هناك أنواع من المياه كانت موجودة منذ فترة طويلة على "القائمة السوداء" لأنها سامة، لكن الكثير من الناس لا يعرفونها ويشربونها كل يوم تقريبًا.
يعتبر الكبد أحد الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، وعندما يتعرض للتلف يكون من الصعب جدًا تعافيه. ومن ثم فإن تكوين عادات غذائية صحية يعد أيضًا وسيلة لحماية هذا العضو. ومع ذلك، هناك مشروبات شعبية قد تؤدي إلى تدمير الكبد بصمت. إذا كنت لا تزال تشرب هذه المشروبات، فتوقف عن هذه العادة في أقرب وقت لحماية صحتك.
1. الشاي القوي
الشاي الأخضر هو مشروب له العديد من الفوائد الصحية، ومع ذلك، إذا تم شربه بطريقة غير صحيحة، فإنه قد يسبب أيضا عواقب غير متوقعة. ومنها عادة شرب الشاي القوي لدى كثير من الناس.
الشاي القوي، على الرغم من نكهته القوية، له العديد من المخاطر الصحية المحتملة، وخاصة على الكبد والكلى. وبناءً على ذلك، فإن الكافيين والبوليفينول الموجودين في الشاي القوي يجعلان الكبد يعمل بجهد كبير في عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى التحميل الزائد، والذي يمكن أن يؤدي مع مرور الوقت إلى تلف خلايا الكبد واختلال وظائف الكبد. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد، فإن شرب الشاي القوي يضع المزيد من الضغط على الكبد، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد الموجودة ويجعل من الصعب تعافي وظائف الكبد.
2. الشاي المتعفن
الشاي أيضا لديه تاريخ انتهاء الصلاحية. إذا لم يتم تخزين الشاي بشكل صحيح، فإن مدة صلاحيته تقل أيضًا. لا يؤثر الشاي "منتهي الصلاحية" بشكل مباشر على طعم ورائحة الشاي فحسب، بل يؤثر أيضًا على صحة من يشربه.
يعتقد الكثير من الناس أن "كلما تم تخزين الشاي لفترة أطول، كان مذاقه أفضل"، لكنهم لا يعرفون أنه إذا لم يتم تخزين الشاي بشكل صحيح، فإن مكونات الشاي سوف تتدهور، وخاصة تركيز سموم العفن سوف يزداد تدريجيا. بالنسبة للكبد بشكل خاص، فإن شرب الشاي المتعفن لفترة طويلة يمكن أن يكون ضارًا للغاية مثل تهيج الجهاز الهضمي، وتعزيز الالتهاب، مما يؤدي إلى الانتفاخ والغثيان وآلام البطن والإسهال والتسمم وزيادة إفراز حمض المعدة بسبب تلف الغشاء المخاطي في الأمعاء والمعدة. وأظهرت الدراسات أيضًا أن الأفلاتوكسين الموجود في الشاي المتعفن يمكن أن يسبب طفرات في خلايا الكبد، ويؤدي إلى تلف خلايا الكبد ويؤدي إلى السرطان.
لذلك، أثناء الاستخدام، قم بتخزين الشاي في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والمناطق الرطبة مثل المطبخ والحمام. عندما تجد علامات العفن في الشاي، يجب عليك التخلص منه وإلا سيصاب جسمك بالمرض.
نوعين من ماء تونيك الكبد مفيدين جدا ويجب على الجميع استعمالهما
وبحسب خبراء الصحة فإن شرب هذين النوعين من الماء قبل النوم بـ40 دقيقة سيحقق فوائد رائعة للكبد بشكل خاص والجسم بشكل عام:
1. شاي البابونج
شاي الأقحوان هو عبارة عن مغلي مصنوع من أزهار الأقحوان المجففة أو المجففة تحت أشعة الشمس والممزوجة بالماء الساخن عند درجة حرارة تتراوح بين 90 و95 درجة مئوية. وهو مشروب يجب تناوله في المساء لأنه بالإضافة إلى خصائصه الطبيعية في علاج الأرق، فإنه يجلب أيضًا العديد من الفوائد الصحية الأخرى.
وبناء على ذلك، يعتقد الباحثون أن البابونج يحتوي على مركب فلافونويدي يعرف أيضا باسم الأبيجينين، وهو ذو خصائص تساعد على النوم. لذلك فإن شرب شاي البابونج قبل النوم يساعد على تهدئة الأعصاب وعلاج الأرق بشكل فعال.
كما أن للأقحوان تأثير تبريد وتوسيع الأوعية الدموية، لذلك عند تناول شاي الأقحوان، يحافظ الجسم على استقرار ضغط الدم، بينما يساعد على تنقية الكبد وإزالة السموم منه بشكل فعال. مناسب جدًا للأشخاص الذين يعانون من حرارة في الجسم بشكل متكرر.
2. الماء المخلوط بالعسل
ماء العسل هو أيضًا مشروب الكبد الذي يمكن أن يشير إليه العديد من الأشخاص. وعلى وجه الخصوص، فإن شرب هذا النوع من الماء قبل الذهاب إلى النوم بـ 40 دقيقة على الأقل يساعد الكبد على الحصول على المزيد من "الوقود" لإنتاج الجلوكوز، مما يعزز إطلاق العديد من هرمونات حرق الدهون التي تعد جيدة لعمل الكبد طوال الليل.
كما أن شرب كوب من العسل الدافئ قبل الذهاب إلى النوم يساعد أيضًا على تعزيز نشاط الجهاز الهضمي، ويساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم في الوقت المناسب، ويقلل من الإمساك بشكل فعال للغاية. بالإضافة إلى ذلك، تساعد المواد المضادة للبكتيريا الموجودة في العسل أيضًا على قتل مسببات الأمراض لحماية الصحة.
آنه لي (التوليف)
[إعلان رقم 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hai-loai-nuoc-uong-nhieu-pha-gan-chang-kem-ruou-bia-nhung-nhieu-nguoi-van-dung-moi-ngay-172250303220235429.htm
تعليق (0)