Wir kämmen unsere Haare täglich aus Gewohnheit, um ein gepflegtes Aussehen zu erzielen. Allerdings hat das Bürsten der Haare mehr Vorteile als wir denken.
Erstens hat das Bürsten Ihrer Haare eine pflegende Wirkung. Denn das Bürsten hilft, die Haare zu entwirren und hält sie sauber und ordentlich. Dies hilft, das Haarwachstum anzuregen.
Das Kämmen der Haare hat viele gesundheitliche Vorteile.
Denn während des Bürstenvorgangs wirkt der Kamm auf die Haarfollikel auf dem Kopf und sorgt so für eine bessere Nährstoffversorgung des Haars.
Durch das Bürsten werden außerdem Schuppen und Schmutz aus dem Haar entfernt. Wenn wir unser Haar regelmäßig bürsten, bleibt unsere Kopfhaut sauber.
Der nächste Vorteil des täglichen Haarebürstens besteht darin, dass es uns hilft, besser zu schlafen. Denn beim Kämmen der Haare kommen die Zinken des Kamms in direkten Kontakt mit der Kopfhaut und tragen so zur Durchblutung bei, wodurch wir uns entspannter und weniger gestresst fühlen und somit besser schlafen.
Das Kämmen der Haare verbessert den Schlaf und die Haarqualität und hilft Schlaganfallpatienten.
Darüber hinaus wird beim Haarebürsten die Kopfhaut massiert, was die Durchblutung des Gehirns verbessert. Sicherlich wissen viele Menschen nicht, dass regelmäßiges Bürsten der Haare dabei hilft, Arteriosklerose des Gehirns vorzubeugen, wodurch das Gehirn flexibler funktioniert und Gedächtnisverlust bei älteren Menschen vorgebeugt werden kann.
Durch eine einzige Bürstenbewegung können die Akupunkturpunkte am Kopf stimuliert werden, wodurch die motorischen Nerven, das Gleichgewicht, das Empfinden, die Sprache und das Sehvermögen flexibler werden. Dies ist für Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, eine große Hilfe.
Verwenden Sie zum Bürsten Ihrer Haare einen Holz- oder Hornkamm.
Obwohl das Bürsten der Haare eine sehr gute Wirkung hat, sollten wir es nicht übertreiben und unsere Haare nur zweimal am Tag bürsten. Demnach sollten wir unsere Haare morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen bürsten. Die Haarbürste sollte jeweils höchstens 5–10 Minuten lang verwendet werden.
Sie sollten zum Bürsten Ihrer Haare einen Holz- oder Hornkamm verwenden, da die Verwendung eines Kunststoff- oder Metallkamms statische Elektrizität erzeugen, die Kopfhaut zerkratzen und Haarausfall verursachen kann. Darüber hinaus können Sie Ihr Haar statt mit einem Kamm auch mit zehn Fingern kämmen und dabei eine Kopfhautmassage durchführen, was ebenfalls gute Ergebnisse bringt.
An Nguyen
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