Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten. Leser können auch weitere Artikel lesen: 4 Möglichkeiten, die Ihnen helfen, leichter einzuschlafen und besser zu schlafen; Von einem Hund gebissen, wurde die Frau plötzlich schwer krank und starb ...
Sind rohe oder gekochte Tomaten besser zur Krebsvorbeugung geeignet?
Die Expertin Angela Houlie, eine berühmte amerikanische Ernährungswissenschaftlerin, sagte: „Sowohl gekochte als auch rohe Tomaten enthalten eine ganze Reihe wichtiger Nährstoffe, mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen, Kalium, Vitamin C, Cholin und Lycopin.“
Einige Antioxidantien wie Lycopin, Lutein und Zeaxanthin werden jedoch besser vom Körper aufgenommen, wenn Tomaten gekocht werden. Diese Antioxidantien helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die Krebs verursachen können .
Sowohl gekochte als auch rohe Tomaten sind gut für die Gesundheit.
Daher empfiehlt Expertin Angela Houlie, Tomaten mit Olivenöl oder gesunden Fetten zu kochen, damit der Körper ein Maximum an Nährstoffen aufnehmen kann.
Durch das Kochen von Tomaten wird die Menge einiger wichtiger Antioxidantien erhöht, die beim Kampf gegen das Krebswachstum helfen.
Besonders bei Männern sei Lycopin sehr wirksam bei der Linderung von Prostatabeschwerden, sagt Experte Houlie.
Lycopin und andere Carotinoide in Tomaten haben aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften eine krebshemmende Wirkung. Mehrere Studien haben ergeben, dass Männer, die viele Tomaten essen, ein geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken. Mehr zu diesem Artikel können Leser am 15. September auf der Gesundheitsseite lesen.
4 Wege, um leichter einzuschlafen und besser zu schlafen
Menschen, die die Angewohnheit haben, lange aufzubleiben, um in sozialen Netzwerken zu surfen, Filme anzusehen oder Bücher zu lesen. Diese Angewohnheit führt dazu, dass sich der Körper müde fühlt, wenn er am nächsten Morgen aufstehen muss, um zur Schule oder zur Arbeit zu gehen. Die folgenden Anpassungen helfen Nachteulen, leichter einzuschlafen und besser zu schlafen.
Langes Aufbleiben stört den zirkadianen Rhythmus und erschwert dem Körper das Aufwachen am nächsten Morgen. Wenn sie regelmäßig lange aufbleiben, gehen sie später schlafen und wachen später auf.
Um ungestört einschlafen zu können, sollten Menschen ihr Telefon mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen nicht benutzen.
Um leichter einzuschlafen, können Sie versuchen, die folgenden Gewohnheiten anzuwenden:
Entspannen. Anstatt das Telefon zu benutzen oder Filme anzusehen, sollten Sie innerhalb einer Stunde vor dem Schlafengehen sanfte, entspannende Aktivitäten wie Lesen, Musikhören oder einfache Dehnübungen ausprobieren.
Keine elektronischen Geräte. Blaues Licht von Bildschirmen elektronischer Geräte wie Telefonen, Tablets und Laptops beeinträchtigt die Fähigkeit des Körpers, Melatonin auszuschütten. Melatonin ist ein von der Zirbeldrüse produziertes Hormon, das den zirkadianen Rhythmus reguliert und den Körper in den Schlaf versetzt. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 15. September auf der Gesundheitsseite .
Durch den Biss eines Hundes erkrankte die Frau plötzlich schwer und starb.
Nach einem Hundebiss erkrankte eine Australierin plötzlich schwer. Es kam zu Nieren- und Leberentzündungen und schließlich zum Koma. Trotz der Bemühungen des Krankenhauses, sie zu retten, verstarb sie etwas mehr als eine Woche später. Obwohl der Biss sehr klein war, fanden die Ärzte später die wahre Todesursache heraus.
Frau Tracy Ridout (53 Jahre alt) lebt mit ihren 2 Kindern in der Stadt Perth (Australien). Während eines Treffens mit einer Freundin spielte Frau Tracy mit dem Deutschen Schäferhundwelpen ihrer Freundin.
Nach einem Hundebiss erlitt Frau Tracy Ridout eine schwere Infektion und starb später.
Leider wurde sie vom Hund gebissen und es war nur ein kleiner Biss. Die Frau dachte sich nichts dabei, da es sich nur um eine kleine Wunde handelte und nur ein provisorischer Verband nötig war.
„Sie spielte mit dem Hund und dieser biss ihr versehentlich in den Finger, weil er ihn für ein Spielzeug hielt“, sagte Sophie Ridout, Tracys Tochter.
Doch einige Tage später traten merkwürdige Symptome auf. Obwohl der Biss klein war, verursachte er Mrs. Tracy entsetzliche Schmerzen. Sie nahm die Schmerzmittel Nurofen und Panadol, um ihren Zustand in den Griff zu bekommen, aber ohne Erfolg. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!
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