ดื่มน้ำใบฝรั่งส่งผลอย่างไร?

หลายๆคนใช้ใบฝรั่งและดอกฝรั่งต้มน้ำดื่มทุกวัน แล้วการดื่มน้ำใบฝรั่งส่งผลอย่างไร?

การดื่มน้ำใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพอะไรบ้าง?

หลายๆคนมักใช้น้ำใบฝรั่งเพื่อลดน้ำหนักและทำให้ร่างกายเย็นลง อย่างไรก็ตาม น้ำใบฝรั่งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่ไม่ใช่ทุกคนจะรู้

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิตอ้างคำพูดของอาจารย์หมอเหงียน กวาง เซือง ว่าชาวบ้านของเราต้มใบฝรั่งและตาลกับน้ำมานานแล้วเพื่อดื่มให้มีกลิ่นหอมและช่วยย่อยอาหาร ใบฝรั่งสดหรือแห้ง เมื่อต้ม ถือว่ามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อสำหรับล้างฝี แผลพุพอง และโรคเรื้อน

ใบลูกพลับ : รสขมและเผ็ด ฝาดเล็กน้อย สรรพคุณเย็น แก้ร้อนในตับ ปอด และกระเพาะปัสสาวะได้ น้ำใบฝรั่งเข้มข้นมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและการอักเสบ ช่วยบรรเทาอาการปวด ลดความดันโลหิตเนื่องจากตับร้อน ลดเสมหะและหอบหืด

ใช้ใบฝรั่งต้มน้ำดื่มทุกวันช่วยย่อยอาหาร ลดไขมันในเลือด แก้เลือดเย็นในหน้าร้อน รักษาอาการฮีทสโตรก เมื่อทำงานกลางแจ้งกลางแดด การดื่มน้ำใบฝรั่งจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

ดอกตูมของดอกวอย: ดอกวอยจะถูกเก็บเกี่ยวก่อนที่มันจะบาน เรียกว่า ดอกตูมวอย จากนั้นนำไปทำให้แห้งและนำมาใช้ชงเป็นชาดื่ม ซึ่งให้ผลเช่นเดียวกับใบวอย นอกจากนี้ ใบฝรั่งยังนำมาใช้เป็นยารักษาโรคบางชนิดได้อีกด้วย

*น้ำฝรั่งเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพมาก*

ข้อควรทราบในการใช้น้ำใบฝรั่ง

แม้ว่าน้ำใบฝรั่งจะดีต่อสุขภาพของคุณ แต่เมื่อใช้มันคุณต้องจำสิ่งต่อไปนี้:

ใบฝรั่งสดมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคได้ดีกว่าใบฝรั่งหมักหรือแห้ง อย่างไรก็ตาม คุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านแบคทีเรียของใบฝรั่งสดนั้นมีมากจนสามารถทำลายแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในร่างกายได้ ดังนั้นผู้ใช้จึงควรใช้ใบฝรั่งสดมาทำเป็นเครื่องดื่มทุกวัน นอกจากนี้ ผู้ที่ผอมเกินไป อ่อนแอ หรือเจ็บป่วยบ่อย ไม่ควรใช้ใบฝรั่ง, ตาฝรั่ง, ลำต้นฝรั่ง ในการรักษาโรค

นอกจากนี้ในการดื่มน้ำใบฝรั่ง ผู้ใช้ควรใส่ใจเรื่องต่อไปนี้:

อย่าดื่มมากเกินไป เพียงดื่มชาหนึ่งกาหรือน้ำหนึ่งแก้วต่อวัน ไม่ควรใช้ทดแทนน้ำ เพราะอาจส่งผลต่อระบบขับถ่ายได้

ไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่งเมื่อหิวและไม่ควรดื่มน้ำใบฝรั่งที่มีความเข้มข้นมากเกินไป น้ำใบฝรั่งสามารถกระตุ้นระบบย่อยอาหารทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวมากขึ้น ดังนั้นการใช้น้ำใบฝรั่งเข้มข้นอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้า หมดพลัง และเวียนศีรษะได้

น้ำจากใบฝรั่งหรือดอกฝรั่งสามารถช่วยฟอกร่างกายและทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ผู้ใช้ควรใส่ใจการผสมผสานการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอย่างเป็นวิทยาศาสตร์ นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพื่อทำความเข้าใจสภาพสุขภาพของคุณและปริมาณยาที่เหมาะสม

ข้างต้นเป็นข้อมูลเพื่อตอบคำถามที่ว่า "การดื่มน้ำใบฝรั่งส่งผลอย่างไร" ใช้น้ำใบฝรั่งให้ถูกวิธีเพื่อสุขภาพที่ดี

ทัน ทัน (การสังเคราะห์)

แหล่งที่มา