ماذا يجب أن أفعل للتعافي من الانفلونزا أ بسرعة؟

ما هو فيروس الانفلونزا أ؟

الأنفلونزا أ هي عدوى تنفسية حادة. يحدث مرض الأنفلونزا من النوع أ بسبب سلالات من فيروس الأنفلونزا من النوع أ، بما في ذلك: H1N1، H5N1، H7N9. يمكن لمعظم الأشخاص المصابين أن يتعافوا دون علاج طبي. ولكن هناك بعض حالات دخول المستشفى بسبب الإصابة بهذا الفيروس بسبب الأنفلونزا أ والذي يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة خاصة عند الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن ذوي المقاومة المنخفضة.

توضيح

كيف تنتقل الانفلونزا أ؟

يعتبر انتقال فيروس الأنفلونزا أ من الأشخاص المرضى إلى الأشخاص الأصحاء أمرًا بسيطًا للغاية. ينتشر فيروس الأنفلونزا أ بشكل رئيسي من شخص لآخر عن طريق جزيئات الغبار، وهي قطرات صغيرة من اللعاب تحتوي على الفيروس من شخص مصاب من خلال السعال أو العطس، أو في بعض الأحيان يمكن أن يصاب الشخص المصاب عن طريق لمس سطح صلب مثل مقبض الباب، أو درابزين السلم... الذي يحتوي على فيروس الأنفلونزا ثم لمس فمه أو أنفه.

يمكن أن تنتقل الأنفلونزا من النوع أ قبل يوم واحد من ظهور الأعراض إلى سبعة أيام بعد الإصابة بالمرض. الأطفال وكبار السن الذين لديهم مقاومة منخفضة هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى لفترة أطول من الزمن.

علامات الأشخاص المصابين بالأنفلونزا أ

تظهر أعراض الأنفلونزا من النوع أ مشابهة لأعراض التهابات الجهاز التنفسي الحادة التي تسببها عوامل أخرى، بما في ذلك الحمى، والتهاب الجهاز التنفسي (مثل السعال والعطس وسيلان الأنف)، والتهاب الحلق، والحمى. على وجه الخصوص، يعاني مرضى الأنفلونزا من النوع أ في كثير من الأحيان من ارتفاع في درجة الحرارة تتراوح بين 39 و40 درجة مئوية، واحتقان الجلد، واحمرار واحتقان الحلق.

عند الأطفال، هناك أيضًا التعب، وفقدان الشهية، والانزعاج، وفي الحالات الشديدة قد يكون هناك صعوبة في التنفس ومضاعفات أخرى. سيتم فحص الغالبية العظمى من المرضى ووصف الأدوية لهم للعلاج في العيادات الخارجية. ومع ذلك، فإن الحالات التي تعاني من مضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهاب القصيبات الهوائية وما إلى ذلك، سيتم إدخالها إلى المستشفى لتلقي العلاج.

غالبًا ما يكون لدى مرضى الأنفلونزا من النوع أ حمى عالية تصل إلى 39-40 درجة مئوية. توضيح

5 مجموعات أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا أ

يمكن لأي شخص أن يصاب بالأنفلونزا من النوع أ، ومع ذلك، فإن الحالات التالية تحتاج إلى الاهتمام لأنها أكثر عرضة للإصابة والتقدم بشكل أكثر حدة:

- الأطفال أقل من 5 سنوات، ومن بينهم الأطفال أقل من سنتين الأكثر عرضة للإصابة

- البالغون > 65 عامًا والأشخاص المصابون بأمراض مزمنة: السكري وأمراض القلب والرئة وفشل الكلى وفشل الكبد ونقص المناعة

- المرأة الحامل، وخاصة في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل

- المرضى الذين يعانون من ضعف الإدراك، والاضطرابات العصبية، والصرع، وما إلى ذلك.

- الأشخاص الذين يعملون في بيئات مزدحمة مثل المدارس والمستشفيات والمكاتب معرضون لخطر الإصابة بالعدوى.

المضاعفات الخطيرة لإنفلونزا أ

لا يتطور فيروس الأنفلونزا A بشكل حاد عادة، ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي، أو بالنسبة للأطفال الصغار وكبار السن، فإنه غالبا ما يصبح شديدا ويمكن أن يكون قاتلا.

تعتبر مضاعفات الالتهاب الرئوي شائعة عند الأطفال، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، ومرض الشريان التاجي، وقصور القلب، والسكري، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك فإن المرض يسبب أيضًا التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية والتهابات المسالك البولية وبعض الأعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة وصعوبة التنفس واحتقان الرئة والزرقة. بالنسبة للنساء الحوامل، إذا أصيبت بالأنفلونزا من النوع أ، فقد يسبب ذلك مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي والإجهاض. ومن أخطر مضاعفات الأنفلونزا من النوع أ الوذمة الدماغية وتلف الكبد الشديد، مع ارتفاع معدل الوفيات.

كيفية علاج الأنفلونزا أ في المنزل

- تناول الأدوية الخافضة للحرارة حسب وصفة الطبيب. الحد من الخروج إلى الأماكن العامة أو الاتصال بالعديد من الأشخاص، وإذا اضطررت لذلك، يجب عليك ارتداء قناع طبي.

-ترك المريض يرتاح قدر الإمكان. اشرب كميات كبيرة من الماء، وتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، واستكمل نظامك الغذائي بالعناصر الغذائية المناسبة، وتناول الأطعمة سهلة الهضم، والحد من شرب الماء البارد.

- خذ حمامًا دافئًا وارتدِ ملابس خفيفة وجيدة التهوية لتقليل درجة حرارة الجسم.

- إذا لم تتحسن الأعراض بعد 7 أيام، يجب نقل المريض إلى منشأة طبية لتلقي الرعاية الطارئة في الوقت المناسب.

6 أخطاء يجب تجنبها عند علاج الأنفلونزا أ في المنزل

- لا تستخدم المضادات الحيوية بدون وصفة طبية.

- لا تفرط في استخدام دواء تاميفلو المضاد للفيروسات

- لا تفرط في استخدام الكورتيكوستيرويدات في علاج الإنفلونزا

- لا تتناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.

- لا تزيد أو تنقص جرعة الدواء بشكل تعسفي.

- لا تتوقف عن تناول الدواء بدون ارشادات الطبيب.

لا ينبغي للأشخاص المصابين بالأنفلونزا أ تناول المضادات الحيوية دون وصفة طبية من الطبيب. توضيح

ماذا يجب أن يأكل مرضى الأنفلونزا من النوع أ للتعافي بسرعة؟

ينبغي للأشخاص المصابين بالأنفلونزا من النوع أ أن يتناولوا أطعمة سهلة الهضم. اشرب كمية كبيرة من الماء. تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة الغنية بفيتامين سي لزيادة المقاومة ضد الفيروسات المسببة للأمراض.

بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، قومي بزيادة الرضاعة الطبيعية عند الطلب عندما يشعر الطفل بالراحة. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، من الضروري إطعامهم أطعمة سائلة وسهلة الهضم مثل العصيدة والحساء وما إلى ذلك.

ينبغي للأطفال تناول كميات كبيرة من الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C، للمساعدة في تقوية المناعة. أعطي طفلك كمية كافية من الماء للشرب. يجب عليك تقسيم وجباتك إلى أجزاء أصغر على مدار اليوم حتى يتمكن طفلك من تناول الطعام بسهولة وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

الوقاية من الانفلونزا أ حسب توصيات وزارة الصحة

عند ظهور أعراض الانفلونزا المشتبه بها : اذهب إلى منشأة طبية على الفور لإجراء الفحص والتشخيص الدقيق. ومن هناك، اتخذ التدابير اللازمة لمنع انتقال العدوى إلى الأشخاص المحيطين بك.

مارس النظافة الشخصية الجيدة: اغسل يديك بانتظام بالكحول أو الصابون المضاد للبكتيريا بعد التعامل مع الأشياء أو الذهاب إلى الأماكن العامة، وحد من الاتصال بالأشخاص المشتبه في إصابتهم بالإنفلونزا، وتجنب الأماكن المزدحمة خلال موسم الأوبئة.

- نظف منزلك ومكان عملك بمحلول مطهر، وافتح النوافذ للتهوية.

- زيادة المقاومة من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام واتباع نمط حياة صحي.

- الحصول على لقاح الإنفلونزا بشكل كامل وفي الموعد المحدد، خاصة أولئك الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا والذين يحتاجون إلى التطعيم قبل موسم الوباء.

مصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm