หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แรงๆ ไปแล้ว 5 แก้ว ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าที่ปริมาณแอลกอฮอล์จะถึง 0?

ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำของ ดร. เหงียน ฮุย ฮวง ผู้รับผิดชอบศูนย์ออกซิเจนแรงดันสูงเวียดนาม-รัสเซีย ศูนย์เขตร้อนเวียดนาม-รัสเซีย กระทรวงกลาโหม

หน่วยแอลกอฮอล์และกลไกการกำจัด

องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำแนวคิดเรื่องหน่วยแอลกอฮอล์เพื่อช่วยประเมินการบริโภคแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะแอลกอฮอล์ 1 หน่วยเทียบเท่ากับเอธานอลบริสุทธิ์ 10 กรัม แปลงเครื่องดื่มแต่ละประเภทเป็นเบียร์ 200 มล. (เกือบ 1 แก้ว) ไวน์ 75 มล. (เกือบ 1 แก้วมาตรฐาน) สุรา 25 มล. (เกือบ 1 ถ้วยเล็ก)

เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายแล้ว แอลกอฮอล์จะถูกกำจัดออกทางหลัก 3 ทาง คือ 10 - 15% ผ่านทางเดินหายใจ ผิวหนัง เหงื่อ และ 85 - 90% ผ่านตับ

หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แรงๆ ไปแล้ว 5 แก้ว ต้องใช้เวลานานแค่ไหนกว่าที่ปริมาณแอลกอฮอล์จะถึง 0? - ภาพที่ 1

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะกำจัดแอลกอฮอล์ได้หมด?

ตามที่ดร. ฮวง กล่าวไว้ ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง ตับสามารถประมวลผลแอลกอฮอล์ได้ประมาณ 1 หน่วยต่อชั่วโมง อย่างไรก็ตามระยะเวลาดังกล่าวอาจแตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคล โดยเฉพาะผู้ที่มีการทำงานของตับไม่ดีหรือมีน้ำหนักมาก

หากคุณดื่มแอลกอฮอล์แรง 5 แก้ว (ประมาณ 40 ดีกรี) ซึ่งเทียบเท่ากับแอลกอฮอล์ 5 หน่วย ตับจะใช้เวลาประมาณ 5 ชั่วโมงในการประมวลผลแอลกอฮอล์ทั้งหมดนี้ หลังจากที่ตับขับยาออกไปแล้ว ร่างกายจะต้องใช้เวลาอีก 3 ชั่วโมงเพื่อให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดกลับมาเป็น 0 เวลารวมที่ระดับแอลกอฮอล์จะไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อวัดด้วยเครื่องตรวจวัดแอลกอฮอล์ในลมหายใจคือประมาณ 8 ชั่วโมง

ปัจจัยที่มีผลต่ออัตราการขับแอลกอฮอล์

ดร. ฮวงเน้นย้ำว่าไม่มีคำตอบที่ถูกต้องแน่นอนสำหรับเวลาในการกำจัดแอลกอฮอล์ เนื่องจากมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อเวลาดังกล่าว เช่น:

ปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค: เมื่อดื่มมากเกินไป ตับมีแนวโน้มที่จะกำจัดแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น แต่เมื่อความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ต่ำ อัตราการขจัดออกจะช้าลง

สถานะสุขภาพ : คนที่มีการทำงานของตับดี จะขับถ่ายได้เร็วขึ้น

การรับประทานอาหาร: การดื่มแอลกอฮอล์หลังรับประทานอาหารมื้อใหญ่ จะทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้ช้าลง ทำให้กระบวนการกำจัดสารพิษออกไปช้าลง

การคำนวณเวลาที่ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์จะกลับสู่ 0 เป็นเพียงการประมาณเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย ควรหลีกเลี่ยงการขับรถหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ และให้ร่างกายมีเวลาขับออกให้หมด

ที่มา: https://kinhtedothi.vn/uong-5-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-nong-do-con-moi-ve-0.html