العربية
تسجيل الدخول
بيت
عنوان
الأحداث الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
عمل
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
تمارين الضغط
4 تمارين بسيطة لمساعدة الرجال في منتصف العمر على الحفاظ على عضلات مشدودة.
Báo Thanh niên
14/10/2025
خمسة أخطاء شائعة في تمارين الضغط قد تسبب إصابات في الكتف.
Báo Thanh niên
04/10/2025
يقدم الخبراء نصائح حول عادات المشي الأكثر فائدة لكبار السن.
Báo Thanh niên
18/09/2025
عضلات ذراع قوية: علامة على الصحة العامة الجيدة.
Báo Thanh niên
21/08/2025
يوم جديد مع أخبار صحية: تناول البيض في هذا الوقت يقي من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
Báo Thanh niên
03/08/2025
تمارين الضغط وتمارين البلانك: أي التمارين تحرق الدهون بشكل أسرع؟
Báo Thanh niên
03/08/2025
كم عدد تمارين الضغط التي أحتاج إلى القيام بها في اليوم لرؤية النتائج؟
Báo Thanh niên
21/07/2025
يوم جديد مع أخبار صحية: كم عدد تمارين الضغط التي يجب عليك القيام بها لرؤية النتائج؟
Báo Thanh niên
20/07/2025
يساعد هذا التمرين كبار السن على اختبار مرونتهم.
Báo Thanh niên
24/10/2024
أفضل 4 أنواع من التمارين للأشخاص الذين يعانون من آلام المفاصل.
Báo Thanh niên
24/10/2024
إذا لم تتمكن من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، فكيف يمكنك الحفاظ على لياقتك البدنية في المنزل؟
Báo Thanh niên
02/08/2024
4 تمارين لزيادة قوة عضلات الصدر بسرعة
Báo Thanh niên
14/09/2023
ما هي كمية الزنجبيل التي يجب تناولها يومياً؟
Báo Thanh niên
13/09/2023
أفضل 3 أنواع من التمارين الرياضية للأشخاص المصابين بمقدمات السكري
Báo Thanh niên
22/08/2023
تمرينان لا يستغرقان سوى دقيقتين لمساعدتك على البقاء شاباً.
Báo Thanh niên
16/08/2023
