Machen Sie einfach 3 Dinge richtig, dann wird das Leben weniger schwierig

Die schwierigste Entscheidung im Leben betrifft Leben und Tod, aber wir haben immer noch das Recht zu entscheiden, wie wir leben.

Im Folgenden erzählt ein 82-jähriger Mann aus China, wie man das Leben trotz seiner Höhen und Tiefen genießen kann: „Das Alter hängt von drei Dingen ab: den Kindern keine Sorgen zu machen, aber auch nicht unglücklich zu sein.“

Ich bin dieses Jahr 82 Jahre alt geworden, immer noch bei bester Gesundheit, keine Krankheit. Seit dem Tod meiner Frau bin ich jeden Tag allein zu Hause.

Meine Kinder sind schon lange verheiratet und führen ihr eigenes Leben, sodass sie sich nicht oft um mich kümmern können. Zuerst habe ich es akzeptiert, aber weniger als zwei Jahre später fühlte ich mich so einsam, dass es wirklich unangenehm war.

Dann stellte mir ein Freund jemanden vor, der mir Gesellschaft leisten sollte. Der Lernprozess verlief sehr harmonisch und angenehm.

Drei Monate später lebten wir zusammen. Doch mit der Zeit wurde uns immer klarer, dass die andere Person nicht zu uns passte, und so beschlossen wir, die Beziehung friedlich zu beenden.

Von da an dachte ich nicht mehr daran, mit jemand anderem zusammenzuleben. Stattdessen habe ich meinen Lebensstil geändert.

Ich bleibe nicht mehr den ganzen Tag zu Hause, sondern gehe raus, um Spaß zu haben, zu reisen oder mit ein paar alten Freunden in weit entfernten Gegenden angeln zu gehen. Während der Feiertage bleibe ich zu Hause und warte auf den Besuch meiner Kinder und Enkelkinder.

Früher war es meinen Kindern unangenehm, mich alleine wohnen zu lassen, und sie wollten ein Dienstmädchen zum Kochen und für die Hausarbeit einstellen, aber ich lehnte ab.

Jetzt sind meine Hände und Füße noch beweglich, ich kann alles tun, warum sollte ich ein Dienstmädchen einstellen? Was ist, wenn mich das Zimmermädchen nicht zufriedenstellt? Also ist es besser, es selbst zu tun. Ich mache diese Dinge auch sehr gerne und die Tage vergehen auch sinnvoll.

Illustration. Foto: SCMP

Mir fehlt es nicht an Geld, das ich ausgeben kann. Jeden Monat bekomme ich 5.000 NDT (ungefähr 17 Millionen VND) Rente, meine Kinder tragen außerdem zu meinem Lebensunterhalt bei. Ich gebe auch nicht viel aus, ich muss nichts kaufen, also spare ich jeden Monat etwas Geld.

Meine Freunde sind alle neidisch und sagen, dass ich ein glückliches Leben führe, keinen Geldmangel habe und jung aussehe und überhaupt nicht wie eine 80-Jährige. Sie fragten mich auch, was mein Geheimnis sei, jung zu bleiben. Ich habe kein Geheimnis. Wenn ich ein paar Dinge richtig mache, fühle ich mich gut und alles ist gut.

Erstens: Verlassen Sie sich nicht zu sehr auf Ihre Kinder.

Ich denke, das ist sehr wichtig. Manche Menschen sind nach der Pensionierung oft von ihren Kindern abhängig und erwarten von ihnen, dass sie sich um sie kümmern. Wenn die Kinder sie nicht unterstützen, werden sie traurig und gereizt, was zu Familienkonflikten führt. Ich persönlich verlange von meinen Kindern nichts, weil ich weiß, dass sie unter großem Druck stehen. Es reicht schon, wenn sie ab und zu nach Hause kommen und sie besuchen. Ich werde auch nicht den ganzen Tag zu Hause bleiben und vor der Tür stehen und darauf warten, dass mein Kind nach Hause kommt.

Ich mache mir einen Zeitplan: Morgens stehe ich auf, um Sport zu machen, mittags mache ich das Haus sauber, kümmere mich um die Pflanzen, lese die Zeitung oder erledige Hausarbeiten, nachmittags gehe ich spazieren, dann gehe ich auf den Markt, um Lebensmittel zum Kochen zu kaufen, nach dem Essen schaue ich fern und übe Kalligrafie …

Ich finde, ältere Menschen sollten lernbegierig sein und nicht denken, sie seien alt, geistig schwach und könnten sich an nichts erinnern. Solche Gedanken darf man auf keinen Fall haben. Lernen trägt auch dazu bei, dass das Gehirn nicht so schnell altert. Wenn ältere Menschen beschäftigt sind, denken sie außerdem nicht mehr daran, dass ihre Kinder zurückkommen und ihnen Gesellschaft leisten sollen.

Zweitens: Psychologie ist das Wichtigste

Viele ältere Menschen sind oft verärgert und denken negativ über Kleinigkeiten. Sie wissen nicht, wo sie ihrer Wut Luft machen sollen, also behalten sie sie für sich, was sich allmählich auf ihre Gesundheit auswirkt. Stimmung und Gesundheit älterer Menschen hängen eng zusammen. Wenn Ihre Stimmung nicht gut ist, wie kann dann Ihre Gesundheit gut sein?

Illustration. Foto: ChinaDaily

Nicht nur junge Menschen müssen eine entspannte Mentalität bewahren, sondern auch ältere Menschen. Dank meiner stets unbeschwerten Einstellung und meiner durch nichts beeinträchtigten Stimmung geht es mir gesundheitlich immer noch sehr gut. Wenn mir unangenehme Dinge oder unangenehme Menschen begegnen, mache ich mir nicht weiter Sorgen um sie oder ihn. Ich habe gelernt, die Vergangenheit loszulassen.

Menschen können nicht ewig in Erinnerungen leben. Warum nicht etwas tun, das Spaß macht und Ihnen gut tut? Diese Zeit ist nicht so wertvoll, wie sie mit Sport, der Pflege des Körpers und nützlichen Dingen zu verbringen, die sowohl der körperlichen als auch der geistigen Gesundheit guttun und auch zu einem längeren Leben beitragen.

Drittens: Es muss Geld für den Ruhestand geben, gute Leute sollten finanziell unabhängig sein.

Denken Sie nicht, dass alte Menschen kein Geld brauchen, und verlassen Sie sich nicht nur auf Ihre Kinder. Zwar ist Geld nicht alles, aber ohne Geld kann man nichts machen. Wir müssen immer bedenken, dass ältere Menschen mehr Geld in der Tasche haben als alle, die sich um sie kümmern.

Mit Geld können Sie tun, was Sie wollen, ausgehen oder kaufen, was Sie wollen. Auch wenn Sie krank sind oder sich niemand um Sie kümmert, können Sie von Ihrem eigenen Geld in ein Pflegeheim gehen oder eine Haushaltshilfe einstellen. Das ist sowohl bequem für Sie als auch beruhigend für Ihre Kinder.

Thuy Anh

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm