Chinas schönste Fußballerin spielt die Hauptrolle in Stephen Chows Film

Torhüterin Trieu Le Na – Foto: CN

Vom Holzrahmen zum Stephen Chow-Film

Der Name Trieu Le Na ist dem asiatischen Frauenfußballdorf nicht fremd. Sie verbrachte ihre gesamte Karriere bei Shanghai RCB und spielte von 2015 bis 2023 für die Nationalmannschaft.

Im Jahr 2023 gab Le Na im Alter von 32 Jahren ihren Rücktritt bekannt. Nach 38 Einsätzen für die Nationalmannschaft waren die größten Erfolge dieser Torhüterin die Asienmeisterschaft 2022 und eine Silbermedaille bei den Asienspielen 2018 (Asiad).

Während ihrer gesamten Fußballkarriere erregte Trieu Le Na nicht nur durch ihr Talent Aufmerksamkeit, sondern auch durch ihr hübsches Aussehen und ihren farbenfrohen Lebensstil.

Ihre besondere Leidenschaft gilt der Rockmusik und dem Schlagzeugspielen. Inspiriert wurde diese Leidenschaft durch die japanische Anime-Serie „Nana“. In ihrer Freizeit tritt Le Na einer Band bei.

Le Na mit ihrem Schlagzeug – Foto: GQ

Neben der Musik schreibt Le Na auch gerne, spielt Videospiele und nimmt an vielen anderen sozialen Aktivitäten teil. Sie hat Gelder für Jugendfußball-Entwicklungsprojekte in abgelegenen Gebieten Chinas gesammelt.

Ihr aktiver Lebensstil und ihr schönes Aussehen haben Le Na während ihrer gesamten Karriere in der chinesischen Unterhaltungsindustrie begehrt gemacht.

Sie wurde oft als Model eingeladen und begann nach ihrer Pensionierung, an Unterhaltungsprogrammen teilzunehmen.

Zuletzt wurde Trieu Le Na vom Regisseur Chau Tinh Tri eingeladen, in einem Sportfilm mit dem Titel „Frauenfußballmannschaft“ (dies ist nur ein vorläufiger Titel) mitzuwirken. Der Film wird derzeit in der chinesischen Provinz Guangdong gedreht.

Le Na und Regisseur Stephen Chow – Foto: WEIBO

Hervorragendes Erscheinungsbild

Trieu Le Na wurde in Shanghai geboren und hat eine herausragende Größe von bis zu 1,88 m. Dies gilt als eines der schwer zu erklärenden „Geheimnisse“ des chinesischen Fußballs.

Normalerweise sind im Norden geborene Chinesen groß gebaut. Aus diesem Grund rekrutieren Chinas Fußball-, Basketball- und Volleyballteams oft Sportler aus dem Norden.

Le Na ist immer ein gefragter Werbeträger – Foto: WEIBO

Im Gegenteil, Le Na wuchs in Jiangnan auf, einem Land, das für seine malerische Landschaft und entwickelte Wirtschaft und Kultur berühmt ist, im Sport jedoch keine herausragende Rolle spielt.

Le Na erzählte einmal, dass ihre beeindruckende Größe möglicherweise daher rührt, dass sie schon in sehr jungen Jahren Sport treibt, insbesondere Basketball.

Le Na spielte während ihrer gesamten Grundschulzeit Basketball und Fußball und achtete dabei sehr auf die richtige Ernährung, um größer zu werden. Erst in der High School beschloss sie, eine Karriere als Fußballtorhüterin anzustreben.

Le Na fällt immer auf – Foto: CN

Hier ist ihr Trainings- und Ernährungsplan:

Cardio-Übungen: Übungen wie Joggen und Radfahren helfen, die Ausdauer zu steigern und fit zu bleiben.

Krafttraining: Konzentriert sich auf große Muskelgruppen wie Beine, Rücken und Bauch, um Sprungbewegungen und schnelle Reflexe zu unterstützen.

Flexibilitätsübungen: Yoga oder Stretching helfen, die Flexibilität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu verringern.

Ernährung:

Kohlenhydrate: Liefern dem Körper Energie. Wählen Sie Quellen wie braunen Reis, Hafer und Süßkartoffeln.

Protein: Unterstützt die Muskelregeneration und den Muskelaufbau und kann aus Hühnchen, Fisch, Eiern und Bohnen stammen.

Gesunde Fette: Aus Quellen wie Avocados, Chiasamen und Olivenöl.

Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie tagsüber ausreichend Wasser und füllen Sie nach dem Training Ihre Elektrolyte wieder auf.

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HUY DANG

Quelle: https://tuoitre.vn/nu-cau-thu-dep-nhat-trung-quoc-dong-phim-chau-tinh-tri-20250405165424857.htm