فوائد العسل تساعد على زيادة المقاومة والوقاية من الانفلونزا

[إعلان 1]

قال الطبيب المتخصص الثاني هوينه تان فو، المحاضر في قسم الطب التقليدي بجامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، إن تغيير الفصول هو عندما تتغير درجات الحرارة، حار وبارد، مشمس وممطر، لذلك يكون العديد من الناس عرضة للإصابة بالمرض. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمرض هم كبار السن والأطفال والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

بعض الأمراض الشائعة خلال تغير الفصول هي الإنفلونزا، والالتهاب الرئوي، والتهاب العين الوردي، وحساسية الجلد، وآلام المفاصل، والتهاب الجيوب الأنفية، وما إلى ذلك. هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على زيادة المقاومة بشكل فعال، بما في ذلك العسل.

يتم تصنيع العسل من الجواهر التي تجمعها النحل من حبوب اللقاح. هذا هو جوهر نقي دون أي إضافات، بما في ذلك الماء والسكر. يُستخدم العسل على نطاق واسع في كل مكان، ليس فقط كتوابل، بل يُستخدم أيضًا في الشفاء والعناية بالبشرة...

Lợi ích của mật ong giúp tăng đề kháng, phòng cảm cúm - Ảnh 1. — يتم تصنيع العسل من الجواهر التي تجمعها النحل من حبوب اللقاح.

"المكونات الرئيسية للعسل تشمل 60-70٪ من الجلوكوز والليفولوز، و3-10٪ من السكروز، والفيتامينات B2، PP، B6، ... والتي لها تأثير في تقوية جهاز المناعة، ومنع العدوى، وتغذية الجسم، وعلاج الإنفلونزا، واستعادة الصحة بعد المرض ..."، شارك الدكتور فو.

وفقا للطب التقليدي، يتمتع العسل بطعم حلو وخصائص محايدة. تأثيرات تجديد الوسط، إزالة السموم، تخفيف الألم، تقليل إفراز العصارة المعدية. ويعتبر العسل أيضًا مفيدًا جدًا للجهاز الهضمي، إذ يساعد على تقليل الإمساك والانتفاخ بفضل تأثيره الملين.

يمكن استعمال العسل للشرب مباشرة كل يوم. شرب العسل باعتدال لا يسبب زيادة السكر أو العناصر الغذائية. كوب من ماء العسل الدافئ في الصباح، ممزوج ببضع شرائح من الليمون أو الكركم، يعمل على تعزيز زيادة مضادات الأكسدة المفيدة، وتحفيز إنتاج الأجسام المضادة ومحاربة البكتيريا الضارة، مما يزيد من مقاومة الجسم.

وأشار الدكتور فو إلى أنه على الرغم من أن العسل له تأثيرات جيدة جدًا على الصحة، إلا أنه لا ينصح بتناوله في بعض الحالات. على سبيل المثال، الرضع، الأطفال دون سن سنة واحدة، النساء الحوامل، انخفاض ضغط الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم، الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الحساسية لبعض المكونات الموجودة في العسل... يمكن أن يتفاعل العسل النقي مع حبوب منع الحمل وأدوية خفض السكر في الدم.

بعض الطرق للوقاية من الأمراض الموسمية

وبحسب الدكتور فو، للوقاية من الأمراض الموسمية، من الضروري الحفاظ على صحة الجسم من خلال زيادة التمارين الرياضية لتحسين الحالة البدنية. تناول مجموعة كاملة من العناصر الغذائية لتقوية جهاز المناعة لديك، وخاصة الأطعمة الغنية بالفيتامينات؛ الخضروات الخضراء، الفواكه الطازجة أو بعض التوابل الدافئة مثل الزنجبيل، الثوم، الكركم، الفلفل، القرفة...

احصل على التطعيم ضد الانفلونزا. يجب الحفاظ على النظافة الشخصية، والمنزل جيد التهوية، وقليل الغبار. قم بتغطية أنفك وفمك عند السعال أو العطس. إذا استخدمت يديك لتغطية فمك، اغسلهما بالصابون.

ارتدِ قناعًا وتجنب الأماكن المزدحمة أثناء الوباء. حافظ على دفء جسدك. عند ظهور أعراض غير عادية، راجع الطبيب لإجراء الفحص والحصول على المشورة.

[إعلان 2]
رابط المصدر