Entdeckung einer Nahrungsergänzung, die den Cholesterinspiegel enorm senkt

Haben Sie genetisch bedingt einen hohen Cholesterinspiegel? Wissenschaftler empfehlen, dieses beliebte Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren.

Kürzlich in der biomedizinischen Fachzeitschrift „The American Journal of Clinical Nutrition“ veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigen, dass Omega-3-Fischöl Menschen mit genetisch bedingtem hohem Cholesterinspiegel helfen kann, indem es den Spiegel des schlechten Cholesterins, des Gesamtcholesterins und der Triglyceride senkt. Auf dieser Grundlage wird eine mögliche Strategie zur Reduzierung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgeschlagen .

Ein hoher Cholesterinspiegel führt zu einer Verhärtung der Arterien und erhöht das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.

Eine gesunde Ernährung und Bewegung können zwar dabei helfen, einem hohen Cholesterinspiegel vorzubeugen, es gibt jedoch einen Faktor, den Sie nicht beeinflussen können: die Genetik. Für Menschen mit einer familiären Vorbelastung mit hohem Cholesterinspiegel bieten diese Ergebnisse zusätzliche Maßnahmen zum Schutz ihrer Gesundheit.

Wissenschaftler der University of Georgia (USA) nutzten genetische Daten von mehr als 441.000 Teilnehmern und berechneten Werte, um das genetische Risiko eines hohen Gesamtcholesterins, eines hohen schlechten Cholesterins sowie von Triglycerid- und guten Cholesterinwerten vorherzusagen.

„Neueste Fortschritte in der genetischen Forschung haben es uns ermöglicht, das genetische Risiko einer Person für einen hohen Cholesterinspiegel vorherzusagen“, erklärt Dr. Yitang Sun vom Institut für Genetik der University of Georgia.

Die Ergebnisse zeigten, dass die Cholesterinwerte derjenigen, die Fischölpräparate einnahmen, niedriger waren als erwartet, insbesondere beim Gesamtcholesterin, dem schlechten Cholesterin und den Triglyceriden.

Die Einnahme von Fischöl trägt zur Verbesserung der Blutfettwerte bei

Die neuen Erkenntnisse deuten darauf hin, dass Fischölpräparate Menschen mit genetisch bedingtem hohem Cholesterinspiegel helfen könnten, sagte Studienautor Dr. Kaixiong Ye, außerordentlicher Professor für Genetik an der University of Georgia. Ein hoher Cholesterinspiegel führt zu einer Verhärtung der Arterien und erhöht das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.

Die Einnahme von Fischöl hilft, den Cholesterinspiegel zu verbessern, sagt Dr. Ye. Bemerkenswerterweise haben Forscher laut Scitech Daily auch herausgefunden, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel auch den guten Cholesterinspiegel erhöht.

Es gibt keine festen Empfehlungen für die Aufnahme von Fischöl, aber es gibt Empfehlungen für die Gesamtaufnahme von Omega-3-Fettsäuren, einschließlich EPA und DHA.

Normalerweise enthalten 1.000 mg Fischöl etwa 300 mg EPA und DHA zusammen. Die tägliche Empfehlung für die Gesamtzufuhr an Omega-3-Fettsäuren beträgt 1.100 mg für Frauen und 1.600 mg für Männer.

Laut Healthline können gesunde Erwachsene bis zu 3.000 mg Fischöl pro Tag zu sich nehmen.

Quelle: https://thanhnien.vn/phat-hien-loai-thuc-pham-bo-sung-giup-ha-cholesterol-cuc-hay-185241120211023537.htm