Verhindern Sie Sonnenstich, Hitzschlag und Schlaganfall bei heißem Wetter

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Das heiße, schwüle Wetter hält schon seit vielen Tagen an, die Außentemperaturen erreichen teilweise über 40 Grad Celsius, doch um ihren Lebensunterhalt zu verdienen, müssen viele Arbeiter noch immer bei rauem Wetter im Freien arbeiten.

Die Arbeiter arbeiten bei heißem Wetter im Freien.

14 Uhr, die Straßenoberfläche, die Betonblöcke dampfen und strahlen Hitze aus. Auf der Baustelle arbeiten jedoch Herr Lai Van Quyet, die Gemeinde Phuc Thanh (Vu Thu) und viele andere freie Mitarbeiter noch immer unter der Sonne. Mit schweißnassem Gesicht erzählte Herr Lai Van Quyet: „Das Wetter war in den letzten Tagen heiß und schwül.“ Als Bauarbeiter, der oft im Freien arbeitet, wird mir manchmal von der Hitze schwindelig und meine Ohren klingeln, aber um des Geldes und des Lebens willen muss ich es versuchen. Um mich abzukühlen, muss ich manchmal Blätter unter meinen Hut legen, aber es ist immer noch sehr heiß.

Die Arbeit auf dem Bau ist hart und aufgrund des heißen Wetters fühlen sich die männlichen Arbeiter bereits jetzt müde und erschöpft. Allerdings gibt es auf der Baustelle noch immer viele Arbeiterinnen, manche von ihnen sind über 50 Jahre alt. Sonnenschutzhemden schweißgetränkt, Gesichter bedeckt, aber immer noch rot von der Hitze.

Bauarbeiter Tran Thi Ngan sagte: „Ich muss jeden Tag etwa 8 Stunden im Freien arbeiten.“ Das Wetter ist in diesen Tagen so heiß, mein Körper fühlt sich unwohl, manchmal sind meine Glieder müde und erschöpft und ich habe Kopfschmerzen, aber ich muss es trotzdem versuchen. Wenn es zu sonnig ist, gehen Sie an einen kühlen Ort, um sich auszuruhen, und machen Sie sich dann wieder an die Arbeit. Mittags herrscht auf den Straßen ein geschäftiges Hin und Her. Jeder möchte schnell nach Hause, um der sengenden Sommersonne zu entkommen. Die Frau stand neben ihrem kleinen Wagen mit Donuts und wischte sich ständig die Schweißperlen von der Hitze. Frau Bui Thi Ha aus der Gemeinde Quang Minh (Kien Xuong) war viele Jahre lang Straßenverkäuferin, doch dieses Jahr war die Hitze und Feuchtigkeit für sie schon zu Beginn des Sommers intensiver und drückender. Frau Ha sagte: Dieses heiße Wetter ist sehr anstrengend. Ich kann zu Hause nicht viel essen und die Verkäufe laufen schleppend.

Nicht nur Bauarbeiter, Bauarbeiter und Straßenhändler müssen bei glühender Hitze im Freien arbeiten, sondern auch Spediteure. Die Arbeit ist von Natur aus hart, man muss oft draußen sein und das heiße, schwüle Wetter macht sie manchmal müde.

Herr Ngo Tuan Anh, ein Angestellter der Giao Hang Tiet Kiem Joint Stock Company, sagte: „Ich fahre täglich mehr als 10 Stunden auf der Straße.“ Mir ist sehr heiß, besonders mittags zwischen 12 und 14 Uhr, teilweise liegt die Außentemperatur bei über 40 ^Grad Celsius, sehr unangenehm und ermüdend.

Um der Sonne zu entfliehen und die Hitze weniger lange auszuhalten, arbeiten viele Menschen früher. Statten Sie sich mit Handschuhen, Masken und Sonnenschutzmitteln aus und trinken Sie viel Wasser. Bei zu hohen Temperaturen und längerer Arbeit im Freien verliert der Körper jedoch schnell an Kraft und kann sich nur schwer an das Wetter anpassen. Manche Menschen verfallen in einen Zustand der Erschöpfung oder erleiden sogar einen Hitzschlag oder Schlaganfall.

Doktor Dang Thi Trang, Leiterin der Abteilung für Arbeitsmedizin am Provinzzentrum für Seuchenkontrolle, sagte: „Bei heißem Wetter schwitzt der Körper stark, was zu Dehydration und Elektrolytverlust führt und leicht zu Stoffwechselstörungen und sogar einem Hitzschlag führt.“ Je nach Dauer der Hitzeeinwirkung kann sich der Anstieg der Körpertemperatur unterschiedlich stark in Form von gesundheitlichen Problemen äußern. Insbesondere bei leichteren Symptomen fühlt sich der Patient müde, schwindlig und benommen und hat eine erhöhte Herz- und Atemfrequenz. In schweren Fällen leidet der Patient unter starken Kopfschmerzen, zunehmenden Atembeschwerden, Übelkeit, Erbrechen, Schwäche oder Lähmung einer Körperseite, Krämpfen, Ohnmacht, Koma, Herz-Kreislauf-Zusammenbruch und kann sogar sterben. Bei gesundheitlichen Problemen aufgrund von Hitze sind schnelle und geeignete Behandlungsmaßnahmen erforderlich, wie etwa: das Opfer sofort an einen kühlen, luftigen Ort zu bringen, einige Oberbekleidungsstücke zu lockern oder auszuziehen und den Körper des Opfers mit einem kühlen Handtuch abzuwischen; Legen Sie ein in kaltes Wasser oder Eis getränktes Handtuch auf die Achselhöhlen, die Leistengegend und die Seiten des Halses, um die Körpertemperatur schnell zu senken. Versammeln Sie nicht zu viele Menschen um die kranke Person. Wenn sich das Opfer in einem ernsten Zustand befindet, sollte es zur Notfallversorgung und rechtzeitigen Behandlung schnell in die nächstgelegene medizinische Einrichtung gebracht werden.

Nicht nur Arbeiter im Freien, auch Kinder, ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen wie Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind anfällig für gesundheitliche Auswirkungen durch anhaltende Hitze. Um einem Hitzschlag vorzubeugen und die Auswirkungen der Hitze auf die Gesundheit zu begrenzen, empfiehlt Dr. Trang, ausreichend Wasser zu trinken und die Arbeit im Freien zwischen 10 und 16 Uhr einzuschränken. Wenn Sie arbeiten müssen, arbeiten Sie nicht zu lange in heißen Umgebungen und vermeiden Sie anstrengende körperliche Aktivitäten. Nach etwa 45 Minuten bis 1 Stunde Arbeit müssen Sie sich an einem kühlen Ort ausruhen. Um einen Hitzeschock zu vermeiden, vermeiden Sie es, plötzlich von einem klimatisierten Raum in die Sonne zu gehen, da Ihr Körper keine Zeit hatte, sich anzupassen. Beim Aufenthalt in der Sonne sollten Sie breitkrempige Hüte, Masken, Brillen, Schutzkleidung und Arbeitshelme tragen. Darüber hinaus müssen die Menschen mehr grünes Gemüse zu sich nehmen und die Bereiche, die dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, auf ein Minimum beschränken, insbesondere die Schultern und den Nacken.

Laut Prognose des Nationalen Zentrums für hydrometeorologische Vorhersagen wird die Hitzewelle im Norden in den kommenden Tagen anhalten. Wenn Menschen bei heißem Wetter im Freien arbeiten müssen, müssen sie proaktiv Maßnahmen ergreifen, um sich vor der Hitze zu schützen und die Empfehlungen des Gesundheitssektors zum Schutz ihrer Gesundheit befolgen.

Hoang Lanh

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