علامات تحذيرية تشير إلى أن كبدك مثقل بالأعباء، عليك إزالة السموم من كبدك في أسرع وقت ممكن

GĐXH - الكبد هو عضو يتعرض للحمل الزائد في كثير من الأحيان وبالتالي فهو عرضة للتسمم والتلف. عندما يتم إزالة السموم من الكبد، سوف يشعر المريض بصحة أفضل، وتتحسن صحته العقلية، وينام بشكل أفضل.

غالبًا ما تتطور علامات زيادة تحميل الكبد، وهي علامات تحذيرية لإزالة السموم من الكبد، بصمت، وهي غير واضحة ويمكن الخلط بينها وبين أمراض أخرى بسهولة. خاصة بعد تيت، يأتي العديد من الأشخاص إلى المستشفى مع علامات زيادة تحميل الكبد. قد يكون السبب هو شرب الكثير من الكحول، أو تناول الكثير من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، أو الدهون الضارة التي تسبب تراكم الدهون في الكبد، وزيادة الضغط وتلف الكبد.

توضيح

وفقا للخبراء الطبيين، يساهم الكبد الدهني في تطور تليف الكبد أو تندب الكبد. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي النسيج الندبي المتشكل إلى تلف دائم في الكبد. لذلك يجب على الجميع الانتباه إلى العلامات غير العادية في الجسم للكشف عن الأمراض وعلاجها في وقت مبكر.

السبب الرئيسي هو زيادة الجذور الحرة التي تؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي وزيادة الالتهابات والاضطرابات الأيضية في جدران الأوعية الدموية والأنسجة؛ مقاومة الأنسولين وتصلب الشرايين مما يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية الدقيقة في الأعضاء والأنسجة...

لتخفيف العبء على الكبد، من الضروري ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنشاط، وتناول الطعام الصحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم،...

علامات زيادة تحميل الكبد، والحاجة إلى إزالة السموم من الكبد

اضطرابات الجهاز الهضمي

يفرز الكبد العصارة الصفراوية للمساعدة في هضم الطعام. يسبب تلف الكبد أعراضًا مثل فقدان الشهية والانتفاخ وعسر الهضم وآلام البطن الشديدة والغثيان والإسهال والإمساك. هذه الظروف، إذا استمرت لفترة طويلة، تسبب ركود الجسم وإضعافه.

ألم في الربع العلوي الأيمن من الرقبة

المراق الأيمن أو الخاصرة اليمنى هو الجانب الأيمن من البطن ويقع أسفل الأضلاع مباشرة. وهذا أيضًا هو "التقارب" بين العديد من الأعضاء الداخلية المهمة في الجسم، بما في ذلك الكبد. يمكن أن يكون سبب الألم في الجانب الأيمن من البطن هو مرض الكبد.

متعب، صعوبة في النوم

يشير التعب المستمر إلى وجود خلل في الجسم، وخاصة أمراض الكبد. الميلاتونين هو هرمون يساعد الجسم على الاسترخاء وتحفيز النوم. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بأمراض الكبد من تغيرات في عملية التمثيل الغذائي للميلانين مما يسبب انخفاض التركيز والنعاس والخمول.

توضيح

مشاكل الجلد

عندما يضعف عمل الكبد، يقلل الجسم من إفراز البيليروبين، مما يؤدي إلى اليرقان واصفرار العينين. عادة ما تكون الصلبة (الجزء الأبيض من العين) بيضاء اللون، ولكن عندما ترتفع مستويات البيليروبين في الدم، يتحول لون الجلد والملتحمة في العين إلى اللون الأصفر.

كيفية إزالة السموم من الكبد بأمان بعد تيت

يتمتع الكبد بقدرة مذهلة على التجدد من خلال النظام الغذائي. هناك عدد من الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي للمساعدة في تخفيف العبء على الكبد.

- استبدال القهوة بالشاي الأخضر، فهو غني بالكاتشين، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على تعزيز وظائف الكبد ومنع تراكم الدهون الضارة في الكبد.

- أضيفي بهارات الكركم، لأن الكركم غني بالكركمين الذي يساعد على منع تلف الكبد ويمكن أن يساعد في تجديد خلايا الكبد الجديدة. يساعد الكركم أيضًا على تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية، وهي ضرورية لتكسير الدهون الموجودة في طعامك.

- أضيفي البنجر الغني بمضادات الأكسدة وحمض الفوليك لإزالة السموم. ويحتوي أيضًا على البيتاكسانثين والبيتاسيانين، وهي مركبات تعمل على تعزيز تجديد خلايا الكبد.

- زيادة تناول الأفوكادو، فهو غني بالدهون الجيدة كما أنه غني بالجلوتاثيون، وهو مضاد للأكسدة يعزز وظائف الكبد ويساعد في منع تلف الكبد ويساعد في إزالة السموم.

- الإكثار من تناول الخضراوات الصليبية مثل الكرنب والملفوف... فهذه الخضراوات تعتبر "نباتات طبية ثمينة" مفيدة جدًا للكبد.

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-gan-cua-ban-dang-qua-tai-can-thai-doc-gan-cang-som-cang-tot-17225021115052402.htm