يعد الطقس الرطب والممطر مناسبًا لنمو الفيروسات والبكتيريا والعفن، مما يسبب العديد من الأمراض. حيث يعتبر فطر الجلد مرضًا شائعًا، مما يسبب تأثيرًا كبيرًا على نوعية حياة وصحة المريض.
فطريات الأظافر - الصورة: NGOC CHAU
قال الدكتور نجوين لان أونه، قسم الأمراض الجلدية في المستشفى العسكري المركزي 108، إن فيتنام تقع في منطقة موسم الرياح الموسمية الاستوائية، وهي حارة ورطبة وممطرة، وهي ظروف مواتية لنمو فطريات الجلد وانتشارها. يؤدي سوء النظافة إلى ظهور فطريات الجلد في المناطق التي تتعرق كثيرًا مثل بين الأصابع وأصابع القدمين والإبطين والمناطق الخاصة...
تبلغ نسبة الإصابة بفطريات الجلد حوالي 27.3%، ويوجد سبب المرض غالباً في 3 سلالات: البشروية، والتريكوفيتون، والميكروسبوروم.
تزدهر هذه السلالات الفطرية في البيئات الحارة والرطبة ذات المغذيات الكثيرة وفي الأجسام ذات أجهزة المناعة الضعيفة (الاستخدام المطول للمضادات الحيوية، واستخدام مثبطات المناعة، وما إلى ذلك).
تدخل الفطريات إلى الإنسان بثلاث طرق: من شخص إلى شخص، ومن حيوان إلى شخص، ومن التربة إلى شخص (أو إلى حيوان). لديه القدرة على إنتاج أنزيم الكيراتيناز الذي يسمح له باختراق الطبقة القرنية.
كيفية التعرف على فطريات الجلد
غالبًا ما تسبب الفطريات أمراضًا في الأماكن التي تحتوي على الكيراتين مثل الجلد والفراء والشعر والأظافر. الأمراض الفطرية الشائعة هي: فطريات الشعر، فطريات الذقن، فطريات الجسم (السعفة، فطريات الفخذ، فطريات الجلد، فطريات المبرقشة...)، فطريات الأظافر، فطريات القدم.
تتمثل المظاهر السريرية لمرض فطريات الجلد في ظهور بقع حمراء مستديرة ذات حدود واضحة وحواف مضلعة، وقد تحتوي على بثور صغيرة على الحواف. عند الفرك أو الخدش الشديد أو استخدام الأدوية الموضعية غير المناسبة (وضع الأحماض، الكورتيكوستيرويدات، المصابيح الكهربائية، وما إلى ذلك)، يمكن أن تصبح الآفة ملتهبة، ومتآكلة، وتتسرب منها السوائل، وأحيانًا القيح، كما أن الحواف لم تعد واضحة.
لعلاج فطريات الجلد، يوصي أطباء الجلد في كثير من الأحيان باستخدام الأدوية الموضعية المضادة للفطريات مثل: الكيتوكونازول، الميكونازول، تيربينافين، كلوتريمازول، محلول BSI، ASA. بالنسبة لفطريات الجلد، يستغرق العلاج من 3 إلى 4 أسابيع، وبالنسبة لفطريات الأظافر، يستغرق العلاج من 3 إلى 6 أشهر. في الحالات التي لا يكون فيها العلاج الموضعي فعالاً، يجب إضافة العلاج المضاد للفطريات عن طريق الفم.
نصائح للوقاية من فطريات الجلد في موسم الرطوبة - صورة: BVCC
كيفية تجنب فطريات الجلد في الطقس الرطب؟
في هذا الوقت، يكون الشمال رطبًا وممطرًا. ينصح الأطباء بضرورة الاهتمام أكثر بأنشطتك اليومية، لتجنب الإصابة بفطريات الجلد خلال موسم الرطوبة، مثل تجنب ارتداء الملابس الرطبة والملابس الداخلية الضيقة للغاية.
قم بتجفيف المسافات بين أصابع اليدين والقدمين بانتظام لمنع تراكم الماء والعرق، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يقومون بأعمال المنزل وإعداد الطعام بشكل متكرر.
يجب غسل ملابس المريض بالماء الساخن، وقلبها من الداخل إلى الخارج، وتجفيفها في الشمس أو كيها. لا تشارك الملابس الداخلية.
وبالإضافة إلى ذلك، لمنع الأمراض خلال موسم الأمطار، فإن أفضل طريقة هي الحفاظ على بيئة معيشية نظيفة وتحسين مقاومة الجسم.
من الأفضل تنظيف وتهوية الأماكن الداخلية باستخدام مكيفات الهواء وأجهزة إزالة الرطوبة واستخدام المناشف الجافة لمسح الأرضية والحفاظ على رطوبة الهواء عند مستوى 40-60%. حدد عدد مرات فتح الأبواب لمنع دخول الهواء الرطب إلى المنزل.
يجب ملاحظة أن الأرضية هي مكان تتراكم فيه كمية كبيرة من الماء، وهي زلقة وسهلة السقوط، لذا يجب على العائلات التي لديها كبار السن والأطفال الصغار توخي الحذر.
نظف جسمك بانتظام، واحرص على تدفئة جسمك عند الخروج، واستخدم المكواة أو المجفف لتجفيف ملابسك تمامًا قبل ارتدائها لتجنب العفن وأمراض الجلد.
ولضمان الصحة، فأنت بحاجة إلى نظام غذائي علمي ومتوازن يحتوي على العناصر الغذائية الكافية والعناصر الغذائية الدقيقة والفيتامينات، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية لتحسين المقاومة.
يجب على الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة اتباع تعليمات الطبيب، وعند ملاحظة أعراض غير عادية، يجب عليهم عدم استخدام الأدوية من تلقاء أنفسهم، ويجب عليهم الاتصال فورًا بمرفق طبي للحصول على المشورة والعلاج في الوقت المناسب.
أطعمة يجب تناولها لحماية صحتك في الطقس الرطب
ينصح الخبراء بضرورة تناول الكثير من الفاكهة وتحضير العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال لحماية صحتك في الطقس الرطب... لتكملة فيتامين سي، وزيادة المقاومة ضد الإنفلونزا ونزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي.
الثوم هو "مضاد حيوي" طبيعي يساعد على تعزيز جهاز المناعة. لذلك، أضيفي الثوم إلى أطباقك لتكملة هذا المصدر الرائع من "المضادات الحيوية" الطبيعية.
يمكنك إضافة الثوم والكركم إلى أطباقك اليومية كتوابل، أو يمكنك شرب حليب الكركم للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.
الأطعمة مثل الأرز، والذرة، والفاصوليا الخضراء... لها تأثيرات مضادة للالتهابات، وتمنع الانتفاخ، وتوفر طاقة كافية في الأيام الممطرة الباردة.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تناول مكملات الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء. يعتبر لحم البقر ولحم الخنزير من المصادر الغنية بالحديد. الحديد هو معدن مهم يساعد على نقل الأكسجين إلى كافة أنحاء الجسم. كما أن تناول اللحوم الحمراء قد يوفر فيتامين ب12، الذي يساهم في صحة الأعصاب والجهاز المناعي.
البطاطا الحلوة والخضروات الأخرى تمد الجسم بالكثير من الطاقة، وتزيد من درجة حرارة الجسم، وتساعد على إبقاء الجسم دافئًا في الأيام الممطرة الباردة...
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://tuoitre.vn/troi-nom-am-de-mac-nam-da-nhan-biet-the-nao-20250218200844518.htm
تعليق (0)