Worauf sollten Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen während Tet achten?

In Vietnam sterben Statistiken des Gesundheitsministeriums zufolge jedes Jahr etwa 200.000 Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, was 33 % aller Todesfälle ausmacht. Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen müssen während des Tet-Festes ihre Ernährung und Medikamenteneinnahme beibehalten, um einer Verschlimmerung der Erkrankung vorzubeugen.

Người mắc bệnh tim mạch cần chú ý gì dịp Tết? - Ảnh 1. — Arzt untersucht Patient mit Herz-Kreislauf-Erkrankung – Foto: PT

Während der Tet-Zeit bringen viele Menschen ihren Alltag durcheinander. Experten empfehlen Menschen mit Vorerkrankungen, auf ihre Ernährung und ihre Medikamenteneinnahme zu achten, um einer Verschlimmerung der Erkrankung vorzubeugen.

Was also sollten Patienten mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen tun, was sollten sie essen und welche Medikamente sollten sie einnehmen, um ein glückliches und gesundes Tet-Leben zu führen?

Außerordentliche Professorin Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, Direktorin des National Heart Institute, Bach Mai Hospital, wird zum Neujahrsfest 2025 einige Hinweise für Herz-Kreislauf-Patienten geben.

Allgemeine Hinweise

Halten Sie sich an den Medikamentenplan: Nehmen Sie Ihre Medikamente pünktlich ein und setzen Sie die Einnahme nicht ab oder ändern Sie die Dosierung nicht eigenmächtig, auch nicht, wenn Sie viel zu tun haben.

Ernährung : Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren (fettes Fleisch, frittierte Speisen), Zucker (Süßigkeiten) und Salz (eingelegtes Gemüse, Fischsoße).

Vermeiden Sie Alkohol : Trinken Sie nicht zu viel Alkohol, da dieser zu Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen führen kann.

Vermeiden Sie starke Gefühlszustände : Zu glücklich, zu traurig …

Körperliche Aktivität : Vermeiden Sie Überanstrengung (Bergsteigen, Heben schwerer Gegenstände). Leichte Übungen, Spaziergänge und Yoga sollten beibehalten werden.

Symptome beobachten : Bei Anzeichen von Müdigkeit, Beinschwellungen oder zunehmender Atemnot sofort einen Arzt aufsuchen.

Nachuntersuchung: Planen Sie vor oder direkt nach Tet eine Nachuntersuchung ein, um sicherzustellen, dass die Behandlung nicht unterbrochen wird.

Bleiben Sie geistig entspannt : Vermeiden Sie Angst und übermäßigen Stress, da diese den Blutdruck erhöhen oder zu erneuten Symptomen führen können.

Wetterwarnung : Ziehen Sie sich bei Kälte warm an und vermeiden Sie plötzliche Temperaturschwankungen.

Besondere Hinweise für Herz-Kreislauf-Patienten

Begrenzen Sie den Salzkonsum: Vermeiden Sie salzige Lebensmittel wie Gurken, eingelegte Zwiebeln, Banh Chung und Banh Tet, da diese zu Wassereinlagerungen führen und so das Herz zusätzlich belasten können.

Achten Sie auf die Wasseraufnahme: Sorgen Sie dafür, dass Sie genügend Wasser trinken, nicht zu viel kann zu Atembeschwerden und Schwellungen führen, aber zu wenig kann zu Nierenversagen oder niedrigem Blutdruck führen.

Überwachen Sie Ihr Gewicht täglich. Wenn es innerhalb von 2–3 Tagen um mehr als 2 kg ansteigt, benachrichtigen Sie Ihren Arzt.

Für Patienten, die Antikoagulanzien einnehmen: Beschränken Sie Nahrungsmittel, die reich an Vitamin K sind (grünes Gemüse, Brokkoli), da diese die Wirksamkeit der Antikoagulanzien beeinträchtigen können.

Vermeiden Sie Stürze: Herzpatienten werden häufig Thrombozytenaggregationshemmer oder Antikoagulanzien verschrieben, daher ist das Blutungsrisiko höher als normal. Deshalb sollten Aktivitäten vermieden werden, bei denen ein Verletzungsrisiko besteht, da es zu starken Blutungen kommen kann.