Zimtäpfel sind im Sommer eine köstliche Frucht. Obwohl sie süß und gesund sind, kann sie nicht jeder essen. Im Folgenden sind Personen aufgeführt, die keine Zimtäpfel essen sollten.
Reife Zimtäpfel sind sowohl lecker als auch nahrhaft, manchen Menschen wird jedoch vom Verzehr abgeraten, da sie gesundheitsschädlich sein können.
Menschen, die keine Zimtäpfel essen sollten
Übergewichtige und fettleibige Menschen
In einem Artikel der Zeitung „Family & Society“ hieß es, dass Zimtäpfel eine Frucht seien, die viel Zucker und Energie enthalte, weshalb übergewichtige und fettleibige Menschen nicht zu viel davon essen sollten. Wenn Sie eine Zimtapfelsorte mit 200–250 g essen, entspricht das einer Schüssel Reis. Wenn Sie also viel von dieser süßen Frucht essen, ist eine Gewichtszunahme ganz natürlich.
Menschen mit Akne
Manche Menschen, die zu Akne, Hitzeausschlag oder Gerstenkörnern neigen, sollten nicht zu viele Zimtäpfel essen, da der hohe Zuckergehalt der Frucht den Blutzuckerspiegel erhöht und so ein günstiges Umfeld für das Wachstum von Bakterien schafft, insbesondere von Staphylokokken, den Erregern von Akne und Impetigo.
Menschen mit Nierenversagen
Menschen mit Nierenversagen sollten außerdem nicht zu viel Zimtäpfel essen, da dieses Nahrungsmittel reich an Kalium ist und nicht gut für Menschen mit dieser Krankheit ist, die eine Diät machen müssen.
Darüber hinaus sollten Diabetiker, insbesondere schwangere Frauen mit Diabetes in der Vorgeschichte, keine Zimtäpfel essen, da diese einen relativ hohen Zuckergehalt aufweisen.
Dinge, die Sie beim Verzehr von Zimtäpfeln beachten sollten
Menschen, die nicht zu den drei oben genannten Gruppen gehören, können trotzdem Zimtäpfel essen, aber auch hier gilt: Um Ihrer Gesundheit nicht zu schaden, sollten Sie diese in Maßen genießen. Folgendes sollten Sie beim Verzehr von Zimtäpfeln beachten:
Essen Sie Zimtäpfel nur, wenn sie reif und weich sind. Unreife Zimtäpfel sind oft adstringierend und nicht gut für die Verdauung.
Diabetiker sollten keine Zimtäpfel essen, da der Zuckergehalt in reifen Zimtäpfeln recht hoch ist.
Beim Kauf von Zimtäpfeln sollten Sie auf Früchte mit gleichmäßigen, schönen Augen achten. Vermeiden Sie rissige Früchte, da diese leicht faulen und Bakterien ins Innere eindringen können.
Essen Sie die Zimtäpfel, sobald Sie sehen, dass sie reif sind, denn reife Zimtäpfel sind nicht lange haltbar, im Kühlschrank sind sie höchstens 2–3 Tage haltbar.
Zimtäpfel können als Beikostobst für Babys verwendet werden, allerdings in Maßen. Schwangere Frauen sollten auch Zimtäpfel essen, aber nicht zu viel, da Zimtäpfel einen hohen Zuckergehalt haben.
Kauen Sie Zimtapfelkerne auf keinen Fall im Mund, da dies zu Vergiftungen führen kann. Das Verschlucken der Kerne ist unbedenklich, da die Schale der Zimtapfelkerne sehr hart ist und verhindert, dass das Verdauungssystem mit den darin enthaltenen Substanzen in Kontakt kommt.
Hinweis bei der Anwendung von Zimtapfelbaumteilen: Vermeiden Sie bei der Behandlung von Läusen, dass Zimtapfelkernwasser in die Augen gelangt, da Zimtapfelkerne giftig sind.
Oben sind Personen aufgeführt, die keine Zimtäpfel essen sollten, und Dinge, die beim Verzehr von Zimtäpfeln beachtet werden sollten, um gesundheitliche Beeinträchtigungen zu vermeiden.
Laut vov.vn
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