Wenn es heiß ist und dann regnet, wird man leicht krank.

Hanoi: Der starke Regen nach einer Reihe heißer Tage ist ein giftiges Wetter, das Menschen krank machen kann, insbesondere Kinder, ältere Menschen und Menschen mit geschwächtem Immunsystem.

Letzte Woche herrschte im Norden weit verbreitete Hitze, wobei vielerorts extreme Hitze (über 37 Grad Celsius) herrschte. Dem Nationalen Zentrum für hydrometeorologische Wettervorhersage zufolge wird diese Region ab dem 23. Mai jedoch von einer kalten Luftmasse betroffen sein, die vielerorts zu Schauern, Gewittern und Hagel führen wird.

Doktor Dinh The Tien von der Abteilung für Innere Medizin am Duc Giang General Hospital sagte, dass dies für jedermann ein giftiges Wetter sei und man leicht krank werden könne, insbesondere an Grippe, Erkältungen und Atemwegserkrankungen, weil sich der Körper nicht rechtzeitig anpassen könne. Länger andauernde Hitze macht den Körper erschöpft, müde und er muss ständig Wärme abstrahlen. „Bei Kälte oder Regen haben die Blutgefäße keine Zeit, sich zusammenzuziehen. Das kann leicht zu Wärmeverlust, Kälte und schnellem körperlichen Verfall führen“, so der Arzt.

An heißen Tagen kann Regen das Wetter abkühlen, die hohe Luftfeuchtigkeit in Kombination mit der Wärme des aus dem Boden verdunsteten Wassers kann jedoch auch gesundheitsschädlich sein. Je höher die Luftfeuchtigkeit, desto stärker steigt der Wasserdampf auf, ganz zu schweigen davon, dass sich im Boden viele Mikroorganismen und Bakterien befinden, die sich zersetzen und so einen üblen, unangenehmen Geruch verursachen. Menschen, die anfällig für Atemwegserkrankungen sind, sind aufgrund mangelnder Anpassung auch anfällig für Erkältungen.

Dr. Bui Duc Ngot von der Abteilung für Allgemeinchirurgie am Post Office Hospital ist derselben Meinung und sagt, dass bei übermäßiger Erwärmung des Körpers und Regen zu Fehlfunktionen des Wärmeregulierungssystems führen und es nicht rechtzeitig zu einer Anpassung kommen kann. In leichten Fällen kommt es zu Müdigkeit und Schmerzen im Körper, in schwereren Fällen steigen Blutdruck und Blutzucker und es treten Atemwegserkrankungen auf. Zudem wird bei plötzlichen Wetterumschwüngen die körpereigene Schutzbarriere geschwächt und der Körper wird anfälliger für Bakterien und Mikroorganismen.

Darüber hinaus werden bei Regen Abfälle wie Haushaltsabfälle, Tierkot usw. weggespült, die das Wasser verunreinigen und so den Nährboden für Mikroorganismen und Parasiten schaffen, die Hautkrankheiten wie Pilze, Entzündungen und Krätze verursachen. Zu den ersten Symptomen zählen unter anderem Juckreiz, Blasen oder Pusteln und gerötete Haut. Bei tiefen Wunden verschlechtert sich der Zustand der Haut, sie schwillt an, schmerzt und beeinträchtigt das tägliche Leben erheblich.

Laut Dr. Ngọt gibt es drei Gruppen, die bei Wetterumschwüngen auf ihre Gesundheit achten müssen. Dazu gehören Kinder im Alter von zwei bis vier Jahren, da ihr Wärmeregulierungsmechanismus und ihr Immunsystem noch schwach sind. Auch ältere Menschen, insbesondere solche mit Vorerkrankungen, Herz-Kreislauf- und Atemwegsproblemen, sind anfällig für Schlaganfälle.

Zur dritten Gruppe gehören Menschen mit immunbedingten Erkrankungen, wie etwa Autoimmunerkrankungen (Asthma, rheumatoide Arthritis, Allergien unterschiedlichen Schweregrades) oder Menschen mit Immunschwäche (in der Genesung von einer Krankheit, unter Einnahme von Immunsuppressiva, HIV-AIDS).

Nach heftigen Regenfällen in Ho-Chi-Minh-Stadt waten Menschen durch halbhoch Wasser. Foto: Dinh Van

Ärzte warnen, dass der Körper beim Gehen im Regen nicht nur Wasser ausgesetzt ist, sondern auch der Gefahr einer Infektion mit Schmutz, Bakterien und krankheitserregenden Faktoren ausgesetzt ist. Deshalb müssen die Menschen bei der Rückkehr nach Hause ihren Körper reinigen und abtrocknen und ihn aufwärmen, um einer Erkältung vorzubeugen. Zum Beispiel Ingwer-Honig-Wasser trinken, ausruhen, saubere Kleidung anziehen, keine kalten Speisen zu sich nehmen, nicht sofort nach der Heimkehr duschen.

Achten Sie auf Hygiene, baden Sie regelmäßig und ziehen Sie saubere Kleidung an, insbesondere Unterwäsche. Reinigen Sie die Umgebung, um Infektionskrankheiten vorzubeugen. Hängen Sie die Kleidung zum Trocknen auf, um Schimmel zu vermeiden.

Wenn bei Ihnen Erkältungssymptome, Niesen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Blähungen, Durchfall, leichtes Fieber, schwache Gliedmaßen oder Schwitzen auftreten, müssen Sie sich zur Vermeidung schwerwiegenderer Komplikationen an Ihren Arzt wenden.

Darüber hinaus sollten die Menschen ausreichend schlafen und ihre Stimmung aufrechterhalten. Ernähren Sie sich nährstoffreicher, trinken Sie viel Wasser, nehmen Sie Vitamine und Mineralstoffe zu sich und essen Sie grünes Gemüse für Energie. Regelmäßige Bewegung stärkt die Widerstandskraft und hilft, mit wechselhaftem Wetter besser klarzukommen.

Minh An

Quellenlink: https://vnexpress.net/de-mac-benh-khi-troi-dang-nang-nong-lai-do-mua-4608189.html