جميلة مثل MC Thuy Van VTV

تناول القدر الكافي من الطعام، والكثير من الخضروات الخضراء، وشرب الماء الدافئ وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة... هي الأشياء التي تنصح بها الوصيفة ثوي فان الجميع للقيام بها للحفاظ على الشكل خلال رأس السنة القمرية الجديدة.

في دور مقدمة البرنامج "لقاء ممثلي التلفزيون 2025"، اختارت الوصيفة ثوي فان زيًا مناسبًا لأجواء تيت.

"لم يكن لدي الكثير من الوقت للتحضير بسبب جدول عملي وكان السيناريو ضيقًا للغاية ولم يكن لدي سوى 3 فساتين و2 فستانين. "كل مجموعة تحاول أن تكون أنيقة قدر الإمكان، مع تحقيق التوازن في أسلوب الممثل الضيف"، شاركت ثوي فان.

إن مقدم البرنامج التلفزيوني مشغول دائمًا، لذا فإن خطة عطلة تيت الخاصة بـ Thuy Van مرنة أيضًا. هذا العام، تعطي الأولوية للوقت العائلي. "أتمنى دائمًا أن يقضي الجميع عيد رأس السنة الميلادية دافئًا وسعيدًا مع أحبائهم"، شاركت الوصيفة.

مثل معظم النساء الأخريات، تشعر مقدمة البرامج ثوي فان بالقلق أيضًا بشأن اكتساب الوزن خلال تيت: "تيت هو مناسبة للتجمعات العائلية والاستمتاع بالعديد من الأطباق اللذيذة، لذا فإن الحفاظ على الشكل يشكل تحديًا في بعض الأحيان. ومع ذلك، أحاول دائمًا محاولة الحفاظ على حياة صحية "العادات".

تعتبر الأطباق التقليدية مثل بان تشونغ، وجيلي تيت، وجيو تشا جذابة للغاية، لكن ثوي فان قالت إنها لن تأكلها إلا باعتدال وتجمعها مع الخضراوات الخضراء والفواكه الطازجة، وتحد من الأطباق المقلية أو الحلوة بشكل مفرط لضمان السلامة. لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.

وتنصح الجميلة الجميع بقضاء بعض الوقت في ممارسة التمارين الخفيفة، لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة يومياً، مثل اليوجا أو المشي أو التمدد. لا تساعد هذه الأنشطة على حرق الطاقة فحسب، بل تساعد أيضًا الجسم على أن يصبح أكثر مرونة والعقل على أن يصبح أكثر راحة.

كما أن شرب الماء الدافئ أو شاي الأعشاب أو ماء الليمون المخلوط بالعسل يعد أيضًا خيارًا توصي به ثوي فان لأنه ينظف الجسم جيدًا.

الصورة: NVCC

اختارت الوصيفة ثوي فان 100 زي لاستضافة حدث. كان على الوصيفة ثوي فان ومصممة أزيائها اختيار 100 زي للموافقة عليها من قبل المنظمين لاستضافة حفل توزيع جوائز VinFuture 2024.

المصدر: https://vietnamnet.vn/bi-quyet-giu-nhan-sac-khong-tang-can-dip-tet-cua-a-hau-thuy-van-2365002.html