ชาวต่างชาติแปลกใจกับ 'วัฒนธรรมการงีบหลับ' ในเวียดนาม

โทโมมิ พนักงานชาวญี่ปุ่น ขณะทำงานที่เวียดนาม รู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานกอดหมอนและนอนในออฟฟิศหลังอาหารเที่ยง

“เมื่อผมมาทำงานที่ฮานอยเป็นครั้งแรกเมื่อต้นปีที่แล้ว ภาพที่ผมเห็นในช่วงพักเที่ยงคือไฟในออฟฟิศดับลงและเพื่อนร่วมงานของผมก็เข้านอน” โทโมมิ วัย 27 ปี พนักงานของบริษัทก่อสร้างของญี่ปุ่นในเวียดนาม กล่าวกับ VnExpress

โทโมมิบอกว่าเธอรู้สึกประหลาดใจมากกับเรื่องนี้ เพราะในญี่ปุ่น ผู้คนมักใช้ประโยชน์จากเวลาพักเที่ยง 1 ชั่วโมงในการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ต่อไป เพื่อเตรียมตัวสำหรับงานต่อไปในกะบ่าย

เช่นเดียวกับโทโมมิ พนักงานต่างชาติจำนวนมากที่เพิ่งมาถึงเวียดนามรู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานนอนหลับอยู่บนพื้นบริษัทในช่วงพักเที่ยง

พนักงานบริษัทงีบหลับในสำนักงานแห่งหนึ่งในปักกิ่ง ประเทศจีน ภาพ : รอยเตอร์ส — พนักงานบริษัทงีบหลับในสำนักงานแห่งหนึ่งในปักกิ่ง ประเทศจีน ภาพ : *รอยเตอร์ส*

“สำนักงานที่ปกติจะยุ่งมาก กลับเงียบลงอย่างกะทันหันหลังจากรับประทานอาหารกลางวันเพียง 20 นาที พนักงานงีบหลับบนเก้าอี้ เอาหัวพิงโต๊ะ หรือปูเบาะบนพื้น” มาร์ก ครูสอนภาษาอังกฤษวัย 31 ปีชาวอเมริกันในนครโฮจิมินห์กล่าว

มาร์คบอกว่าตอนแรกเขาแปลกใจมากที่ได้เห็นฉากนี้ เพราะการงีบหลับในออฟฟิศที่สหรัฐอเมริกา ถือเป็นเรื่อง “แปลกมาก” และพนักงานยังอาจถูกเจ้านายตัดสินว่า “ไม่ทำงานหนัก” อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม หลังจากอาศัยและทำงานในกรุงฮานอยมาเป็นเวลาหนึ่งปีกว่า โทโมมิสังเกตเห็นว่าผู้จัดการชาวญี่ปุ่นบางครั้งก็งีบหลับในตอนเที่ยงเมื่ออากาศร้อน เธอเข้าใจว่าการงีบหลับเป็น "ลักษณะทางวัฒนธรรม" ทั่วไปในชีวิตชาวเวียดนาม ตั้งแต่โรงเรียนไปจนถึงที่ทำงาน และจึงตัดสินใจที่จะสัมผัสประสบการณ์นี้ในช่วงบ่ายของฤดูร้อนอันร้อนอบอ้าว หลังจากทำงานหนักจนนอนไม่หลับเมื่อคืนก่อน

“บ่ายวันหนึ่งในเดือนกรกฎาคม ฉันตัดสินใจงดมื้ออาหารและงีบหลับ 30 นาที บ่ายวันนั้น ฉันรู้สึกประหลาดใจที่รู้สึกตื่นตัวราวกับว่าเพิ่งดื่มกาแฟมา 10 นาทีหลังจากที่ตื่นขึ้นมาอย่างอ่อนล้า” โทโมมิเล่าถึงการงีบหลับครั้งแรกในชีวิตของเธอ

ระหว่างการสอนในนครโฮจิมินห์เป็นเวลา 6 ปี มาร์กงีบหลับประมาณ 30 นาทีหากเขานอนหลับไม่สบายในคืนก่อนหน้า ปัญหาเดียวที่เขากล่าวก็คือ นักเรียนมักจะเรียนรู้ได้ยากขึ้นหลังจากงีบหลับ “พวกเขานอนหลับไม่เพียงพอในเวลากลางคืน และคิดว่าการงีบหลับในตอนบ่ายเป็นการงีบหลับชดเชย” ครูชาวอเมริกันกล่าว

ในบทความปี 2017 หนังสือพิมพ์ Nikkei Asia ประเมินการงีบหลับว่าเป็น "วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต" นักวิจารณ์ อัตสึชิ โทมิยามะ กล่าวว่าความจริงที่ว่านักเรียนหรือพนักงานออฟฟิศงีบหลับหลังอาหารกลางวัน "อาจเป็นบทเรียนจากวัฒนธรรมการทำงานอันเข้มงวดของญี่ปุ่น"

เวียดนามไม่ใช่ประเทศเดียวที่มีวัฒนธรรมเช่นนี้ การงีบหลับถือเป็นประเพณีในสภาพอากาศร้อนหลายแห่งทั่วโลก แม้แต่ในประเทศทางตอนใต้ของยุโรป เช่น สเปนและอิตาลี

ในประเทศเหล่านี้ เวลาการทำงานจะขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน โดยปกติชาวสเปนจะทำงานตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 14.00 น. ในตอนเช้า พักรับประทานอาหารกลางวัน 2 ชั่วโมง และกลับมาทำงานตั้งแต่ 16.00 น. ถึง 20.00 น.

“ช่วงพักเบรกในสเปนมักจะร้อนเกินกว่าจะทำอะไรได้ ดังนั้น เราจึงมีวัฒนธรรมการงีบหลับหรือ นอนกลางวัน ชาวเหนือยุโรปหัวเราะเยาะเราที่มักทำนิสัยนี้ แต่เป็นวิธีหนึ่งในการเติมพลังให้เราและทำงานต่อได้จนถึงดึก” อัลแบร์โตจากบาร์เซโลนา กล่าว

ชายชรากำลังงีบหลับในเมืองซาลามังกา ประเทศสเปน ในปี 2018 ภาพ: Stuff — ชายชรากำลังงีบหลับในเมืองซาลามังกา ประเทศสเปน ในปี 2018 ภาพ: *Stuff*

ทั้ง Mark และ Tomomi เชื่อว่าบริษัทในเวียดนามไม่ควรห้ามพนักงานงีบหลับในออฟฟิศหากคิดว่าการกระทำดังกล่าว "อาจกระทบต่อหุ้นส่วนต่างประเทศและส่งผลต่อภาพลักษณ์ของบริษัท"

“เราเข้าใจดีว่านี่ไม่ใช่พฤติกรรมเฉพาะในเวียดนาม แต่ยังเกิดขึ้นในประเทศที่มีภูมิอากาศร้อนด้วย” ทั้งสองคนกล่าว พร้อมเสริมว่าสิ่งสำคัญคือพนักงานต้องตื่นตรงเวลาและต้องรักษาประสิทธิภาพการทำงานในกะบ่าย

นายสก็อตต์ วัย 50 ปี ผู้จัดการชาวอเมริกันที่ทำงานในภาคการศึกษาในกรุงฮานอย แสดงความเห็นว่าวัฒนธรรมการทำงานของชาวตะวันตกนั้น "เน้นมากเกินไปในเรื่องการใช้เวลาทำงานอย่างคุ้มค่า ลดเวลาพักกลางวัน และละเลยการงีบหลับ"

ในนิวยอร์ก ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันไปงีบหลับในช่วงกลางวันทำงานเพื่อให้รู้สึกตื่นตัวอีกครั้ง บางรายยังต้องจ่ายเงินให้กับธุรกิจการงีบหลับซึ่งเติบโตอย่างรวดเร็วเพื่อรองรับประชากรชาวอเมริกันที่พักผ่อนไม่เพียงพอ

หากทำอย่างถูกต้อง การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอสามารถมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ “การงีบหลับช่วยรวบรวมความทรงจำ ส่งเสริมการแปลงความทรงจำระยะสั้นเป็นความทรงจำระยะยาว และสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณในช่วงที่เหลือของวันได้” ไมเคิล เบรูส ผู้ก่อตั้ง Sleep Doctor คลินิกสุขภาพการนอนหลับในรัฐแอริโซนา กล่าว

เมื่อทำงานในเวียดนาม คุณสก็อตต์จะงีบหลับสั้นๆ ในช่วงพักเที่ยงบ้างเป็นครั้งคราว "โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน" “ผมชอบวัฒนธรรมการทำงานที่นี่ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการดื่มกาแฟดำเย็นๆ สักแก้วหลังจากงีบหลับ เริ่มต้นบ่ายวันใหม่ด้วยดวงตาที่สดชื่น” เขากล่าว

ดึ๊ก จุง

ลิงค์ที่มา