrauen der Haare. Dieser Mangel kann zu perniziöser Anämie führen. Zu dieser Zeit kann der Körper keine Vitamine aufnehmen und es werden keine gesunden Blutzellen gebildet. Es kommt zu Sauerstoffmangel in den Zellen, was wiederum die Melaninproduktion beeinträchtigt.

In den 20ern und 30ern kann es zu vorzeitigem Ergrauen der Haare kommen. Foto: Freepik

Erblich

Laut Untersuchungen des University College London (Großbritannien) und der Universität Oviedo (Spanien) kann das Ergrauen der Haare durch das IRF4-Gen verursacht werden. Dieses Gen ist an der Regulierung der Produktion und Speicherung von Melanin beteiligt, dem Pigment, das die Haar-, Haut- und Augenfarbe bestimmt. Für die 2016 veröffentlichte Studie wurden Daten aus DNA-Proben von mehr als 6.000 Menschen in Brasilien, Kolumbien, Chile, Mexiko und Peru verwendet.

Wenn Ihre Eltern vorzeitig graue Haare hatten, besteht bei Ihnen ein höheres Risiko, dass das gleiche Problem auftritt. Auch bestimmte genetische Erkrankungen können zu vorzeitigem Ergrauen der Haare führen.

Rauchen

Einer 2013 veröffentlichten Studie der University of Jordan (USA) zufolge besteht ein enger Zusammenhang zwischen Rauchverhalten und grauen Haaren vor dem 30. Lebensjahr. Die Studie wurde 2013 mit über 200 Teilnehmern veröffentlicht.

Wissenschaftler erklären, dass die Haarfarbe vom Melaninpigment abhängt, das von den Melanozyten produziert wird. Beim Rauchen können große Mengen reaktiver Sauerstoffspezies entstehen, die zu erhöhtem oxidativem Stress führen und die Melanin produzierenden Zellen schädigen. Die Giftstoffe in Zigaretten schädigen außerdem die Haarfollikel und führen zu vorzeitigem Ergrauen.

Wohnumfeld

Umweltverschmutzung und ultraviolette (UV-)Strahlen der Sonne können oxidativen Stress verursachen, der mit verschiedenen Formen der Alterung in Verbindung steht. Dies kann zu einer Ansammlung von Wasserstoffperoxid in den Haarfollikeln und zum Ergrauen führen.

Längerer Kontakt mit Chemikalien in Haarprodukten und aggressiven Haarbehandlungen kann die Haarfollikel schädigen. Auf lange Sicht wird dadurch die Melaninproduktion gestört, was zum Ergrauen der Haare führt.

Huyen My (Laut The Guardian, Health.com )

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Quellenlink: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html