Trainieren Sie und halten Sie sich von Ihrem Telefon fern
Herr Nghia sagte, dass er und seine Frau ihre beiden Kinder drei Monate lang zum Rollschuhlaufunterricht geschickt hätten. Die Kosten für Schuhe betragen für jedes Kind 2,5 Millionen, für Schutzausrüstung 500.000 VND, das Schulgeld für den ersten Monat beträgt für jedes Kind 1.500.000 VND, für die folgenden Monate ebenfalls 500.000 VND. Er und seine Frau schätzen, dass die Investition in ein Kind zu Beginn des Rollschuhlaufenlernens etwa 5 Millionen VND kostet. In den darauffolgenden Monaten werden die Kosten geringer sein.
„Aber die Kosten sind angemessen, denn das Paar möchte, dass seine beiden Kinder eine geeignete Sportart kennenlernen, die ihnen hilft, beweglich, gesund, groß und stark zu werden. Es ist toll, dass die Kinder flexibel trainieren und auf Fernseher, Telefone und iPads verzichten können“, sagte Herr Nghia.
Kinder üben Rollschuhlaufen im Go Vap District Sports Center
Ähnlich verhält es sich mit Herrn Chau Huy Cuong (38 Jahre alt, Bezirk 14, Distrikt Go Vap), dem Vater von Chau Huy Nhat, der seinen Sohn seit über anderthalb Jahren zum Rollschuhlaufen schickt. Von den ersten Tagen an, als wir uns kennenlernten, war das Kind schüchtern und hatte Angst vor Stürzen, doch jetzt ist es erwachsen geworden und hat sich der talentierten Mannschaft des Bezirks Go Vap angeschlossen, um am nationalen Turnier teilzunehmen.
„Als ich mit dem Studium begann, wog ich 40 kg und war 141 cm groß. Nach 1,5 Jahren Studium wiege ich jetzt 49 kg, bin 151 cm groß und habe einen strafferen Körper“, erzählt Huy Nhat.
Trainer Ly Truong Vu beobachtet die Kinder beim Rollschuhtraining aufmerksam.
Ist es schwierig, Rollschuhlaufen zu lernen?
Trainer Nguyen Vu Hoang Khanh, Leiter des Go Vap Roller Sport Club, sagte, dass im Durchschnitt etwa 40 Kinder pro Sitzung kommen, um Rollschuhlaufen zu lernen und zu üben. Der Club wurde vor fast drei Jahren auf Beschluss des Go Vap District Sports Center offiziell gegründet und wird regelmäßig von etwa 100 Kindern besucht.
„Normalerweise haben sowohl Kinder als auch Eltern Angst vor Stürzen, wenn sie dieses Fach lernen. Allerdings werden die Schüler vorher mit Schutzausrüstung ausgestattet und in die richtige Falltechnik eingewiesen. Das heißt, falls sie das Gleichgewicht nicht halten können, fallen sie so, dass sie sicher landen“, analysierte Khanh.
Im Durchschnitt brauchen Babys 1–2 Monate, um sich an das Balancieren und Gehen in Schuhen zu gewöhnen. Nach etwa 3 Monaten sind sie dann schon geübter darin. Das Schwierigste für Kinder, wenn sie mit dem Rollschuhlaufen anfangen, ist, ihre Angst zu überwinden. Sobald sie sich an die Schuhe gewöhnt haben und die Falltechnik beherrschen, werden sie selbstbewusster sein.
Trainer Nguyen Vu Hoang Khanh bespricht vor dem Training einige Techniken mit Chau Huy Nhat.
Vorteile des Rollschuhlaufens
Trainer Nguyen Vu Hoang Khanh sagte, dass Rollschuhlaufen Kindern nicht nur Vorteile wie das Training der Arm- und Beinmuskulatur und die Steigerung ihrer Körpergröße bietet, sondern auch dabei hilft, ihr Gleichgewicht zu halten, sich zu konzentrieren und sich in das Umfeld ihrer Freunde einzufügen ...
Oberarzt Nguyen Xuan Hao vom Nam Sai Gon International General Hospital sagte, dass Kinder beim Rollschuhlaufen oft ihre Beinmuskulatur, Kniegelenke und Fußgelenke beanspruchen müssen. Dadurch werden Muskeln und Gelenke regelmäßig stimuliert, werden flexibler, die Knochen entwickeln sich geschmeidig und die Körpergröße nimmt schnell zu.
Darüber hinaus wird beim Rollschuhlaufen der Bewegungsapparat kontinuierlich trainiert, der Körper wird beweglich, straffer und der Stoffwechsel wird angeregt, sodass Kinder sich besser ernähren und so ihre Gesundheit verbessern können.
„Die Trainingszeiten müssen jedoch wissenschaftlich und vernünftig eingeteilt werden. Die Übungen müssen mit der richtigen Technik und unter Aufsicht eines Trainers durchgeführt werden, um die Sicherheit der Kinder zu gewährleisten“, rät Dr. Hao.
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