Was passiert, wenn der Hormonhaushalt durcheinandergerät?

Störungen der Östrogen- und Progesteronhormone verursachen häufig Menstruationsbeschwerden, Gewichtszunahme, Hitzewallungen und Schlaflosigkeit.

Bei einem hormonellen Ungleichgewicht ist der Körper entweder über zu viele oder zu wenige bestimmte Hormone im Körper verfügen, was sich negativ auf die Gesundheit und Lebensqualität auswirkt. Hormonelle Ungleichgewichte verursachen häufig die folgenden Probleme.

Appetit und Gewichtszunahme

Gewichtszunahme wird oft durch eine ungesunde Ernährung und Lebensweise verursacht, wie etwa den Verzehr von vielen fett-, stärke- und zuckerhaltigen Lebensmitteln; kein Sport Viele Frauen, die sich gesund ernähren, haben jedoch aufgrund hormoneller Störungen trotzdem Bauchfett.

Ein niedriger Östrogenspiegel hat große Auswirkungen auf das Hormon Leptin (ein Hormon, das den Appetit und den Stoffwechsel im Körper steuert). Leptin wird vom Fettgewebe produziert und spielt eine wichtige Rolle bei der Gewichtsregulierung.

Hormonelle Ungleichgewichte können zu einer Gewichtszunahme in Form von Fetteinlagerungen führen. Beispielsweise tragen ein Überschuss an Cortisol und ein niedriger Schilddrüsenhormonspiegel (Hypothyreose) zur Fettleibigkeit bei.

Unregelmäßige Menstruation

Ein hormonelles Ungleichgewicht ist eine häufige Ursache für unregelmäßige Perioden. Ein Ungleichgewicht von Östrogen und Progesteron stört den Eisprungzyklus und tritt häufig während der Pubertät, Schwangerschaft und Perimenopause auf.

Schlafstörungen

Das von den Eierstöcken abgesonderte Hormon Progesteron hilft beim Schlafen. Ein niedriger Spiegel dieses Hormons erschwert den Frauen den Schlaf und verursacht Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche.

Akne

Akne vor oder während der Periode ist normal, aber anhaltende Ausbrüche können ein Symptom für hormonelle Probleme sein. Ein Überschuss an Androgenhormonen kann zu einer Überlastung der Talgdrüsen führen, was sich auf die Hautzellen und die umliegenden Haarfollikel auswirkt und zu verstopften Poren und Akne führt.

Hormonelle Störungen verursachen Stimmungsschwankungen und Akne. Foto: Freepik

Trockene Haut

Hormonelle Veränderungen können zu trockener Haut führen. Dies kann während der Wechseljahre passieren, da die Haut auf natürliche Weise dünner wird und nicht so viel Feuchtigkeit speichern kann. Auch Frauen mit Schilddrüsenhormonstörungen leiden unter dieser Erkrankung. Dermatologen können Frauen hinsichtlich der geeigneten Hautpflege beraten.

Stimmungsschwankungen

Ein Hormonabfall kann leicht zu Stimmungsschwankungen und Traurigkeit führen. Östrogen beeinflusst wichtige Gehirnchemikalien wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin.

Haarausfall

Wenn das Haar nicht ausreichend mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird, wird es schwach, dünn und brüchig. In der Perimenopause sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel stark, was zu unregelmäßigen Perioden, Nachtschweiß, Gewichtszunahme und Haarausfall führt. Auch während der Schwangerschaft oder nach der Einnahme der Antibabypille kommt es bei Frauen häufig zu Haarausfall.

Le Nguyen (Laut WebMD )

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Quellenlink: https://vnexpress.net/dieu-gi-xay-ra-khi-roi-loan-noi-tiet-to-4674341.html