تحاول تجنب الطعام ولكنك لا تزال تكتسب وزناً، ما هو الجزء "الخطأ"؟

هناك عامل وراثي واضح يسبب السمنة - صورة: نيوز-ميديكال

وشملت الدراسة، التي نشرت في مجلة Med، باحثين استخدموا بيانات من UK Biobank، وهي قاعدة بيانات طبية حيوية كبيرة ومورد بحثي يتابع الأشخاص على مدى فترات طويلة من الزمن للتعرف على السمنة.

العوامل الوراثية تساهم في السمنة

وقال الدكتور ماتيا فرونتيني، المؤلف الرئيسي للدراسة وعضو مؤسسة القلب البريطانية وأستاذ مشارك في علم الأحياء الخلوية بجامعة إكستر (المملكة المتحدة)، في رسالة بالبريد الإلكتروني: "أسباب السمنة معقدة وفي معظم الحالات هي مزيج من العوامل". "ولكن في هذه الدراسة، وجدنا عاملًا وراثيًا واضحًا يؤدي إلى الإصابة بالسمنة."

قام الباحثون بمقارنة البيانات من الأشخاص الذين لديهم نسختين معيبتين من جين معين (SMIM1) والأشخاص الذين ليس لديهم نسختين معيبتين. وبحسب الدراسة، فإن وزن النساء اللاتي لديهن الطفرة الجينية يزيد بنحو 4.6 كيلوغرام، بينما يزيد وزن الرجال الذين لديهم المتغير بنحو 2.4 كيلوغرام.

وتعمل النسخ المعيبة من جين SMIM1 على تقليل وظيفة الغدة الدرقية وتقليل إنفاق الطاقة، "وهذا يعني أنه مقابل نفس الكمية من الطعام، يتم استخدام طاقة أقل ويتم تخزين هذه الطاقة الزائدة على شكل دهون"، كما يقول فرونتيني.

وقال الدكتور فيليب شيرير، مدير مركز تاتشستون للسكري في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوث ويسترن، إن الارتباط ليس مهمًا فحسب، بل إن الدراسة تحدد أيضًا طفرة جينية محددة. هذا لا يحدث دائما في الأبحاث. ولم يشارك السيد شيرير في الدراسة.

وقال شيرير "إنها دراسة مثيرة للاهتمام لأنها تضع جينًا جديدًا على الخريطة". إنه جين حقيقي، وليس مجرد جين به طفرة في مكان ما لا نفهمه. نحن نبحث عن جين يمكننا دراسته بشكل أعمق.

هذا الاكتشاف الجيني "نادر جدًا"

وقال فرونتيني إن هذا الاكتشاف الجيني لا ينطبق على العدد الكبير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة. حوالي 1 من كل 5000 شخص فقط لديهم هذا التركيب الجيني.

وقال شيرير: "إنه أمر نادر جدًا، ولكن عندما تضاعف ذلك في عدد سكان يبلغ 10 (ملايين) أو 15 مليونًا، فسيكون هناك عدد لا بأس به من الأشخاص الذين يحملون هذه الطفرة، وقد لا يكونون على دراية كاملة بحقيقة وجود مكون وراثي يفسر سبب معاناتهم من السمنة".

يعد خلل وظائف الغدة الدرقية أمرًا شائعًا، إذ يؤثر على ما يقرب من 2% من السكان في المملكة المتحدة، وفقًا لفرونتيني. ويتم علاج خلل الغدة الدرقية في كثير من الأحيان بأدوية غير مكلفة نسبيًا.

وأضاف أن الخطوة التالية في البحث هي معرفة ما إذا كان الأشخاص الذين لديهم طفرات SMIM1 مؤهلين للحصول على أدوية الغدة الدرقية.

وقال فرونتيني "إذا تأهلوا، نخطط لإجراء تجربة سريرية عشوائية لتحديد ما إذا كانوا يستفيدون من العلاج". "إن الأمل هو أن يستفيدوا، وأن نتمكن من تحسين نوعية حياتهم باستخدام علاج آمن وغير مكلف."

كلما امتنعت عن ذلك، كلما ازدادت رغبتك.

الوزن ليس مجرد مسألة قوة الإرادة أو الكسل. وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، يتم تحديد حجم جسمك وشكل الجسم من خلال العديد من العوامل.

يمكنك التحكم في بعض العوامل، ولا يمكنك التحكم في بعضها الآخر. وتشمل هذه العوامل عادات نمط الحياة، ومدة النوم، والأدوية، والمشاكل الصحية، ومكان العيش والعمل، بالإضافة إلى العوامل الوراثية، وفقًا للمعهد.

تقول بروك ألبرت، أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب " النظام الغذائي للتخلص من السموم: لماذا يجعلك نظامك الغذائي سمينًا وماذا تفعل حيال ذلك "، إن اتباع نظام غذائي مقيد بشدة ليس هو الحل.

إن محاولة تجنب تناول الطعام بشكل مفرط يمكن أن تؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول المزيد، تليها مشاعر الذنب بسبب الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى دورة من التقلبات غير المنتظمة بين تقييد الذات والإفراط في تناول الطعام.

إذا كنت تريد إجراء تغييرات في نمط حياتك، فمن الأفضل تجربة نهج تدريجي ومستدام مع الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام، كما تؤكد إيميلي فيج، زميلة ما بعد الدكتوراه في مستشفى ماساتشوستس العام.

المصدر: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm