Was sollten Menschen mit Gleichgewichtsstörungen essen und was vermeiden?

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Ich habe Morbus Menière. Doktor, kann diese Krankheit geheilt werden? Was sollte ich essen und vermeiden, um die Symptome zu lindern? (Bich Loan, 45 Jahre, Quang Ngai)

Antwort:

Morbus Menière ist eine periphere Vestibularisstörung (im Innenohr) mit häufigen Symptomen wie Schwindel, Tinnitus und Hörverlust. Darüber hinaus können weitere Beschwerden wie Schwindel oder ein Völlegefühl in den Ohren auftreten. Die Symptome der Menière-Krankheit treten nicht kontinuierlich, sondern in Episoden auf. Bei jeder Episode können ein oder mehrere vestibulär-auditive Symptome gleichzeitig auftreten.

Die Ursache der Menière-Krankheit ist unbekannt. Zu den Hypothesen zur Pathophysiologie der Menière-Krankheit zählen Gene, Infektionen, Traumata, mechanische, Autoimmun-, allergische und vaskuläre Ursachen. Auf dieser Grundlage zielen aktuelle Behandlungsmethoden auch auf die Behandlung der oben genannten Ursachen ab, wie z. B. Medikamente, Operationen, Ernährungsumstellungen, Veränderungen des Lebensstils usw.

Derzeit gibt es keine offizielle Diät zur Heilung von Vestibulariserkrankungen. Sie können jedoch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel, die mit der Ansammlung von Cochlea-Flüssigkeit in Verbindung stehen, einschränken oder erhöhen, um die Menière-Krankheit in den Griff zu bekommen.

Salzarme Ernährung: Eine salzarme Ernährung ist bei Morbus Menière besonders im Anfangsstadium hilfreich. Eine salzarme Ernährung trägt dazu bei, die Flüssigkeitsansammlung zu verringern und so die vestibulären Symptome zu mindern. Die empfohlene Salzmenge beträgt 1–1,5 g pro Tag (weniger als 1/3 Teelöffel).

Für Menschen mit Gleichgewichtsstörungen ist es sinnvoll, bei der Zubereitung von Speisen den Salzgehalt zu begrenzen. Foto: Freepik — Für Menschen mit Gleichgewichtsstörungen ist es sinnvoll, bei der Zubereitung von Speisen den Salzgehalt zu begrenzen. Foto: *Freepik*

Trinken Sie ausreichend Wasser: Wasser wird für alle normalen Funktionen des menschlichen Körpers benötigt, nicht nur für das Gleichgewichtssystem. Ein Erwachsener muss täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken.

Begrenzen Sie Koffein und Alkohol: Der Konsum von Koffein kann zu einer Verengung der Blutgefäße führen, die das Gleichgewichtsorgan und das Innenohr versorgen, wodurch der Schwindel verstärkt wird. Daher sollten Menschen mit Morbus Menière ihren Koffeinkonsum einschränken. Ähnlich wie Koffein kann auch der Konsum von Alkohol Gleichgewichtsstörungen verschlimmern.

Heutzutage gibt es viele Behandlungsmöglichkeiten für Gleichgewichtsstörungen. Beispielsweise ist das HNO-Zentrum des Tam Anh General Hospital mit einem System zur Messung der Vestibularfunktion ausgestattet, das die weltweit modernste Dynamic Image Ogive (VNG)-Technologie verwendet. Der Patient trägt eine Brille mit einer daran befestigten Kamera, die die Augenbewegungen aufzeichnet und analysiert. Daraus kann das Gerät erkennen, ob der Nystagmus im Ohr (periphere Vestibularisstörung) oder im Gehirn (zentrale Vestibularisstörung) auftritt. Auf dieser Grundlage können Ärzte geeignete, personalisierte Behandlungsmethoden anbieten, um die Wirksamkeit für jeden Patienten zu steigern.

Zu den Behandlungsmethoden können Medikamente, Übungen zur vestibulären Rehabilitation, Operationen sowie Ernährungs- und Lebensstiländerungen gehören. Ernährungsumstellungen gelten als eine der ersten unterstützenden Behandlungen dieser Krankheit, insbesondere im Frühstadium der Menière-Krankheit.

Haben Leser Fragen zu Gleichgewichtsstörungen und Hals-Nasen-Ohren-Erkrankungen, können sie hier ihre Fragen stellen und erhalten von Ärzten Antworten.

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