مخاطر البقاء في بيئة مكيفة لفترة طويلة

قد لا تكون الغرف المكيفة جيدة التهوية - صورة: جيتي

أحد مخاطر تكييف الهواء هو أنه قد يجعل الهواء جافًا جدًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى جفاف العينين والجلد والجهاز التنفسي. من الأفضل التأكد من بقاء جسمك رطبًا ومرطبًا بشكل صحيح عند التواجد في مناطق مكيفة الهواء لفترات طويلة من الزمن.

تكييف الهواء يزيد من خطر انتقال الأمراض

في الأساس، فإن البقاء في بيئة أكثر برودة يقلل من خطر الإصابة بالمشكلات المرتبطة بالحرارة مثل الجفاف وضربة الشمس، وفقًا لمجلة فوربس.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمكيفات الهواء تحسين جودة الهواء الداخلي عن طريق تصفية المواد المسببة للحساسية، والملوثات، والحشرات، والكائنات الحية الأخرى. علاوة على ذلك، فإن انخفاض الرطوبة يقلل من خطر نمو العفن وتلف الأثاث.

ومع ذلك، هذا لا يعني أن مكيفات الهواء خالية من المخاطر. قد لا تكون الغرف المكيفة جيدة التهوية بشكل كافٍ، حيث يتم إعادة تدوير الهواء فقط بدلاً من تجديده بالهواء النقي.

يمكن أن يؤدي هذا إلى تراكم الملوثات من الأجهزة والأواني المختلفة التي تستخدمها.

على سبيل المثال، قد يؤدي تشغيل طابعة الليزر إلى رش جزيئات الحبر في الهواء، والتي يمكنك استنشاقها إذا لم تكن الغرفة جيدة التهوية. وبالمثل، إذا كان شخص ما يحمل مرضًا معديًا مثل كوفيد-19، فقد لا تكون الغرفة المكيفة جيدة التهوية بما يكفي للحد من خطر انتشار المرض.

الخطر المحتمل التالي هو نظام تكييف الهواء. يمكن أن تختلف مكيفات الهواء بشكل كبير من حيث التصميم والجودة والعمر. عندما لا يتم تنظيف مكيف الهواء بشكل جيد، يمكن أن يتراكم العفن والحطام الآخر في أجزاء مختلفة ثم ينتشر في جميع أنحاء الغرفة.

لاحظ جودة الهواء في الغرف المكيفة

انتبه إلى مستوى التهوية في الغرفة المكيفة. تأكد من أن مكيف الهواء يقوم فقط بإعادة تدوير نفس كمية الهواء، أو إذا كان قادرًا على تهوية الهواء أو ترشيحه.

إذا لم يكن الأمر كذلك، ففكر في استخدام جهاز مزود بفلتر هواء عالي الكفاءة (HEPA)، والذي يزيل الغبار وحبوب اللقاح والعفن والبكتيريا وأي جزيئات محمولة في الهواء يصل حجمها إلى 0.3 ميكرون.

قد يكون من المفيد أيضًا فتح النوافذ بشكل دوري لتهوية الغرفة.

يمكن لمكيفات الهواء المصممة بشكل سيئ أو القديمة أيضًا أن تطلق جميع أنواع الملوثات في الهواء. لذلك، عليك تنظيف مكيف الهواء الخاص بك بانتظام وحتى استبداله إذا لزم الأمر.

وأخيرًا، قد يؤدي البقاء في غرفة مكيفة طوال اليوم إلى حرمانك من كل الأشياء الرائعة التي تقدمها لك الطبيعة.

كما أن البقاء في الداخل لا يمنحك فوائد التعرض لأشعة الشمس، التي تحفز إنتاج فيتامين د وتنظم دورات النوم والاستيقاظ.

بالإضافة إلى ذلك، فإن التواجد في الهواء الطلق والتعرض للطبيعة له فوائد على الصحة العقلية.

المصدر: https://tuoitre.vn/nhung-rui-ro-khi-o-trong-moi-truong-may-dieu-hoa-qua-lau-20240702122110466.htm