5 natürliche Getränke zur Linderung von Magenschmerzen

Das Trinken von Minztee beruhigt und lindert Magenschmerzen

1. Pfefferminztee hilft bei Magenschmerzen

Pfefferminztee wird seit Jahrhunderten zur Linderung von Verdauungsproblemen verwendet. Die antibakteriellen, entzündungshemmenden, antioxidativen, immunmodulatorischen und anästhetischen Eigenschaften von Pfefferminztee können bei Verdauungsproblemen helfen. Das Trinken von Pfefferminztee lindert unangenehme Magenmuskelkrämpfe und beruhigt den Magen.

2. Feigen-Smoothie

Feigen enthalten abführende Wirkstoffe, die Verstopfung lindern und den Stuhlgang regelmäßig fördern können. In Feigen enthaltene Verbindungen können auch bei der Linderung von Verdauungsstörungen helfen.

Mischen Sie 2 eingeweichte Feigen mit Wasser zu einem Smoothie. Das Trinken kann den Magen beruhigen und Verstopfung lindern. Aufgrund der abführenden Wirkung von Feigen sollten Menschen, die zusätzlich an Durchfall leiden, deren Verzehr jedoch einschränken.

3. Aloe Vera Saft

Obwohl es nicht genügend Daten gibt, die diese Vorteile belegen, und weitere Forschung erforderlich ist, kann Aloe Vera zur Linderung der Symptome von Colitis und Reizdarmsyndrom beitragen. Symptome von GERD wie Sodbrennen, Blähungen, Säurereflux, Übelkeit, Erbrechen und Aufstoßen von Nahrung können durch den Konsum von Aloe-Vera-Saft gelindert werden.

Ingwer kann helfen, Magenverstimmungen zu lindern.

4. Ingwertee

Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Ingwer bei Magenverstimmungen helfen. Ingwer enthält außerdem Substanzen, die die Magenkontraktionen beschleunigen können, sodass die Nahrung schneller durch den Magen wandert. Ingwer kann Getränken wie Tee hinzugefügt, direkt gekaut oder als Ingwerpräparat eingenommen werden …

5. Kamillentee

Die Beschwerden einer Magenverstimmung können durch das Trinken einer Tasse Kamillentee gelindert werden. Einer Studie aus dem Jahr 2023 zufolge hat ätherisches Kamillenöl entzündungshemmende Eigenschaften. Dank dieser Eigenschaften können die Bauchmuskeln entspannt werden, wodurch die Beschwerden durch Magenkrämpfe und -spasmen gelindert werden ...

VN (laut Health & Life)

Quelle: https://baohaiduong.vn/5-loai-do-uong-tu-nhien-chua-dau-da-day-409604.html