Neuen Forschungsergebnissen zufolge sind fünf Krebsarten, darunter Lungen-, Leber-, Magen-, Dickdarm- und Speiseröhrenkrebs, heute für bis zu 67,5 % aller Krebstodesfälle weltweit verantwortlich.
Rauchen ist nach wie vor die häufigste Ursache für Lungenkrebs - Foto: REUTERS
Diese Ergebnisse unterstreichen, wie wichtig es ist, die Öffentlichkeit stärker für die Risikofaktoren von Krebs und wirksame Präventionsmaßnahmen zu sensibilisieren.
Laut People's Daily wurde in der vom Nationalen Krebsforschungszentrum Chinas durchgeführten Studie Rauchen als Hauptursache für Lungenkrebs identifiziert. Bemerkenswerterweise ist das Erkrankungsrisiko bei Rauchern 2,5- bis 2,7-mal höher als bei Nichtrauchern.
Die Studie stellte außerdem fest, dass 16 Prozent der Lungenkrebsfälle bei Nichtrauchern auf Passivrauchen zurückzuführen waren. Bei Frauen war die Quote aufgrund der Rauchbelastung im häuslichen Umfeld etwas höher.
Auch Leberkrebs ist besorgniserregend. Forschungsergebnisse warnen vor den Gefahren von Aflatoxin – einem Karzinogen der Gruppe 1, das häufig in schimmeligen, unsachgemäß gelagerten Nüssen, Mais und Erdnüssen vorkommt. Schon eine minimale Belastung mit diesen Toxinen kann zu irreversiblen Schäden an den Leberzellen führen und so das Risiko von Leberkrebs erhöhen.
Untersuchungen zeigen, dass ein hoher Konsum von salzigen Lebensmitteln, eingelegtem Gemüse, frittierten Speisen und Alkohol neben einer Infektion mit Helicobacter pylori - einem Bakterium, das durch verunreinigte Lebensmittel und Wasser übertragen wird - die Hauptrisikofaktoren für Magenkrebs sind.
Laut Wissenschaftlern kann eine Ernährung mit viel grünem Gemüse das Risiko für Dickdarmkrebs um bis zu 55 % senken, während regelmäßige körperliche Aktivität das Risiko um bis zu 67 % senkt. Umgekehrt erhöht der Verzehr von rotem Fleisch das Risiko einer Erkrankung um 60 %, während eine Ernährung mit viel Gegrilltem, Frittiertem und tierischen Fetten die Wahrscheinlichkeit, an der Krankheit zu erkranken, noch weiter erhöht.
Die Studie warnte außerdem davor, Nahrungsmittel und Getränke mit einer Temperatur von über 65 Grad Celsius zu vermeiden, um Speiseröhrenkrebs vorzubeugen, da diese häufig zu Schäden an der Speiseröhrenschleimhaut führen.
Im Allgemeinen empfehlen Wissenschaftler eine ausgewogene Ernährung mit Schwerpunkt auf Obst, Gemüse und Vollkornprodukten sowie das Vermeiden von Rauchen, übermäßigem Alkoholkonsum und nächtlichen Aktivitäten.
Die Studie unterstreicht auch, wie wichtig es ist, durch regelmäßige Bewegung ein gesundes Gewicht zu halten und die Belastung durch Umweltschadstoffe und Luftverschmutzung in Innenräumen, insbesondere durch Kochrauch, zu minimieren.
[Anzeige_2]
Quelle: https://tuoitre.vn/nghien-cuu-moi-chi-ra-5-sat-thu-ung-thu-nguy-hiem-nhat-20250208105106974.htm
Kommentar (0)